Glavoboli in migrene pri fibromialgiji in CFS

Glavoboli in migrene so pogosti pri ljudeh s fibromialgijo (FMS) in sindromom kronične utrujenosti (ME / CFS). Pravzaprav je glavobol novega tipa, vzorca ali resnosti eden od diagnostičnih meril za ME / CFS. Včasih se glavoboli obravnavajo kot simptom teh bolezni, medtem ko se včasih štejejo za komorbidno stanje.

Zakaj so povezani? Raziskave so odkrile nekaj podobnih mehanizmov, za katere se zdi, da združujejo te tri pogoje, pa tudi nekatere druge. Predstavljajo "družino" bolezni, ki je označena z več različnimi krovnimi pogoji, vključno s "funkcionalnimi somatskimi sindromi" in "somatskimi boleznimi". Izraz, ki se v zadnjih letih uveljavlja, je "osrednji sindrom občutljivosti".

Pri sindromih osrednje občutljivosti je vaš osrednji živčni sistem zelo odziven na določene vrste vnosa. To lahko vključuje bolečino, hrup, svetlobo, temperaturo, dišave in kemikalije in še več. Nekateri od teh dražljajev lahko povzročijo ali poslabšajo glavobole ali migrene pri nekaterih ljudeh.

Več o teh simptomih:

• Občutljivost svetlobe in hrupa
• Temperaturna občutljivost
• Večkratna kemijska občutljivost

Osnove glavobola in migrene

Glavoboli so pogosti pri celotni populaciji. Večina ljudi ima na neki točki enega in - z najenostavnejšega stališča - ime dobro opisuje: glavobol povzroča bolečino v glavi.

Poleg tega pa postane bolj zapleteno. Kakšen je to glavobol? Kaj ga je povzročilo? Kaj ga bo obravnavalo?

Vrste glavobolov, ki so lahko prisotni v FMS in ME / CFS, vključujejo napetostne glavobole in migrene.

Osnovni mehanizmi glavobolov se še vedno raziskujejo, vendar imajo raziskovalci nekaj pojma, kaj jih povzroča.

Napetostni glavoboli so včasih krivi za slabo držo ali druge dejavnike, ki napnejo mišice glave in vratu. Vendar se lahko pojavijo številni drugi dejavniki. Pogosto se počutijo, kot da imaš tesen trak okoli glave.

Migrene vključujejo intenzivno bolečino, ki pogosto utripa bolečino. Svetloba ali zvok lahko povzročita hudo bolečino. Nekateri ljudje imajo nenavadne motnje vida, vključno s slepimi točkami, zamegljenim vidom, utripajočimi lučmi in cik-cak linijami. Včasih migrene povzročajo slabost in bruhanje, pa tudi druge simptome.

Domnevajo, da so migrene posledica nenormalne aktivacije centralnega živčnega sistema, ki vodi do zoženja in vnetja krvnih žil v vaši glavi. Trajajo lahko od nekaj ur do približno tri dni.

Nekatere raziskave kažejo, da so glavoboli pogostejši pri tistih s FMS, ki imajo tudi depresijo, anksioznost, motnje spanja in občutljivost (alodinija) okoli zunanje glave.

Zdravljenje glavobolov in migren

Široka paleta zdravil se uporablja za zdravljenje glavobolov in migren. Med zdravili brez recepta spadajo protivnetna zdravila, kot so Motrin (ibuprofen) Aleve (naproksen) in zdravila za lajšanje bolečin, kot je Tylenol (acetaminofen.).

Zdravniki včasih predpisujejo zdravila za migrene, zlasti kronične. Ta zdravila vključujejo:

• Narkotiki, kot je Vicodin (hidrokodon acetaminofen) ali Percocet (oksikodon acetaminofen)
• Antidepresivi, kot je amitriptilin
• Zdravila proti napadom, kot so Neurontin (gabapentin) in Topamax (topiramat)
• Druga zdravila, kot so ergotamin, Imitrex (sumatriptan) ali Fioricet (butalbital, acetaminofen, kofein)

Mnoga od teh zdravil se uporabljajo tudi za zdravljenje FMS ali ME / CFS, zato lahko eno zdravljenje pomaga pri več pogojih. (Vendar pa je pomembno vedeti, da nobeno posamezno zdravljenje ne bo ublažilo vseh vaših simptomov.)

Ko jemljete več zdravil, se morate pogovoriti s svojim zdravnikom in farmacevtom o možnih neželenih učinkih in interakcijah z zdravili.

Medtem ko so nekatera od teh zdravil namenjena zdravljenju bolečine, ko jih imate, so nekateri namenjeni preprečevanju glavobolov / migren. Zdravnik vam lahko pomaga ugotoviti, katere so lahko za vas.

Preprečevanje glavobolov in migren

Bolj pomembno kot zdravljenje glavobolov, ko jih imate, je preprečevanje, da bi se to zgodilo.

Zdravljenje, ki lahko pomaga preprečiti glavobole in migrene, vključuje:

• Akupunktura
• Kiropraktika
• Biofeedback
• Hipnoterapija
• Fizioterapija
• Transkranialna magnetna stimulacija

Tudi nekateri od teh zdravil lahko pomagajo pri simptomih FMS in ME / CFS.

Spremembe v življenjskem slogu lahko igrajo pomembno vlogo. Morda boste ugotovili, da nekatera živila ali pijače sprožijo vaše glavobole, zaradi česar se jim je treba izogniti, kako se počutite.

Vaja pomaga nekaterim ljudem, vendar je težavno, če imate FMS ali, še posebej, ME / CFS. Prepričajte se, da se ne počutite slabše, če delate preveč!

Učenje upravljanja in zmanjšanja stresa lahko prav tako pomaga.

Življenje z več pogoji

Obvladovanje enega pogoja je dovolj težko, in če lahko več od njih zaplete težave. Pomaga pri aktivnem zdravljenju in upravljanju vseh vaših stanj in na splošno živi zdrav način življenja.

Na srečo lahko v primeru več centralnih sindromov občutljivosti dobite dvojno obremenitev z več zdravljenj.

Če imate težave z glavoboli ali migreno, se pogovorite s svojim zdravnikom, da ga lahko diagnosticirate in začnete iskati učinkovite načine zdravljenja.