Zdravstvene prednosti dojenja za mame

Ali ste noseči in se odločite, ali je dojenje primerno za vas in vašega otroka? Verjetno ste slišali vse načine, kako lahko dojenje koristi vašemu novorojenčku, vendar pa dojenje prinaša tudi znatno zdravstveno korist tudi mamici, in sicer iz manjšega tveganja za razvoj nekaterih vrst raka, da bi vam dali več energije. Tukaj je nekaj zdravstvenih prednosti dojenja za mame.

Normalno izgubi telesno težo

Mnoge ženske ugotovijo, da se njihova teža otroka zdi, da se tale pri dojenju. To je zato, ker so med nosečnostjo določeni maščobni nanosi za zgodnje proizvodnjo mleka. Med dojenjem vaše telo uporablja te maščobne usedline, kar ima za posledico stalno izgubo teže.

Spustite tveganje za raka

Ni ravno jasno, kako, vendar lahko hormonske spremembe dojenja zmanjšajo tveganje za nekatere vrste raka. To bi lahko pojasnilo, zakaj ženske, ki še niso imele otrok, imajo večje tveganje za raka jajčnikov, raka dojke in endometrijskega raka kot ženske, ki so imele otroke.

Raziskave so ugotovile, da se tveganje raka dojke pri ženski zmanjšuje v obratnem sorazmerju s trajanjem dojenja: to pomeni, da dlje ko dojite svojega otroka, je tveganje za razvoj raka dojk nižje. Poleg tega ima otroka in dojenje med zgodnjim razmnoževanjem največji učinek na zmanjšanje tveganja. Možno je, da je lahko nizek nivo estrogena med dojenjem zaščitni faktor.

Znižajte tveganje za osteoporozo

Osteoporoza preprečuje dejstvo, da ima mineralna kostna gostota po odvajanju povratni učinek. To pomeni, da medtem ko se kalcij uporablja med laktacijo, ko mati ne preneha laktati, telo dejansko poveča nekdanje kostne gostote in tako ščiti pred kasnejšo izgubo kosti.

Izkusite užitek starševstva

Prolaktin, mleko, ki proizvaja hormon, se imenuje "materinski hormon", ker fiziološko intenzivira "materinstvo" ali prijetno nego za otroka. Psihološko to poveča simbiozno vez med materjo in njenim otrokom. Poleg tega ima prolaktin sproščujoč učinek, zaradi česar se doječka med hranjenjem počuti mirno ali celo euforično.

Imate več energije

Dojenje je manj časa, kot je hranjenje s steklenicami, kar ima za posledico več časa za počitek in rekuperacijo. Priprava steklenic, nakup formula, steklenice za čiščenje, steklenice za ogrevanje in vstajenje iz postelje, da se pripravite na hranjenje, porabijo več energije za mamo. Količina porabljenega časa je približno enaka. Poleg tega lahko mamica za dojenje zlahka dvigne svojega otroka ob njeni strani in medicinsko sestro v postelji, ki omogoča nočno noč in noč. Tako je prihranjena energija energija, ki ni izpraznjena.