Varnostni nasveti za hojo z berglami

Po poškodbi spodnjih okončin - kot je zlom - ali po operaciji kolka, kolena ali gležnja vam bo zdravnik morda moral hoditi z berglami, da bo vaša noga pravilno zacelela. Hoja z berglami se lahko opravi, če ste pod določenimi previdnostnimi ukrepi, ki pripomorejo k temu, da se vaša noga med zdravljenjem ne poškoduje.

Vaš fizioterapevt vam lahko pomaga naučiti se pravilno hoditi z berglami. On ali ona lahko zagotovi, da so vaše bergle pravilno razporejene in da pravilno uporabljate napravo.

Obstaja šest različnih načinov za uporabo bergel za pomoč pri ambulaciji ali hoji. Vsaka od teh ima prednosti, slabosti in ustrezne indikacije. Spodaj preglejte šest vzorcev uporabe štake, da ugotovite, kateri je najvarnejši vzorec za vas in vaše stanje. Bodite prepričani, da preverite pri svojem zdravniku, preden spremenite karkoli o vaši hodi biča ali protokolu za rehabilitacijo spodnjih okončin.

Štiri-točkovna palica

4-točkovni bradavičarji uporabljajo 2 bergle in obe nogi, da nudijo maksimalno stabilnost med hojo.

• Navedba:Slabost obeh nog ali slaba koordinacija.
• Zaporedje vzorcev:Leva opora, desna noga, desna opornica, leva noga. Potem ponovite.
• Prednosti:Zagotavlja odlično stabilnost, saj vedno obstajajo tri točke v stiku s tlemi
• Slabosti:Počasna hitrost hoje

Tritočkovna mečka

Če na eni nogi ne morete prenašati teže, lahko najbolje izkoristite tritočkovno oporo. To vam omogoča maksimalno mobilnost in hkrati maksimalno zaščito poškodovane noge.

• Navedba: Nezmožnost teže na eni nogi. (zlomi, bolečine, amputacije)
• Zaporedje vzorcev: Najprej premaknite obe bergli in šibkejšo spodnjo okončino naprej. Nato prenesite vso težo skozi bergle in premaknite močnejšo ali nespremenjeno spodnjo stran. Ponovi.
• Prednosti: Odpravi težo, ki vpliva na prizadeto nogo.
• Slabosti: Potrebno je dobro ravnotežje.

Dvočrkovna opornica

Navedba: Slabost obeh nog ali slaba koordinacija.

Zaporedje vzorcev: Levo berglo in desno nogo skupaj, nato desno opno in levo nogo skupaj. Ponovi.

Prednosti: Hitrejši od štirih točk.

Slabosti: Lahko je težko naučiti vzorec.

Dvo-točkovni hod hrbta lahko moti vaš normalni vzorec hoje. Ko ljudje hodijo, ponavadi gugajo svojo nasprotno roko in nogo - ko se leva noga pomakne naprej, desna roka niha naprej. Patten z dvema točkama hrbta spremeni to in lahko povzroči, da se vrnitev v normalno ambicijo izpodbija, ko ne potrebujete več bergel za ambulacijo.

Pregibna prehodna opornica

Večina ljudi, ki ne nosijo težo in uporabljajo bergle, uporabljajo vzorec nihanja.

Indikacije: Nezmožnost polnega obremenitve na obeh nogah. (zlomi, bolečine, amputacije)

Zaporedje vzorcev: Nato premaknite obe bergle naprej, medtem ko nosite vse teže navzdol skozi roke na obeh bergah, obenem pa z obema nogama pomaknite hkrati mimo bergel. Pritegnite se na neokrnjeno (močno) nogo, medtem ko poškodovano nogo držite v zraku.

Prednost: Najhitrejši vzorec hoje vseh šestih.

Slabost: Poraba energije in zahteva dobro moč zgornjih okončin.

Gugalnica za gugalnico

Vzorec nihanja se pogosto uporablja, ko se prvič naučite hoditi s berglami.

Indikacije: Bolniki s šibkostjo obeh spodnjih okončin.

Zaporedje vzorcev: Nato premaknite obe bergle naprej, medtem ko nosite vse teže navzdol skozi roke na obeh bergah, obojestransko zamahnite obe nogi hkrati pravico do (ne mimo) bergel.

Prednost: Enostavno za učenje.

Slabost: Zahteva dobro moč zgornjih okončin.

Tripodna mečka za ščitnike

Indikacije: Začetni vzorec za bolnike s paraplegijo, ki se učijo, da naredijo vzorec guganja do hoje.

Zaporedje vzorcev: Naprej levo berglo, nato desno stojalo, nato povlecite obe nogi na bergle

Prednost: Zagotavlja dobro stabilnost.

Slabost: Zelo poraba energije.

Vzorec za hojo za stojalo se lahko pogosteje uporablja pri Lofstrand bergelih.

Hoja z enim bičem

Če želite uporabiti eno štrcelo, držite oporo na svoji močni strani. Vaša poškodovana noga ali noga, ki je imela operacijo, mora biti nasproti bergle.

Indikacije: Uporablja se za odstavitev od 2 bergel in pri začetku pridobivanja polne teže po operaciji ali poškodbi.

Zaporedje vzorcev: Svojo šibko nogo pomaknite s črtico na nasprotni strani. Postavite svojo težo skozi roko na oporo in napredujte z močno nogo.

Prednost: Spodbuda pomaga pri vzdrževanju telesne teže s poškodovano ali šibko nogo. Enostavno za učenje.

Pomanjkljivost: Morda boste rahlo nestabilni, še posebej takoj po izklopu stanja delne teže.

Uporaba bergel je lahko le začasna nevšečnost ali pa je lahko stalni del vašega vsakdanjega življenja. Pravilna uporaba bergel in uporaba najboljšega vzorca za vas je pomembna za hkratno povečanje vaše funkcionalne mobilnosti in vaše varnosti.