Potencialne zaplete nove diagnostike celiakije

Če ste bili pred kratkim diagnosticirani s celiakijo, ste zagotovo dobili popolno učenje o prehrani brez glutena. Morda pa se ne zavedate, da boste morda imeli dodatne medicinske skrbi, ki so skupne na novo diagnosticiranim celiakijam.

Tukaj je seznam možnih zdravstvenih težav, ki jih boste morda morali paziti in potencialno zdraviti. Poleg tega vam priporočam, da si ogledate ta seznam vprašanj, ki jih morate po diagnozi za celiakijo vprašati zdravnika, da dobite več informacij o svojih prihodnjih zdravstvenih potrebah.

Lahko imate podhranjenost

Ni pomembno, koliko zdrave hrane ste jedli pred diagnozo - ko imate nezdravljeno celiakijo, vaše telo preprosto ne more absorbirati hranilnih snovi v večini te hrane. Zato boste morda trpeli zaradi podhranjenosti in pomanjkljivosti, zlasti v nekaj ključnih vitaminih in mineralih, vključno z železom, vitaminom D, kalcijem, folatom in vitaminom B-12.

Ker mora vaše telo znova začeti absorbirati hranila, ko začnete z dieto brez glutena, lahko nekatere od teh pomanjkljivosti odpravite sami.Lahko pa se pogovorite s svojim zdravnikom o tem, kako jemati prehranska dopolnila, da hitreje povečate koncentracijo - uporabite samo vitamine brez glutena.

Lahko ste v nevarnosti za več avtoimunskih bolezni

Verjetno veste, da je celiakija avtoimunska v naravi - to pomeni, da je to stanje, v katerem vaš imunski sistem, v obliki vaših belih krvnih celic, napada vaše lastno tkivo (v tem primeru sluznico tankega črevesa).

Nekaj ​​medicinskih študij kaže, da ljudje z nezdravljeno celiakijo lahko razvijejo dodatne avtoimunske bolezni. Avtoimunska stanja, ki so najbolj povezana s celiakijo, vključujejo avtoimunske bolezni ščitnice, luskavico, Sjögrenov sindrom in revmatoidni artritis, čeprav so lahko povezani tudi drugi.

Raziskave kažejo, da lahko upoštevanje stroge prehrane brez glutena po diagnozi pomaga zmanjšati tveganje za razvoj dodatne avtoimunske bolezni. Poleg tega nekateri ljudje ugotavljajo, da uporaba prehrane brez glutena pomaga pri že diagnosticiranih avtoimunskih boleznih - na primer, če imate kronično luskavico, lahko odkrijete, da se očisti ali vsaj izboljša, ko greste brez glutena.

Morda boste trpeli zaradi težav z razmnoževanjem

Mnogi ljudje z nezdravljeno celiakijo - tako moški kot ženske - trpijo zaradi neplodnosti. Vendar pa obstajajo dobre novice, če ste eden od teh ljudi - se zdi, da se neplodnost obrne, vsaj v nekaterih primerih, ko nekaj časa sledite prehrani brez glutena.

Tudi pri nediagnosticiranih celiakičnih ženskah je zelo pogosto boleča menstruacija ali bolečina zaradi endometrioze (za več informacij glejte moj članek o celiakiji in bolečini v medenici). Tudi v mnogih primerih ti simptomi na dieti brez glutena popolnoma izboljšajo ali razjasnijo.

Končno, ali ste vedeli, da lahko celiakija vpliva na vašo spolnost? No, lahko … in raziskave kažejo, da lahko držanje vaše prehrane pomaga izboljšati vaše spolno življenje.

Morda imate povišane vrednosti jetrnih encimov

Sploh ni nič nenavadnega za novo diagnosticiranega bolnika s celiakijo, ki mu povejo, da ima povišane vrednosti jetrnih encimov. Vendar pa v večini primerov ti povišani encimi, ki so običajno odkriti kot del rutinskega krvnega dela, ne kažejo na resne težave z jetri. Ko že nekaj časa ne boste uživali glutena, naj se vrnejo v normalno stanje.

Nekaj ​​celiakij ima resnejše bolezni jeter, vključno z brezalkoholno boleznijo maščobnih jeter in avtoimunskim hepatitisom. Čeprav so raziskave skromne, obstajajo dokazi, da - kaj veš? - da se brez glutena in držanje prehrane ustavijo ali celo spremenijo te resne bolezni jeter.

Lahko se počutite potlačeni

Ljudje s celiakijo trpijo zaradi simptomov depresije z veliko višjo stopnjo kot splošna populacija. Ni povsem jasno, zakaj, čeprav je možno, da je krivec intestinalna malabsorpcija, ki vodi do pomanjkljivosti v ključnih hranilih v vašem nevrološkem sistemu.

Mnogi ljudje ugotovijo, da se njihovo razpoloženje dramatično izboljša takoj, ko sprejmejo dieto brez glutena. Vendar pa študije kažejo, da morate upoštevati dieto samo, da bi ohranili vaše razpoloženje, in ni redko za diagnosticirane celiakije - tudi tiste, ki so že dolgo na dieti -, da imajo ponavljajočo se depresijo, ko se glutened. Če po določenem času na prehrani ugotovite, da se vam to zgodi, vam lahko pomaga iskati kraje, kjer bi se lahko križala gluten.

Lahko imate (začasno) netoleranco za laktozo

Netoleranca na laktozo je zelo pogosta pri ljudeh, ki so ravnokar imeli diagnozo celiakije. To je zato, ker konice naših resic - tiste majhne, ​​podobne projekcije v našem tankem črevesju - prebavijo laktozo ali mlečni sladkor. Ti villi nasveti so prve stvari, ki se zmanjšajo, ker celiakija uničuje naše črevesne obloge.

Pravzaprav so mnogi od nas vedeli, da smo prenašali laktozo že dolgo, preden smo dobili diagnozo celiakije; intoleranca za laktozo pogosto predstavlja zgodnji znak za celiakijo.

Obstaja pa dobra novica: možno je - celo verjetno -, da se bo vaša toleranca za laktozo vrnila, ko se vaša črevesna obloga začne zdraviti na dieti brez glutena. To ne pomeni, da bi morali zmanjkati in kupiti takoj galono mleka; namesto tega poskusite počasi vzeti in poskusite z majhnimi količinami laktoze v prehrani, da vidite, koliko lahko prenašate.

Skoraj zagotovo Nimate raka

Rak je zastrašujoč spekter in je tisti, ki lahko pride na misel, ko ste bolni in ne veste, kaj je narobe. Ko boste imeli diagnozo celiakije, boste slišali, da ob nezdravljeni celiakiji obstaja tveganje za nastanek nekaterih vrst raka, predvsem limfoma, pa tudi drugih vrst raka.

Toda tveganje raka pri ljudeh s celiakijo je dejansko zelo majhno (čeprav je večje od tveganja za splošno populacijo). Poleg tega, ko ste pet let sledili prehrani brez glutena, se vaše tveganje povrne v tveganje splošne populacije, kar pomeni, da vam verjetno ne bo diagnosticiran rak kot kdorkoli drug.

Vendar, če goljufate na dieti brez glutena, ostane tveganje za raka višje, kot tudi tveganje vseh drugih možnih zdravstvenih težav, ki sem jih omenil. Torej, če obstaja nekaj nasvetov, ki bi vam jih rad dal kot novo celiakijo, je: Prosim ne goljufaj. Goljufanje lahko resnično uniči vaše zdravje.