Masažna terapija za ljudi z rakom

Veliko centrov za rakave bolezni zdaj ponuja masažno terapijo kot dopolnilno zdravljenje raka. V tem smislu se masaža ne uporablja kot zdravljenje raka, kot je kemoterapija ali operacija, ampak kot metoda pomoči pri simptomih raka in stranskih učinkov zdravljenja. Raziskava je mlada, vendar pa masažna terapija lahko pomaga pri bolečinah, slabosti, tesnobi in izpolnjuje smernice, ki temeljijo na dokazih za pomoč pri odpravljanju depresije in motenj razpoloženja pri ženskah z rakom dojke. Obstajajo možna tveganja, kot so okužbe, podplutbe in razpad kože, pa tudi razlog, da se ne smejo izvajati, na primer, če so prisotni krvni strdki ali je število trombocitov zelo nizko. Oglejmo si, kako lahko masaža koristi ljudem z rakom in kako najti terapijo z onkološko masažo.

Integrativna onkologija

Izraz "integrativno zdravljenje" se nanaša na prakso kombiniranja tradicionalnih zdravil za zdravljenje raka na tumor z "alternativnim" zdravljenjem, da se ublažijo simptomi, in je pristop, ki ga zdaj sprejemajo številni centri za raka.

Osnove zdravljenja masaže

Masaža je definirana kot drgnjenje kože in mišic v telesu, da bi nekomu dal občutek dobrega počutja. Mnogi med nami poznajo tradicionalne obrnjene hrbte, masažna terapija pa ni toliko drugačna - v smislu, da se veliko ljudi počuti dobro.

Masažne tehnike

Toda ko gre za tehnike masažne terapije, obstaja veliko različnih oblik. Nekatere oblike masažne terapije vključujejo švedsko masažo, aromaterapijsko masažo in masažo globokih tkiv. (Masaža globokih tkiv se običajno ne uporablja med zdravljenjem z rakom, lahko pa se uporablja za pomoč pri kronični bolečini in omejenem gibanju zaradi brazgotin po zdravljenju).

najboljša vrsta masaže se lahko razlikuje …

Uporaba različnih tehnik

Najboljša vrsta masaže je odvisna od vaših simptomov in od tega, kako zdravljenje raka in raka vpliva na vaše telo. Nežna masaža se večinoma prenaša z rakom in zadostuje za sproščanje "endorfinov", "kemikalij, ki se počutijo dobro", ki jih sproščajo možgani in ki lahko zmanjšajo bolečino. Za tiste, ki imajo mišično napetost in togost, bodo morda potrebne močnejše metode masaže, kot je švedska masaža.

Zdravstvene koristi

Splošne zdravstvene koristi

Raziskovalci verjamejo, da je masaža lahko koristna za fizične in psihološke koristi.

Fizično lahko masaža:

• Zmanjšajte vnetje in otekanje
• Izboljšajte promet
• Pomagajte boleče mišice
• Znižajte raven stresnih hormonov v krvi

Čustveno, lahko masaža pomaga ljudem, da se sprostijo, zagotavljajo motečo izkušnjo, ki odvzema um od bolečine in strahu, ter zmanjša tesnobo in včasih depresijo.

Koristi za ljudi z rakom

Intuitivno se zdi, da bi masaža koristila tistim, ki živijo z rakom. Za razliko od pogosto intenzivne (in včasih hladne) narave zdravljenja, kot so kemoterapija in sevanje, lahko masaža vodi v občutek miru in vedrine. Poleg tega, ker je veliko zdravljenja raka usmerjeno v zdravljenje tumorja, lahko masaža pomaga ljudem, da se razvajajo, saj terapija vključuje terapevta, ki je posvečen vašemu osebnemu in nekliničnemu počutju.

Nekatere študije, ki ocenjujejo možne koristi masažne terapije v onkologiji, so se osredotočile na specifična zdravljenja. Študija iz leta 2016 je na primer preučila koristi masaže pri ljudeh, ki se zdravijo s kemoterapijo, in ugotovila, da je to povzročilo izboljšanje bolečine, utrujenosti, slabosti in tesnobe.

Druge študije so preučevale koristi masaže za specifične simptome, povezane z rakom, vključno z:

Kemoterapija, povezana z navzejo

Nekaj ​​študij je pokazalo, da lahko masažna terapija v kombinaciji z drugimi zdravili zmanjša slabost in bruhanje zaradi kemoterapije. Študija iz leta 2015, ki je preučevala kombiniranje konvencionalnih in alternativnih terapij za raka, je pokazala, da je kombinacija deksametazona, masažne terapije in ingverja za slabost zaradi kemoterapije delovala bolje kot nekatere druge kombinacije konvencionalnih in alternativnih zdravil.

Pomembno je omeniti, da ko se masažna terapija uporablja za pomoč pri slabosti, to ne pomeni, da je zdravilo, ki se uporablja za preprečevanje in zdravljenje slabosti, le koristno dopolnilo za bolj tradicionalne terapije. To velja, ko gre za mnoge simptome, povezane z rakom, pri katerih je kombinacija terapij običajno najučinkovitejša.

Strah in stres

Več študij je pokazalo, da lahko masažna terapija zmanjša anksioznost in stres za ljudi, ki živijo z rakom. Na bolj objektivni ravni se zdi, da masaža tudi zniža raven kortizola, s tem pa tudi zmanjšanje stresnih hormonov, ki imajo lahko tudi druge fizične koristi.

