Ali obstajajo zdravljenje hiperkifoze pri starejših?

Ko staramo, tvegamo hiperkifozo.

Kaj je hiperkifoza, vprašate? To je medicinski izraz, ki se nanaša na krivuljo prsne hrbtenice, ki je po merjenju presegla normalno; z drugimi besedami, hiperkifoza označuje prekomerni kot krivulje v sredini hrbta.

Z nemedicinske perspektive je hiperkifoza tisto držo grbičastega tipa, ki jo lahko vidite pri (nekaterih) starejših ljudeh, ali pri mnogih, ki vsak dan sedijo za računalnikom za dolge ure.

Vrste hiperkifoze

Obstajajo različne vrste pretirane kifoze. Najpogosteje imenujemo posturalno kifozo, kjer, kot že ime pove, način, kako uporabljate svoje telo, iz dneva v dan (vključno s tem, kako se postavite), vodi do zaobljenih ramen in zgornjega dela hrbta. To je vrsta kifoze, ki izhaja iz preveč računalniškega dela (kot tudi drugih stvari). Druga vrsta, ki se imenuje Scheuermannova bolezen ali Scheuermannova kifoza, je genetsko stanje, ki se včasih prvič pojavi pri mladostnikih.

Hiperkifoza se pojavi tudi pri starejši populaciji - od 20 do 40 odstotkov ljudi v tej starostni skupini, glede na študijo, objavljeno v decembrski številki t European Journal of Physical Rehabilitation Medicine. Hiperkifoza pri starejših osebah je lahko posturalna, lahko pa je tudi posledica kompresijskega preloma vretenc - poškodbe, ki je povezana z osteoporozo in osteopenijo.

Znanstveniki in zdravniki to vrsto kifoze imenujejo »hiperkifoza, povezana s starostjo«.

Kado, v članku z naslovom "Rehabilitacija hiperkipotične drže pri starejših", objavljeno v European Journal of Physical Rehabilitation Medicine, kaže, da ima približno 1/3 najbolj hiperkifotnih ljudi osnovne podlage vretenc.

Zdravljenje hiperkifoze, povezano s starostjo

Kot deformacija predstavlja hiperkifoza seveda kozmetično vprašanje. Lahko pa tudi zmanjša vaše telesno delovanje, ogrozi delo pljuč in / ali poveča tveganje za padce in zlom. Lahko celo prispeva k zgodnji smrti, pravi Kado.

Če ste vi ali ljubljena oseba »v tej starosti« in verjamete, da je hiperkifoza nekaj, s čimer morate živeti, ponovno razmislite. Številne raziskovalne študije kažejo, da je pozitivne koristi mogoče doseči zlasti pri vadbah in morda tudi pri drugih vrstah nekirurških terapij.

Kolikor je nekirurško zdravljenje najbolj koristno za starostno povezano hiperkifozo, Kado pravi (kot je navedeno zgoraj) vadbo, kot tudi zadnje naramnice (imenovane spinalne ortoze) so med tistimi, ki najbolj obetajo.

In Bansal, et. al. v svojem pregledu, "Vaja za izboljšanje starostno povezane hiperpotike: sistematični pregled", ki je bila objavljena v januarskem številki revije Arhiv rehabilitacije fizikalne medicine Ugotovili so, da so kakovostne študije pokazale pozitivne učinke uporabe vadbe na hiperkfotično držo, kar kaže, da imajo takšni programi korist in morda vlogo pri obvladovanju tega stanja pri ljudeh, starejših od 45 let.