Facet Joint Capsule in bolečine v hrbtu
My Friend Irma: Acute Love Sickness / Bon Voyage / Irma Wants to Join Club (Januar 2025)
Fasetna sklepna kapsula je območje vezivnega tkiva, ki prekriva in zapira fasetni sklep (ki je znan tudi kot zygapophysis ali zygapophyseal sklep) od zgoraj navzdol. To vezno tkivo ustvarja nekakšen kosovni šiv, ki drži dve kosti, ki tvorita fasetni spoj.
Glede na anatomsko študijo, ki je bila objavljena v izdaji julija 2011. T Časopis za biomehansko inženirstvo, fasetna kapsula združuje sile napetosti, ki se razvijejo po sklepu, ko se vrti in / ali prevede. Translacijska gibanja so tista, ki gredo v ravni črti. Hoja je primer, toda ko govorimo o skupnem gibanju, je pomen bolj subtilen. V tem primeru se nanaša na linearno (t.j. brez rotacije ali upogibanja) gibanje ene hrbtenične kosti v primerjavi z enim nad ali spodaj.
Skupaj s preostalimi strukturami, ki sestavljajo fasetni sklep, kapsula pomaga prenašati različne vrste obremenitev med različnimi gibanji hrbtenice.
Vsak vretenc ima štiri fasetne sklepe - dve na vrhu (imenovani superiorni faset) in dve na dnu (imenovani spodnji ploskvi), tako da za vsako hrbtenično kostjo obstajajo štiri obodne kapsule. Vlaknasto vezno tkivo kapsule zaokroži celoten sklep. Na notranji strani sklepa je podloga (imenovana sinovialna podloga), ki ustvarja sinovialno tekočino.Sinovialna tekočina je kot sklep WD-40 - mazanje kosti, ki sestavljajo fasetni sklep, in prostor med njimi, kar pripomore k nemotenemu gibanju v sklepu.
Kapsula fasetnega sklepa - kot tudi drugi vidiki sklepa - je bogato opremljena z živci - ki igrajo vlogo pri zaznavanju bolečine. Študija, ki je bila objavljena v izdaji American Journal of Neuroradiology, pravi, da je možno ustvariti bolečine v hrbtu s kapsularnim raztezanjem. (Avtorji prav tako imenujejo živčni udarec in vnetje kot drugi potencialni generatorji bolečine.) Pravijo, da so fasetni sklepi lahko odgovorni za do 45% primerov bolečine v križu in do 55% primerov kronične bolečine v vratu brez hernije.
Viri:
Bykowski, J., Wong, W., Vloga fasetnih sklepov v bolečinah v hrbtenici in vodeni obdelavi slik: pregled. AJNR.
Jaumard, N., Welch, W., Winkelstein, B. Biomehanika in mehanotransdukcija v spinalni ploskvi v normalnih, poškodovanih in degenerativnih pogojih. J Biomech Eng. Julij 2011.
Schulte T., Filler T., Struwe P., Liem D., Bullmann V. Intraarticularni menisidni prepogibi v torakalnih zigapofiznih sklepih. Hrbtenica. 15. marec 2010.
Tight Quad mišice in kako se nanašajo na bolečine v hrbtu
Tesne četverice mišic morda temeljijo na bolečini v hrbtu. Kako? Z vzrokom ali ohranjanjem neravnovesja v telesu. Nauči se več.
Hoja May Lessen ali preprečiti nižje bolečine v hrbtu
Hoja je običajno priporočljiva za ljudi s kronično bolečino v hrbtu. Raziskave kažejo, da je hojo lahko tako učinkovito kot program vadbe.
Vaš Sacroiliac Joint povzroča bolečine v hrbtu?
Vaš fizioterapevt lahko uporabi tehnike, da ugotovi, ali vaš križni sklep (SI) povzroča bolečino.