Lahko pijete alkohol, če ste vzeli insulin?

Ameriško združenje za sladkorno bolezen, Ameriško združenje za srce in celo Ameriško društvo za boj proti raku se strinjajo, da uživanje alkohola v zmernih količinah za večino ljudi nikakor ni omejeno. Vendar, če ste imeli diagnozo sladkorne bolezni ali ste vzeli insulin ali zdravila za uravnavanje ravni sladkorja v krvi, to ponavadi ni priporočljivo.

Razlog za nezanesljivost pitja alkohola je, če imate sladkorno bolezen in jemljete zdravila za nadzor krvnega sladkorja - inzulinski posnetki ali tablete za peroralno sladkorno bolezen - če pijete alkohol, tvegate nizko raven sladkorja v krvi.

Zakaj je alkohol nevarnejši za ljudi s sladkorno boleznijo

Ko se vam koncentracija krvnega sladkorja zniža, se jetra običajno začne proizvajati glukozo iz shranjenih ogljikovih hidratov, da kompenzirajo. Toda pitje alkohola ovira sposobnost jeter, da proizvaja glukozo.

Ker jetra ravnajo z alkoholom, kot je toksin, deluje tako, da čim hitreje odstrani alkohol iz telesa. Zato jetra ne proizvajajo glukoze ponovno, dokler se ves alkohol ne presnovi in ​​odstrani.

Tudi če niste na insulinu, vendar jemljete peroralna zdravila za sladkorno bolezen, ne smete prekomerno piti alkohola zaradi možnosti nizke ravni glukoze.

Če morate piti, jemljite previdnostne ukrepe

Po podatkih American Diabetes Association ima večina ljudi s sladkorno boleznijo zmerno količino alkohola. Zmerna pomeni eno pijačo na dan za žensko in največ dve pijači v enem dnevu za moškega.Ena pijača pomeni eno 12 oz pivo, eno 5-gramsko kozarec vina, ali eno 1½ oz destiliranega duha, kot je vodka, viski ali gin.

Drugi previdnostni ukrepi vključujejo: ne piti na prazen želodec, počasi piti pijačo ali piti alkoholno pijačo skupaj s pijačo brez kalorij, kot so voda, dietna soda ali nesladkan ledeni čaj.

Pametnejše izbire pijače

Obstajajo tudi boljše izbire za ljudi z diabetesom pri izbiri alkoholne pijače. Poskusite svetlo pivo ali vino, ki ga pripravite z vinom, ledenimi kockami in sokom kluba. Pazi na težka plovila piva, ki lahko imajo dvakrat alkohola in kalorij kot svetlo pivo. Za mešane pijače izberite mešalne pijače brez kalorij, kot so dietna soda, klubska soda, dietna voda ali voda.

Bodite varni in odgovorni

Alkohol lahko povzroči hipoglikemijo kmalu po pitju in do 24 ur po pitju. Združenje priporoča tudi, da ljudje s sladkorno boleznijo, ki pijejo alkohol, pred odhodom v posteljo preverijo krvni sladkor. Če je krvni sladkor nižji od 100 mg / dl, si pred spanjem privoščite prigrizek, da med spanjem preprečite reakcijo nizkega krvnega sladkorja.

Simptomi prevelikega alkohola in hipoglikemije so lahko podobni - zaspanost, omotica in zmedenost. Ne želite, da bi kdo pomešal hipoglikemijo zaradi pijanosti, ker vam morda ne bi dali ustrezne pomoči in zdravljenja. Najboljši način, da dobite pomoč, ki jo potrebujete, če ste hipoglikemični, je, da vedno nosite znak I.D. ki pravi "Imam sladkorno bolezen."