Resnično tveganje raka melanoma pri mladih

Melanom, najbolj agresivna oblika kožnega raka, lahko prizadene ljudi vseh starosti, od mladih do starejših in vseh vmes. Da bi zagotovili nekaj strokovnega vpogleda v poslabšanje epidemije melanoma in zlasti kako so mladi prizadeti, smo se obrnili na Roberta A. Weissa, dr.

Dr. Weiss je predsednik Ameriškega združenja za dermatološko kirurgijo (ASDS), neprofitna organizacija, ki združuje 5.000 članov in predstavlja dermazurgere, zdravnike, ki so certificirani v odboru in so posebej usposobljeni za zdravljenje zdravja, delovanja in videza kože in mehkega tkiva.

Kako pogosta je melanom pri mladih?

Melanom je najbolj smrtonosna oblika kožnega raka in je drugi najpogostejši rak pri ženskah, starih od 20 do 29 let. Če se ne ujame v najzgodnejši fazi, se melanom zlahka razširi na druge dele telesa. Melanom lahko najdemo kjerkoli na telesu, tako na območjih, izpostavljenih soncu, kot na zaščitenih predelih kože. To je posledica sončnih opeklin in je lahko genetsko.

Zaskrbljujoče o melanomu Če ste mlajši od 30 let in imate temen ten

Medtem ko so starejši odrasli izpostavljeni večjemu tveganju za nastanek kožnega raka, se pojavnost kožnega raka hitro poveča pri mlajših odraslih, starih od 20 do 29 let. Strokovnjaki to pripisujejo čezmernemu strojenju in povečani uporabi solarijev.

Nove genetske raziskave ameriškega združenja za raziskave raka kažejo, da so temnokosni ljudje, ki se ne morejo pravkar sončiti, izpostavljeni tveganju za potencialno smrtonosni kožni rak. Raziskave kažejo, da so celo ljudje, ki niso bili močno poškodovani zaradi sonca, še vedno izpostavljeni povečanemu tveganju za nastanek melanoma.

Ali so solariji resnično varni?

Obstaja napačno prepričanje, da so solarije varne. Javnost se mora zavedati nevarnosti UV sevanja in razumeti, da samo zato, ker škode ne vidite takoj, ne pomeni, da je ni. Nedavne raziskave kažejo, da je pri posameznikih, ki so začeli uporabljati strojevalske postelje pred 35. letom starosti, 75-odstotno večje tveganje za nastanek melanoma. Poleg tega strojenje postelje pospešuje staranje kože.

Študije kažejo, da je pomanjkanje vitamina D v otroštvu povezano s poznejšim razvojem raka dojk, pljuč in prostate in priporoča, da je najboljši vir vitamina D 10 do 15 minut polne izpostavljenosti soncu. Žal to priporočilo lahko povzroči več škode kot koristi.

Obstajajo bolj zdrave alternative, ki bodo telesu zagotovile potrebno dnevno količino vitamina D:

1. Izberite hrano z visoko vsebnostjo vitamina D kot del dnevne prehrane. Najdemo ga v živilih, kot so jajca, pomarančni sok, mleko, žitarice in nekatere ribe. Poleg tega bo hrana, ki je obogatena z vitaminom D, jasno označena in kupcem bo ponudila različne možnosti.
2. Dodatki vitamina D: Različni vitaminski dodatki so na voljo brez recepta. Najbolj koristen vidik jemanja dodatkov je, da telesu ni treba pretvarjati vitamina v uporabo, kot je to s sončnimi UV žarki. Dodatki so hiter in enostaven način za pridobivanje vitamina D v telesu.
3. Vsakodnevna izpostavljenost soncu: Potrebno je le nekaj minut izpostavljenosti soncu, kot je prehod od avtomobila do trgovine, za telo, da proizvaja vitamin D. Ni potrebe po iskanju dodatne izpostavljenosti soncu in tveganju za nastanek kožnega raka.

Zakaj je pomembno zgodaj odkriti rak kože?

Petletna stopnja preživetja za ljudi, katerih melanom se odkrije in zdravi, preden se širi, je skoraj 100 odstotkov. Zato je pomembno opraviti redne samopreglede kože. Bazični in skvamoznocelični karcinom imajo tudi več kot 95-odstotno petletno preživetje, če so odkriti in zdravljeni predčasno.

Nasveti za mlade, ki so obremenjeni z vrstniki

Rad bi okrepil nevarnosti strojenja in nevarne izpostavljenosti soncu. Mladi ljudje bi morali vedeti, da en amerikan umre od melanoma skoraj vsako uro. Če gredo na sonce, morajo sprejeti previdnostne ukrepe, da se zaščitijo pred sončnimi škodljivimi ultravijoličnimi žarki.

Mladi morajo upoštevati nekaj nasvetov za zaščito pred soncem, da zagotovijo zdravo kožo:

• Vsak dan uporabite kremo za sončenje, ne glede na to, kakšen je vaš tip kože ali kako se telo odziva na sonce.
• Izberite ustrezno zaščito pred soncem, ki blokira ultravijolične (UV) A in B žarke in ima SPF vsaj 30.
• Ne bodite prevarani zaradi oblačnega dneva, ker 80 odstotkov sončnih žarkov še vedno prodira v kožo.
• Izogibajte se izpostavljenosti soncu med intenzivnimi urami od 10 do 16 ure.

Kako ASDS izpostavlja tveganje za melanom pri mladih

Naša "skoraj 100-odstotna" akcija na Facebook.com predstavlja pomembno sporočilo, da je kožni rak skoraj 100-odstotno ozdravljiv, ko dermatološki kirurg izvaja letne preglede kožnega raka in se rak ujame v svoji prvi obliki. Ameriško društvo za dermatološko kirurgijo (ASDS)

se je odločila, da bo ustvarila Facebook stran, da bi dosegla mlajšo demografsko skupino in jim zagotovila vire, ki bi lahko rešili življenja. Spletna stran se je izkazala za forum, ki navijačem omogoča izmenjavo zgodb, objavljanje fotografij in vzdrževanje odprtega dialoga o raku kože.

ASDS-ov komplet za samopreizkus kože lahko brezplačno prenesete s strani Skoraj 100%, kot tudi na spletnem mestu ASDS, www.asds.net. V kompletu so navodila za pravilno spremljanje in merjenje sumljivih molov in drugih lezij, statistični podatki in osnovne informacije o kožnem raku ter primeri, kaj morate iskati pri spremljanju molov in pegic pri melanomu ABCDE:

• Asimetrija
• Bnepravilnost
• Cvariacije
• Diameter
• E(sprememba velikosti ali barve molov).

Poleg tega je ASDS potrošnikom zagotovil 12-mesečno revijo, ki vključuje diagram telesa, ki mu pomaga pri sledenju molskih lokacij in sprememb na koži.