9 najpogostejših vrst poškodb vratu
Kazalo:
- Poškodbe vratu, ki vplivajo na mehko tkivo
- Poškodbe vratu, ki lahko vplivajo na živce in / ali hrbtenico
- Crick v vratu
- Mišične obremenitve
- Zvin vratu
- Nezdružljive motnje (WAD)
- Herniated Disc
- Stingers in gorilniki
- Zlom vratu
- Dislokacija materničnega vratu
- Poškodba hrbtenjače
Vilice namesto nožev (Januar 2025)
Poškodbe vratu, znane tudi kot poškodbe vratne hrbtenice, se razlikujejo po resnosti in vrsti. Pred poškodbo vratu lahko pride do nesreče, poškodbe območja, padcev, degenerativnih sprememb v hrbtenici ali kombinacije.
Tukaj je pregled najpogostejših vrst plus informacije o njihovih simptomih, zdravljenju in še več.
Poškodbe vratu, ki vplivajo na mehko tkivo
Poškodba enega anatomskega dela v vratu pogosto pomeni škodo za druge. To je zato, ker so deli vratu povezani. Kosti, sklepi, mehko tkivo in živci v vratni hrbtenici delujejo skupaj, da zadržijo in premaknejo glavo. Na primer, poškodba vratu lahko povzroči eno ali več diagnoz, vključno z napetostjo mišic, zvijanjem vezi in / ali poškodbo diska.
Dobra novica je, da večinoma poškodbe vratu vplivajo predvsem na mehko tkivo - mišice, kite, vezi in / ali fascijo. Toda vsaka vrsta poškodbe vratne hrbtenice, vključno s tistimi, ki vključujejo kosti, sklepe in diske, bo vsaj deloma vplivala na vaše mišice.
Prve tri poškodbe na seznamu so tiste, ki vplivajo na mehko tkivo.
Poškodbe vratu, ki lahko vplivajo na živce in / ali hrbtenico
Nekatere poškodbe vratu prizadenejo ali poškodujejo živčni sistem, kar lahko postane zelo resno. Vpletenost živcev se običajno pojavi, ko pride do stika ene ali več hrbteničnih struktur ali pritiska na hrbtenični živčni koren, hrbtenjačo ali oboje.
Preostali opisi poškodb v tem članku govorijo o tistih, ki na nek način, bodisi blage ali resne, vplivajo na nekatere vidike živčnega sistema.
Crick v vratu
Ste se kdaj prebudili z grčevim križem vratu in se spraševali, kaj bi lahko bilo?
Na žalost crick v vratu ni medicinska diagnoza. Ponavadi so mišični krči, sprožilne točke, artritis in / ali problem z diskom v osnovi bolečine.
Vratni triki se ponavadi pojavljajo zaradi preprostih stvari, kot so spanje z nerodnim položajem vratu, preživljanje dolgih ur na računalniku in / ali nenadni premiki vratne hrbtenice.
Kaj morate storiti za crick vratu? Večino časa so na domu terapije, kot so aspirin ali Tylenol, znane tudi kot acetaminofen, zmanjšana aktivnost in nežno gibanje, potrebne za lajšanje bolečin. Tudi to čakanje je zelo pomembno.
Če ugotovite, da bolečina vašega kroga traja dlje kot teden dni, ali pa moti vaše običajne dejavnosti, je verjetno čas, da obiščete svojega zdravnika. Enako velja, če ste v preteklosti imeli diagnozo težave z vratom ali imate (ali ste imeli) resno zdravstveno stanje, kot je rak.
Mišične obremenitve
Napetost vratu je poškodba mišic, ki se vežejo na glavo in zgornji del hrbtenice ter jo premikajo. Simptomi vključujejo mišični krč, zmanjšano prožnost in bolečino.
Sevi so razvrščeni, kar pomeni, da segajo od blagih do hudih.
Soji stopnje I so blagi in se pogosto zdravijo s spremembo aktivnosti na raven, pri kateri se bolečina prenaša, brez popolnega počitka. Prav tako jemanje zdravil proti bolečinam, ki so na voljo brez recepta, je običajen način, da se mimo bolečine blagega seva. Če bolečina traja dlje kot en teden ali če moti vaše običajne aktivnosti, se obrnite na zdravnika.
Z vrsto seva vratu je poškodba omejena le na mišice. Tako kot deformacija 1. stopnje bolečina v vratu verjetno ne kaže na druge vrste strukturnih poškodb.
