Vrste ortoze za noge v gležnju
Kazalo:
Liječenje skolioze (Januar 2025)
Ortoza za gleženj (AFO) je težka opornica, ki se nosi na spodnjem delu noge, da podpira gleženj in stopalo. Ta naprava med hojo in drugimi dnevnimi aktivnostmi ohranja gleženj v nevtralnem položaju. AFO nežno dvigne stopalo, gleženj in prste na nogah, da se vaši prsti vlečejo na tla med hojo. To pomaga izboljšati vašo splošno varnost in hitrost pri hoji.
Ljudje, ki trpijo zaradi padca stopal ali nezmožnosti dvigniti stopalo, pogosto nosijo ortozo za gleženj, da pomagajo pri odstranjevanju prstov med hojo. Pogoji, ki lahko povzročijo padec stopal, vključujejo:
- Možganska kap
- Multipla skleroza
- Išias
- Poškodba peronealnega živca
- Delna poškodba hrbtenjače
Če imate težave s hojo in opazite, da pogosto naletite na prste na nogah, obiščite svojega zdravnika, da dobite diagnozo svojega stanja in nato obiščite fizioterapevta. On ali ona lahko oceni vaše stanje in vam da strategije za pomoč pri zdravljenju padca stopal.
Vaš fizioterapevt lahko oceni vašo hojo (pogosto ljudje s padcem stopal kažejo visok vzorec korakov). On ali ona lahko predpiše vaje za krepitev vaše sprednje tibialne mišice na sprednji strani gležnja. Če je vaš padec stopal začasen, lahko uporabite neobičajno, off polico AFO. Če se vam zdi, da je vaše stanje trajno, potem je upravičena ortoza po gležnju in stopalih po meri.
Vrste ortoz za nogavice
Na voljo so različne vrste ortoze za gleženj. Vaš fizioterapevt vam lahko pomaga izbrati najboljšega za vaše specifično stanje. Standardni AFO je lahko velik in malo nezgrapen, vendar bo morda potrebno med hojo popolnoma stabilizirati gleženj in stopalo.
Manjši, bolj mobilni AFO je lahko eden z zadnjo listno vzmetjo. Ta vrsta AFO ima majhen, vzmeten hrbet, ki se razteza in shranjuje energijo, ko stopiš. Ko stopalo dvignete s tal, vam pomožna listna pomlad doda malo pomlad v vaš korak, hitro dvigne stopalo in prste na tla.
Druga vrsta ortoze za gleženj-stopalo je ena s stransko ali sprednjo listno vzmetjo. Korist za to je, da je lahko malo bolj racionalna in manj vidna, ko hodite.
Opozorilo: uporaba ortoze za gleženj in stopala lahko nenormalno drgne nogo in gleženj, kar povzroči obrabo kože in okvaro. Vsak dan morate preveriti stopala zaradi znakov draženja kože. To lahko vključuje:
- Rdečica kože
- Chaffing
- Toplota na dotik
- Krvavitev
Če opazite katero od teh stanj, prenehajte uporabljati ortozo za gleženj in stopala in takoj obiščite svojega zdravnika. Morda boste morali prilagoditi vaš AFO, da bo ustrezal.
Če se ukvarjate s padcem stopal, lahko v napravi uporabljate napravo, imenovano ortozo za gleženj. Naprava, ki je pravilno nameščena in obrabljena, vam lahko pomaga pri hoji z izboljšanim korakom in večjo varnostjo. Vaš fizioterapevt vam lahko pomaga pridobiti in pravilno nositi vašo ortozo za gleženj.
Syndesmosis Poškodbe poškodb na gležnju
Sindezmoza je veznica, ki povezuje dve kosti spodnjega dela noge. Poškodbe gležnja lahko tudi poškodujejo.
Frakture stresa v stopalih in gležnju Vzroki in zdravljenje
Stresni zlomi se najpogosteje pojavljajo v stopalih in gležnjih. Spoznajte vzroke, simptome in zdravljenje tega bolečega stanja, ki je običajno pri tekačih.
Kako narediti položaj noge noge pilates
Pilatesova drža je močan položaj za noge, ki se uporablja v Pilatesovih vajah za mat in vadbo opreme. Naučite se, kako to storiti.