Čas insulina za preprečevanje zapletov sladkorne bolezni

Insulin je hormon, ki ga izloča trebušna slinavka, da pomaga pri sprejemanju sladkorja iz krvnega obtoka v vaše celice, da bi ga uporabili za energijo. Osebe s sladkorno boleznijo tipa 2 izdelajo insulin, včasih pa ne dovolj za znižanje sladkorja in običajno se njihova telesa ne odzivajo dobro na insulin, ki ga tvorijo.

Če ste že dolgo imeli sladkorno bolezen, lahko opazite, da se je vaš načrt zdravljenja spremenil v času trajanja diagnoze. Razlog za to spremembo je, da je sladkorna bolezen tipa 2 progresivna bolezen - s časom beta celice, ki proizvajajo insulin, izumrejo ali postanejo počasne. Dlje, ko imate sladkorno bolezen, večja je verjetnost, da boste potrebovali insulin - bodisi dolgotrajno delovanje, insulin za obroke ali kombinacija.

Pogosto napačno prepričanje je, da je uporaba insulina slaba stvar in da uporaba insulina pomeni, da vam ni uspelo obvladati sladkorne bolezni. To ni res. Vse vaše trdo delo - jemanje zdravil, preizkušanje sladkorja, opazovanje prehrane, odhod na vse sestanke - še vedno šteje. Če vam je zdravnik rekel, da je čas za začetek insulina, potrebujete le malo pomoči.

Kaj počne zdravljenje z insulinom?

Obroki insulin je hitro delujoči insulin. Začne delovati v 15 minutah po injiciranju, doseže vrh v približno eni uri in traja približno dva do štiri ure v vašem sistemu.

Njegova naloga je, da pomaga pri zniževanju krvnega sladkorja, potem ko jeste. Vsakič, ko jeste hrana, ki vsebuje ogljikove hidrate, se ta živila razgradijo in spremenijo v sladkor.

Za nekoga, ki nima sladkorne bolezni, se trebušna slinavka hitro odzove, da sprosti insulin, tako da se popolnoma ujema z vnosom ogljikovih hidratov, da bi znižali krvni sladkor.

Pri ljudeh s sladkorno boleznijo ta mehanizem ni popoln. Pankreas ne proizvaja dovolj insulina ali pa se insulin, ki ga proizvaja, ne uporablja tako, kot naj bi bil. Včasih ljudje s sladkorno boleznijo potrebujejo pomoč pri zniževanju sladkorja in dodajanje insulina za obroke lahko pomaga zmanjšati krvni sladkor po obroku.

Kako bi vedel, če potrebujem obroke insulina?

Zdravnik vam bo lahko povedal, ali je čas za začetek obroka z insulinom. Običajno se insulin z obrokom začne, ko dolgodelujoči insulin in peroralna zdravila niso dovolj za nadzor ali uravnavanje krvnega sladkorja.

Morda boste ugotovili, da sladkorji po obroku začenjajo rasti brez kakršnekoli spremembe v vaši prehrani ali da je vaš HgbA1c povišan, ko ni bil prej.

Obroki insulin deluje hitreje in krajše od dolgodelujočega insulina. Običajno se uporablja poleg dolgodelujočega insulina, ki pomaga pri zniževanju krvnega sladkorja po jemanju.

Kdaj bom vzel obroke z insulinom?

Obroki z insulinom je treba injicirati približno 15 minut pred zaužitjem. Če boste preskočili obrok, ga ne smete jemati, ker lahko povzroči nizek krvni sladkor.

Odvisno od sladkorja v krvi po obroku vam bo zdravnik morda naročil, da začnete jemati insulin z obrokom z vašim največjim obrokom. Nekateri ljudje pred vsakim obrokom jemljejo insulin.

Kaj pa moja hrana - ali se bo to spremenilo?

Osebe s sladkorno boleznijo tipa 2 bi morale poskušati jesti dosledno prehrano z ogljikovimi hidrati. Dosledna prehrana z ogljikovimi hidrati lahko pomaga preprečiti variabilnost glukoze.

Raziskovalci so odkrili povezavo med variabilnostjo glukoze in zapletom sladkorne bolezni tipa 2. Zdi se, da lahko boljši dnevni nadzor nad izleti glukoze v krvi, zlasti po obrokih, zmanjša tveganje za te zaplete.

Nameravajte vsak dan jesti približno enako količino ogljikovih hidratov. Doslednost v vašem načrtu obroka vam bo pomagala poiskati natančen odmerek insulina in zmanjšati ekstremne visoke in nizke ravni sladkorja v krvi.

To ne pomeni, da morate dnevno jesti enako natančno hrano, ampak enako količino ogljikovih hidratov. Na primer, če je vaš načrt obroka nastavljen na 30 g ogljikovih hidratov za zajtrk, sledite temu:

• Prvi dan 30 g zajtrka ogljikovih hidratov: tri umešane beljake s špinačo in avokado na dveh rezinah polnozrnatega kruha
• 2. dan vzorec 30 g ogljikovih hidratov zajtrk: šest unč nizko-maščobnega grškega jogurta z eno in četrtino skodelice jagod in peščico mandljev