Toda ko gre za III. In IV. Razred, je. Po podatkih delovne skupine Quebec, ki se ukvarja z motnjami v hrbtenici, se napetost vratu razreda III povezuje z poškodbo živcev. V tem primeru lahko med drugim postanete šibki in / ali občutite električne občutke po eni roki. S temi poškodbami se boste čim prej dogovorili z zdravnikom, kar vam bo najverjetneje omogočilo popolno okrevanje.Ni treba posebej poudarjati, da so sevi vratu stopnje IV najbolj resni. Delovna skupina v Quebecu pravi, da so te povezane z zlomom ali premikom vretenc. Ta poškodba zahteva takojšnjo zdravniško pomoč.
Zvoki so poškodbe vezi. (Zveze so močni trakovi vezivnega tkiva, ki držijo kosti skupaj.) Zvoki vratu lahko povzročijo padci ali nenadni zavoji, ki preobremenijo ali preobremenijo enega ali več sklepov v vratni hrbtenici. Še en vzrok je ponavljajoči se stres. Po podatkih Ameriške akademije ortopedskih kirurgov so simptomi vretenca v vratu lahko zelo različni, vendar lahko vključujejo bolečine v zadnjem delu vratu, ki se poslabšajo, ko se premikate, bolečina, ki se pojavi počasi in doseže vrh po približno 24 urah, glavobol pri zadnji del vratu, krči mišic in bolečine v zgornjem ramenu, okorelost vratu in / ali otrplost, šibkost ali mravljinčenje v roki. Zvoki vratu lahko povzročijo tudi manj strukturne simptome tipa, vključno z vnetim grlom, spremembami razpoloženja, težavami s koncentracijo ali spanjem in še več, pravi AAOS. Podobno kot vratni sevi so lahko zvijaji vratu blagi, zmerni ali hudi in so ocenjeni. To lahko na primer pomeni, da če imate pekočico po eni roki, je vaš vganj stopnje III. Vedno se posvetujte z zdravnikom. Če sumite, da ima nekdo v vašem okolju hude poškodbe vratu kakršne koli vrste, morate imobilizirati hrbtenico in takoj poklicati 911. Ne poskušajte jih premakniti, razen če je to edini način za reševanje njihovega življenja.Pri manjših in zmernih zvinah se priporoča počitek in zaledenitev območja, kot tudi jemanje protivnetnih zdravil. Na splošno bo šlo čez. Pomembno je tudi, da ga pregleda zdravnik.
Whiplash (WAD) je niz simptomov, ki sledijo dogodku gibanja, v katerem se glava najprej vrže v hiperekstenzijo in nato hitro naprej v upogib. Najpogosteje je to posledica prometnih nesreč, lahko pa jih povzročijo športne poškodbe, padci ali poškodbe. Podobno kot vratni krik WAD ni medicinska diagnoza. To je epizoda, ki lahko privede do poljubnega števila diagnoz od seva do hernije diska in včasih tudi več. Whiplash lahko poškoduje sklepe ali diske, kar lahko povzroči draženje korenin hrbteničnega živca ali, redkeje, hrbtenjače, kar povzroča živčne simptome. Odvisno od natančne narave poškodbe lahko simptomi vključujejo bolečine, šibkost, otrplost, mravljinčenje ali druge občutke električnega tipa, ki se spustijo po eni roki. Možna je tudi otrplost, omotica ali motnje spanja. Upoštevajte, da se simptomi lahko odložijo dan ali dva po poškodbi vratu. Raziskave kažejo, da je lahko multimodalni pristop k zdravljenju poškodb vratu poškodovan. To lahko vključuje zdravniški nasvet, fizično ali masažno terapijo, zdravljenje z mehkim tkivom, zdravljenje z ovratnikom in / ali terapevtsko vadbo. Diskus hernija se pojavi, ko mehka snov, ki se običajno nahaja v notranjosti diska (imenovana nukleus pulposus), uide. Če se ta želatinasta snov spusti na živčni koren, ki ga pogosto povzroči, boste verjetno čutili bolečino in / ali imeli simptome, povezane z živci. Simptomi, povezani z živci, običajno vključujejo šibkost, otrplost, pekoč občutek ali občutek električnega šoka, ki se spušča po eni roki. Solze v trdih zunanjih vlaknih diska (imenovane obročaste solze) lahko vodijo do hernije. Krožne solze lahko povzročijo bodisi ponavljajoče ali nenadne, močne stres na hrbtenični sklep. Zdravljenje se običajno začne z zdravili in fizikalnim zdravljenjem, vendar lahko po potrebi nadaljuje s kirurškim posegom. Herniated