Kaj jesti, ko imate slabost

Če imate slabost, povezano z zdravljenjem raka, je lahko res težko jesti … ali želite jesti. Hrana pa lahko pomaga ohranjati vaše telo močno. Izbiranje prave hrane in uživanje na prave načine lahko zmanjša slabost, zaradi česar so obroki in prigrizki še bolj privlačni. Tukaj je nekaj nasvetov o tem, kako zmanjšati simptome slabosti.

Držite se zdravil

Najpomembnejša stvar, ki jo morate zapomniti, ko se ukvarjate s slabostjo, je, da je zdravilo vaša najpomembnejša obramba. Prehrana ne sme nadomestiti zdravil proti navzei (antiemetika). Namesto tega ga je treba uporabljati skupaj z ustreznim zdravniškim upravljanjem.

Če vam zdravnik ali medicinska sestra pripravita urnik za jemanje zdravila, se ga držite. Tudi če se ne počutite slabost, vzemite zdravila, kot je predpisano, da preprečite slabost in bruhanje. Veliko lažje je preprečiti slabost in bruhanje, kot je, da jih zdravimo, ko se pojavijo.

Če vaša zdravila ne delujejo, se za pomoč obrnite na zdravniško ekipo. Svojemu zdravniku povejte, kako delate, in delajte z njim, dokler ne dobite olajšave simptomov, ki jih potrebujete. Ne bodite previdni, če vaša prva zdravila ne delujejo. Seznam različnih zdravil za ta problem je dolg in morda gre za iskanje prave kombinacije.

Nasveti za preprečevanje in pomirjanje slabosti

• Če je mogoče, se izogibajte kuhinji, ko se pripravlja hrana, da se izognete močnim vonjem hrane.
• Uporabite potovalno skodelico s pokrovom, da se izognete nepotrebnim vonjem, ki lahko poslabšajo slabost.
• Prigrizke naj bodo pri roki, ker lakota lahko traja le nekaj minut. Jejte tisto minuto, ko vam bo to všeč.
• Poskusite ves čas obdržati malo hrane v želodcu. Popolnoma prazen želodec lahko poslabša slabost.
• Ostanite pokonci, bodisi na stolu ali podloženi z blazinami, vsaj 30-60 minut po jedi. Lezenje po obrokih in prigrizkih lahko poslabša slabost in zgago.
• Sip ginger čaj ali ingver ale med obroki in prigrizki. Poskusite trdo ingver sladkarije, kot tudi, če to zveni privlačno.
• Piti vodo. Hranjenje lahko pomaga pri slabosti. Če tega ne morete storiti sami, vam bo zdravnik morda predlagal infuzijo tekočin v kliniki.

Hrana, ki je preprosta za vaš želodec

• Preizkusite živila z nizkim vonjem, hitro kuhanje, kot je ovsena kaša; Pšenična smetana; hladna žita; konzervirane breskve, hruške ali sadni koktajli; napitki in napitki; umešana jajca; Francoski toast; in palačinke.
• Poskusite s temperaturo hrane. Poskusite tople jedi, kot so ovsena kaša, pšenica ali juha; in hladne jedi, kot so zamrznjeno sadje, sladoled, zamrznjene sadne palice ali napitki in napitki. Hitro boste ugotovili, katera temperatura vam je najbolj všeč in kdaj.
• Poskusite nenavadne okuse. Tisto, kar običajno všeč, morda zdaj ni privlačno, in kar običajno ne uživate, lahko med zdravljenjem dobro deluje. Na primer, poskusite s kislim, kiselkastim ali rahlo sladkim shakejem ali smoothiejem dodajte zamrznjene brusnice v mešanico.
• Prerežite preveč sladki okus tekočih prehranskih izdelkov (npr. Zagotovite) tako, da v čokoladne ali vanilijeve okuse dodate 1 do 2 čajni žlički drobno mletih, brezkofeinskih kav.

Če se slabost in / ali bruhanje poslabšata ali je težko nadzorovati, se lahko izvede skeniranje možganov, da se izključi možgansko prizadetost.