Kaj pomeni, če imate tiho celiakijo

Če imate celiakijo, verjetno veste, da to pomeni, da vaše telo reagira na glutenske beljakovine, ki jih najdemo v pšenici, ječmenu in rži z napadom na sluznico vašega tankega črevesa.

Pri nekaterih ljudeh, ki imajo to bolezen, to povzroči večje gastrointestinalne simptome, vključno z drisko, zaprtjem in bolečinami v trebuhu. Toda drugi ljudje s celiakijo ne opazijo večjih prebavnih simptomov. Lahko imajo druge simptome celiakije, vključno z utrujenostjo in nevrološkimi težavami … ali pa sploh nimajo simptomov.

Če imate celiakijo brez opaznih simptomov, se vaše stanje imenuje "tiha celiakija" ali včasih "asimptomatska celiakija".

Čeprav je lahko tiha celiakija popolnoma brez simptomov, se lahko še vedno pojavi atrofija v vili (poškodba prsta podobne sluznice črevesja), ki nakazuje morebitni razvoj očitne in potencialno hude črevesne poškodbe.

Kako je tiha celiakija odkrita

Danes, z zavedanjem o rasti celiakije, je veliko več ljudi diagnosticiranih kot celiakija preprosto zato, ker so identificirane s presejanjem, ne zato, ker so imele simptome. Ko je nekdo v vaši družini diagnosticiran s celiakijo, zdravniška priporočila zahtevajo pregled vseh bližnjih sorodnikov. Ta presejalni test lahko pokaže primere asimptomatske celiakije.

Druge osebe imajo diagnozo celiakije, ker imajo s tem povezane bolezni, kot so bolezni ščitnice ali anemija, in njihovi zdravniki jih napotijo ​​na pregled celiakije.

Pri mnogih od teh ljudi je diagnoza presenečenje (ali celo šok); če nimate prebavnih simptomov, ste verjetno precej omamljeni, ko odkrijete, da imate resno stanje, ki vključuje prebavni trakt.

Izzivi brezglutenske diete

Lahko je težko iti in ostati brez glutena, če ne opazite simptomov iz vašega stanja. Nobenega dvoma ni, da je uživanje brez glutena lahko zapleteno in težavno, goljufanje brezglutenske diete pa je zelo vabljivo, če ne trpijo zaradi simptomov.

Vendar pa obstajata dva razloga, da ostanejo brez glutena, tudi če ne opazite večjih simptomov zaužitja glutena.

Prvi je varovanje vašega dolgoročnega zdravja. Goljufanje na dieti lahko povzroči precejšnje zdravstvene težave, vključno s podhranjenostjo, neplodnostjo, osteoporozo in potencialno celo rakom.

Tudi goljufanje na vaši prehrani enkrat ali dvakrat na mesec lahko prepreči celjenje črevesja in lahko ohrani nenormalni imunski odziv, ki povzroča bolezen, in v bistvu izniči prednosti prehranjevanja brez glutena.

Poleg tega lahko veliko ljudi s celiakijo, vključno s tiho ali asimptomatsko celiakijo, razvije druge avtoimunske bolezni, kot so revmatoidni artritis in luskavica, če še naprej uživajo gluten. Čeprav je malo raziskav o tem, nekatere študije kažejo, da prehrana brez glutena lahko prepreči ali pomaga pri zdravljenju teh stanj.

Prednosti brezglutenske diete

Drugi razlog, da ostanete brez glutena, tudi če ne opazite večjih simptomov zaužitja glutena, je, da se lahko dejansko počutite bolje.

Kot tako imenovani "tihi celiakija" ne smete domnevati, da ne boste opazili izboljšanega zdravja, ko sprejmete strogo prehrano brez glutena. Dejstvo je, da nedavne raziskave kažejo nasprotno: ljudje s tiho celiakijo, ki sledijo prehrani brez glutena narediti poročajo o izboljšanem zdravju.

Študije kažejo, da ljudje s tiho celiakijo običajno normalizirajo simptome nizke stopnje in jih prepoznajo šele, ko se izboljšajo z dieto brez glutena.

V študiji, ki je bila objavljena na konferenci Tedna bolezni prebavil 2011, je finska raziskovalna skupina preučila 40 oseb, ki niso imele prebavnih simptomov, a so pozitivne na celiakijo na zelo specifičnem krvnem testu celiakije. Vsi so imeli tudi nekaj črevesnih poškodb.

Raziskovalci so skupino razdelili na dva dela, pri čemer je polovica bolnikov razdelila na brezglutensko dieto, druga polovica pa na redno, glutensko hrano. Nato so jih opazovali eno leto z raziskavami, ki so bile namenjene oceni tako gastrointestinalnih simptomov kot tudi kakovosti življenja, povezane z zdravjem.

Kaj je ugotovila študija

Študija je pokazala, da so se rezultati ankete - tako v simptomih kot tudi v kakovosti življenja - izboljšali v skupini, ki je prejemala dieto brez glutena, medtem ko so rezultati v skupini na redni prehrani ostali enaki. Poleg tega so se v skupini brez glutena izboljšale ravni folne kisline in vitamina B12, vendar so v redni prehranjevalni skupini ostale enake.

Čeprav skupina, ki je sledila prehrani brez glutena, še ni opazila simptomov, so poročali, da so se pojavili manjši simptomi - vključno z refluksom, napihovanjem, napetostjo v trebuhu in vetrovanjem -, ko so jedli brez glutena. Raziskovalci so v obeh skupinah izvedli tudi ponavljajoče biopsije in opazili izboljšave v črevesnih poškodbah v skupini, ki je jedla brez glutena.

Po enem letu študije so raziskovalci zamenjali skupino, ki je jedla gluten, na dieto brez glutena. Ko so vsi v raziskavi jedli brez glutena celo leto, so anketirali študente.

Rezultati? Popolnih 85 odstotkov jih je povedalo, da bodo še naprej jedli brez glutena, 58 odstotkov pa jih je ocenilo kot "pozitivno" ali celo "zelo pozitivno".

Word From DipHealth

Tudi če ste pravi tihi celiakija in nimate nobenih resničnih simptomov, še posebej gastrointestinalnih simptomov, lahko še vedno opazite zdravstvene koristi in morda celo opazite nekaj manjših reklamacij, potem ko greste brez glutena. Poleg tega se boste morda lahko rešili dodatnih zdravstvenih težav po cesti tako, da se boste držali diete brez glutena.

Kaj je refraktorna celiakija?