diski se lahko pojavijo kjerkoli vzdolž hrbtenice, kjer se nahaja ena od blazinic za blaženje udarcev, tudi seveda, v vratno hrbtenico ali vratu. Poimenovani po načinu, kako se počutijo, so žeblji in gorilci začasne poškodbe hrbteničnega živčnega korena ali brahialnega pleksusa. Najpogosteje se pojavljajo v nogometnih igralcih, predvsem pa v trekingih, kot tudi pri drugih športnikih v športu. Stingers in gorilniki lahko povzroči bodisi nenaden nagib glave ali ko sta glava in ramena prisiljena v nasprotnih smereh hkrati. Simptomi vključujejo pekoč občutek, zbadanje, otrplost / šibkost ali električni občutek na eni roki. Morda boste čutili topel občutek skupaj z drugimi simptomi. Če je želo ali gorilnik hudo ali traja dlje kot nekaj minut, obiščite zdravnika. Če ste športnik s stenozo, je tveganje večje in zdravnik vam lahko predlaga, da se umaknete iz športa, da bi se izognili katastrofalnim poškodbam vratu. Zlom vratu je prekinitev vratne kosti. Lahko je posledica poškodbe, padca ali degenerativnih sprememb v hrbtenici.Sila sila pri udarcu pogosto določa vrsto in resnost preloma. Nogometaši, ki blokirajo glavo, so zelo izpostavljeni zlomom materničnega vratu. Starejši ljudje z osteoporozo so prav tako ogroženi zaradi krhkih kosti. Najbolj resne frakture vratu običajno spremlja dislokacija. Zdravljenje je odvisno od mnogih stvari, vključno z vašo starostjo, drugimi zdravstvenimi stanji in obsegom poškodbe hrbtenice. Če vam zlom poškoduje vrat, boste morda morali nositi halo naramnico. Preprečevanje je najboljša strategija zdravljenja za zlom vratu. Če imate osteoporozo ali osteopenijo, se posvetujte z zdravnikom ali fizioterapevtom o idejah za preprečevanje. Dislokacija se pojavi, ko se vratna kost premakne iz svojega normalnega položaja, kar povzroči nestabilnost hrbtenice. Ko se izloča kost vratu, lahko poškodbe ali degenerativne spremembe prekinejo vezi, ki jih običajno držijo na mestu, zaradi česar se loči od spodaj. Če pride do poškodbe, lahko motnjo spremlja zlom. V najhujši motnji je kost popolnoma odmaknjena naprej (imenovana skakanje) in se v tem položaju zaklene. Ligamenti se popolnoma raztrgajo. Dislokacije lahko poškodujejo hrbtenjačo in / ali zahtevajo operacijo. Manj hude oblike se pojavijo, ko se kost ne premakne do konca ali ko se le ena stran popolnoma premakne. Blage motnje se lahko same vrnejo na svoje mesto, mehko tkivo pa se obdela z ovratnikom. Poškodba hrbtenjače (SCI) se pojavi, ko zlom, dislokacija ali druga poškodba vratu poškoduje hrbtenjačo. Če je hrbtenjača poškodovana na tretjem ali višjem vratnem vretencu, lahko oseba umre ali potrebuje respirator, da ostane živ. Ljudje, ki živijo s SCI, pogosto preživijo vseživljenjsko invalidnost s popolno ali nepopolno paralizo pod stopnjo poškodbe. Pravočasnost nujne oskrbe ter takojšnja vrsta prve pomoči in zdravljenja so ključnega pomena za preživetje in posledično kakovost življenja po resni poškodbi vratu. Če ima nekdo v vašem okolju travmatičen dogodek, morate domnevati, da imajo resno ali celo smrtno nevarno poškodbo vratu, kot je poškodba hrbtenjače, in slediti smernicam Rdečega križa. Zvin vratu
Nezdružljive motnje (WAD)
Herniated Disc
Stingers in gorilniki
Zlom vratu
Dislokacija materničnega vratu
Poškodba hrbtenjače
7 Nasveti za preprečevanje športnih poškodb in telesnih poškodb
Čeprav so telesne poškodbe običajne pri prvih začetkih, lahko sedem preprostih stvari pomagate, da se jim izognete z začetkom fitnes programa.
Diagnosticiranje najpogostejših vrst burzitisa
Obstajajo štiri pogoste vrste burzitisa, ki se lahko pojavijo. Spoznajte te različne razmere in kakšno zdravljenje lahko pomaga pri bolečinah.
10 najpogostejših poškodb maratona
Preberite, kako preprečiti in obravnavati najpogostejše maratonske poškodbe. Ne glede na to, ali zaženete 26,2 milje ali hodite, se vam lahko te težave zgodijo.