Kako razložiti fibromialgijo

Vprašanje:

Večina ljudi v mojem življenju ne ve ničesar o fibromialgiji. Poskušal sem razložiti, vendar je tako zapleteno, da ne vem, kako naj to storim, še posebej, če je moja fibro megla slaba.

Kako lahko razložim fibromialgijo na način, ki jo bodo ljudje razumeli?

Odgovor:

Fibromialgijo je težko povzeti. Pogosto so simptomi tako bizarni in zmedeni, da jih sami ne razumemo!

Najbolje je, da stvari ostanejo preproste in da najdete primerjave, s katerimi se lahko ljudje nanašajo. Morda boste želeli imeti nekaj različnih razlag, pripravljenih za različne situacije.

Na primer, želite resnično hiter odgovor za, recimo, priložnostnega poznanstva na družabnem dogodku, medtem ko boste morda želeli dati nekaj podrobnosti bližnjemu prijatelju ali družinskemu članu.

Verjetno najpreprostejša, najjasnejša razlaga je:

• Fibromialgija je kot migrena po vsem telesu.

Večina ljudi, ne glede na to, ali je imela eno ali ne, ima dobro predstavo o tem, kaj je migrena, zato je to smiselno.

Seveda se ta razlaga ukvarja le z bolečino in imamo na ducate možnih simptomov. Če želite, da nekdo razume vašo utrujenost, fibro meglo, ups in padce, boste potrebovali drugačen pristop.

Razlaga utrujenosti

Skoraj vsakdo je imel utrujeno bolezen, kot je gripa, mono ali strep žrelo, tako da so to lahko primerjave. Tudi jaz sem imel veliko sreče:

• Veš, kako se počutiš, ko te nekaj zbudi sredi noči, po samo nekaj urah spanja? Tako je vsako jutro, ne glede na to, koliko spim. Včasih se tako počutim ves dan.

Druge stvari, ki jih lahko primerjate, so:

• Izčrpanje novega starša
• Z mačkanjem
• Povlečem večer na šoli
• Močan časovni zamik
• Prihaja iz anestezije

Ne pozabite vključiti, da se tako počutite, ne glede na to, koliko ste spali, in da prehrana in vadba ne storita ničesar za boj proti njej.

Pojasnite Fibro meglo

Da bi pojasnili vašo kognitivno disfunkcijo, se spet zanašamo na skupne izkušnje.

Kdo ni vstopil v sobo in pozabil, zakaj so tam? Ali se je trudil najti pravo besedo? To se zgodi vsakomur, tako da lahko rečemo, da je fibro megla taka, samo ves čas.

Ime "fibro megla" je precej opisno, tako da bodo ljudje v vašem življenju seznanjeni s to frazo. Na splošno bodo razumeli (do neke mere, nekako) nekaj takega kot: "Danes sem megleno voden," ali, "Zdi se mi, da so moji možgani pakirani v bombažu."

Ups & Downs

Verjetno ena izmed najtežjih stvari, ki jih ljudje razumejo glede fibromialgije, je način, kako se naši simptomi povečujejo in padajo. Ljudje ponavadi mislijo na bolezen kot na konstanto, zato je zmedeno, da vidijo, da delate dobro en dan (ali eno minuto) in ne morete delovati naslednji.

Najboljša primerjava za to je:

• Simptomi fibromialgije prihajajo in gredo, nekako kot rakete in remisije pri multipli sklerozi.

Večina ljudi ima vsaj slišati o multipli sklerozi dovolj za razumevanje, in primerjava fibromialgija z boleznijo, za katero vedo, da je resna, jim pomaga, da dobijo, kaj je ta pogoj resnično.

To lahko pomaga tudi pri primerjanju vaših simptomov s toboganom. Naj vedo, kakšne vrste stvari (stres, glasen hrup itd.) Sprožijo nenaden izbruh simptomov, tako da razumejo, kako hitro lahko prizadenejo simptomi.

Bolj fiziološko pojasnilo

Včasih boste morda potrebovali nekoga, ki bo bolj medicinsko razumel fibromialgijo. Če ste raziskovalec geek, lahko dobite enostavno priti v preveč podrobnosti in zmede ljudi z razlagami stvari, kot so nevrotransmiterji in telesni sistem odziva na stres.

Enostaven način za razlago fiziologije fibromialgije je:

• Moji možgani in živci so preobčutljivi in ​​se preveč odzovejo na bolečine in vse druge stvari, tudi moji hormoni in imunski sistem.

Če nekdo misli, da so "možgani" enakovredni "psihološkemu", lahko pojasnite, da je fibromialgija nevrološki, ki ga uvršča v isto kategorijo kot bolezni, kot sta Alzheimerjeva in Parkinsonova bolezen.

Word From DipHealth

Če ugotovite, da nekdo želi podrobne medicinske informacije, ki presegajo tisto, kar lahko pojasnite, tukaj je nekaj člankov, ki jih lahko usmerite na:

• Enostavno pojasnilo fibromialgije
• Seznam simptomov fibromialgije
• Neregulacija nevrotransmiterjev pri fibromialgiji

Ker imate svoj edinstven niz simptomov, boste morali svoje razlage prilagoditi svoji izkušnji. Čeprav se splača dati nekaj misli pred časom, tako da imate odgovor na vrhu glave celo na megleni dan.