Anatomija mišic spodnjih nog
Kazalo:
Hrbtne mišice, funkcija (Januar 2025)
Spodnji del noge je med kolenom in gležnjem. V spodnjem delu noge se nahajajo številne mišice, vendar so trije posebej znani: gastrocnemius in soleus, ki so najmočnejše mišice v spodnjem delu noge, in. t sprednji tibialis. Ahilova tetiva se nahaja tudi v spodnjem delu noge.
Struktura kosti spodnjega dela noge
Spodnji del noge je sestavljen iz dveh zelo močnih, dolgih kosti: golenice in fibule. The golenico, znana tudi kot golenica, je močnejša in večja od obeh. Nahaja se proti sredini spodnjega dela noge. The fibulaali telečje kosti, je manjša in se nahaja na zunanji strani spodnjega dela noge. V spodnjem delu noge so tudi živčna vlakna, vključno s površinskim fibularnim živcem, globokim fibularnim živcem in tibialnim živcem. Primarna mišica v tem delu telesa jegastrocnemius, ki daje tele svojemu značilnemu izboklinskemu, mišičastemu videzu.
Prednje tibialne, posteriorne tibialne in fibularne arterije so odgovorne za dotok krvi v spodnji del noge. Spodnji del noge predstavlja velik del celotne telesne teže posameznika. To je bistvena struktura za kakršno koli težo, kot je hoja, stojalo, tek ali skakanje. Pogosti bolezni, ki vplivajo na spodnji del noge, so stresni zlomi, sindrom predela, trnki za golenico in mišične solze.
Mišice spodnjega dela noge
Spodnji del noge je razdeljen na štiri predelke, ki vsebujejo različne mišice spodnjega dela noge: spredaj, stransko, posteriorno in globoko posteriorno.
- The prednji prostor, v prednjem delu golenice, drži tibialis anterior, extensor digitorum longus, ekstenzor hallucis longus in mišice peroneus tertius. Te mišice potegnejo prste in noge navzgor, proces, znan kot dorsiflexion. Tibialis anterior pomaga tudi pri obračanju stopala navznoter. Te mišice lahko občutite tako, da roko položite na zunanjost golenice in potegnete nogo navzgor.
- The stranski predel vzdolž spodnjega dela noge. Vsebuje mišice peroneus longus in peroneus brevis. Te mišice izvlečejo prste in noge navzven. Prav tako pomagajo pri usmerjanju stopala, ali plantarflexion. Če želite občutiti, da se te mišice stisnejo, položite roko na zunanjo stran golenice in obrnite nogo ven.
- The zadnji del drži velike mišice, ki jih poznamo kot telečje mišice: gastrocnemius in soleus. Ta predel vsebuje tudi plantaris mišice. The gastrocnemius je krajši, debelejši in ima dva notranja in zunanja priključka. To je najbolj vidna telečja mišica. The soleus leži pod njim. Te tri mišice se pritrdijo na Ahilovo tetivo in vsi pomagajo z rastlinskim upogibanjem.
- The globok posteriorni predel leži globoko v zadnjem delu spodnjega dela noge. Vključuje tibialis posterior, upogibni digitorum longus in flexor hallucus longus.Zgornji del tibiala potegne stopalo navznoter, upogibni digitorum longus upogne prste in fleksorni halucus longus upogiba palec. Vsi trije pomagajo pri rastlinskem gibanju.
- Deliti
- Flip
- E-naslov
- Besedilo
-
Center zdravja University of Connecticut. Nižje poškodbe nog in pogoji. (n.d.).
Koliko mišic lahko dodate v mesecu?
S pravilno prehrano in usposabljanjem, koliko mišic je mogoče zgraditi v enem mesecu in nato eno leto?
Prepoznavanje spodnjih dihalnih infekcij
Spoznajte, kaj je okužba spodnjih dihal in kako jo prepoznati. Ugotovite, kaj lahko storite, če ga imate.
Povečajte svojo fleksibilnost pri spodnjih delih telesa
Pridobite 12 spodnjih delov telesa, ki vam pomagajo pri sprostitvi in ustvarjanju prožnosti v štirikolesnikih, bokih in lisicah.