Depresija / motnje razpoloženja

Od vseh simptomov, ki jih lahko pomaga masaža, imajo najmočnejši dokazi depresija in motnje razpoloženja. Od leta 2017 Društvo za integrativno onkologijo pravi, da masažna terapija izpolnjuje smernice klinične prakse, ki temeljijo na dokazih. To je potrdilo Društvo za klinično onkologijo Amercian leta 2018. Depresija in motnje razpoloženja niso le pogoste pri ženskah z rakom dojk, vendar so lahko izziv za zdravljenje, saj številna antidepresivna zdravila zmanjšajo učinkovitost nekaterih zdravil proti raku dojke (npr. Tamoksifen). Poleg tega je nekaj študij pokazalo, da je depresija povezana z nižjo stopnjo preživetja pri ženskah z rakom dojke.

Utrujenost zaradi raka

Ugotovili smo, da masaža zmanjšuje utrujenost raka pri nekaterih ljudeh. Čeprav to ni življenjsko nevaren simptom, je utrujenost eden od najbolj motečih in frustrirajučih simptomov za ljudi z rakom in pogosto traja več let po koncu zdravljenja pri bolnikih z zgodnjo fazo bolezni.

Nadzor bolečin

Kot pri slabosti in bruhanju se masažna terapija ne sme uporabljati namesto običajnega zdravljenja bolečine, lahko pa pomaga zmanjšati bolečino ali zmanjšati količino bolečin, ki jih ljudje potrebujejo. Lahko je še posebej koristna pri bolečinah zaradi operacije. Mehanizem ni dobro razumljen, vendar je bilo ugotovljeno, da masaža povečuje sproščanje endorfinov, povečane ravni endorfinov pa so povezane z zmanjšanjem bolečine.

Študija iz leta 2018 je pokazala, da je masaža v pomoč pri zagotavljanju takojšnje pomoči za bolečino, čeprav ni gotovo, kako dolgo bo trajala zadnja. V nasprotju z mnogimi trenutnimi metodami, ki so na voljo za zdravljenje bolečin, se zdi, da je tudi masaža relativno varna.

Druge ugodnosti

Druge koristi, ki so bile ugotovljene v nekaterih študijah, vključujejo izboljšane vzorce spanja in splošno izboljšano kakovost življenja.

Opozorila in tveganja

Pomembno je, da se pred začetkom terapije z masažo pogovorite s svojim onkologom, še posebej, če ste imeli nedavno operacijo ali se zdravite s kemoterapijo ali radioterapijo. Kot pri vrsti terapije z masažo zdravljenja nosi potencialna tveganja, kot tudi kontraindikacije (razlogi, da se terapija ne izvaja).

Možna tveganja

Nekatera možna tveganja vključujejo:

• Okužba: Tveganje okužbe je večje, če je število belih krvnih celic nizko zaradi kemoterapije (kemoterapija povzročena nevtropenija), če ste imeli nedavno operacijo ali če imate odprte rane zaradi radioterapije ali drugih bolezni.
• Brizganje: Če je vaše število trombocitov nizko zaradi kemoterapije (kemoterapija, ki jo povzroča trombocitopenija), boste bolj verjetno razvili modrice.
• Tveganje za zlom: Če imate kostne metastaze (širjenje raka na kosti) ali če jemljete zdravila, ki lahko oslabijo vaše kosti (npr. Zaviralci aromataze za rak dojke), je tveganje za zlom večje. Medtem ko so kostne metastaze včasih omenjene kot kontraindikacija za masažo, je ena študija ugotovila, da masaža zmanjšuje bolečine pri ljudeh s kostnimi metastazami.
• Razpad kože: Trljanje, zlasti masaža globokih tkiv, lahko povzroči razpad kože, še posebej med radioterapijo.
• Reakcije na uporabljene losjone ali olja (poskrbite, da bo terapevt vedel, če imate alergije ali občutljivost)
• Odstranitev krvnega strdka: Obstaja potencialno tveganje za motenje nediagnosticiranega krvnega strdka v nogi, ki se lahko odstrani in potuje v pljuča. Opozoriti je treba, da so krvni strdki pogosti pri ljudeh z rakom, zlasti po operaciji ali med kemoterapijo. To je eden od razlogov, zakaj bi se moral vsak, ki razmišlja o masažni terapiji, najprej pogovoriti s svojim onkologom.

Kontraindikacije

Svetlobna masaža je varna za večino ljudi z rakom, vendar obstajajo nekatere nastavitve, pri katerih se je treba med ljudmi z rakom izogniti masažni terapiji. Nekatere med njimi so:

• Poznani krvni strdki: Masaža se ne sme izvajati za vsakogar, ki je bil diagnosticiran z globoko vensko trombozo ali pljučno embolijo.
• Okužba: Če se nekdo trenutno bori z okužbo, še posebej, če je prisotna povišana telesna temperatura, se masaža ne sme uporabljati.
• Zelo nizko število belih krvnih celic: če je prisotna huda levkopenija, je treba zdravljenje z masažo odložiti, dokler onkolog ne pojasni jasno.
• Huda trombocitopenija: Za ljudi, ki imajo zelo nizko število trombocitov, ne smete izvajati masažne terapije.
• Limfedem: otekanje dela telesa zaradi poškodbe limfatike se lahko pojavi pri več vrstah raka (zlasti melanomu), vendar je najbolj znan kot otekanje rok, ki se pojavi pri nekaterih ženskah z rakom dojke. Masaža se ne sme izvajati okrog vozlišč pod roko ali roko na isti strani telesa kot rak dojke. Če je prisoten limfedem, je morda potrebna vrsta masaže, imenovana ročna limfna drenaža, vendar to običajno izvaja druga vrsta terapevta, ki je specializirana za zdravljenje limfedema.

Zdravljenje se mora izogibati tudi mestom aktivne rasti tumorja, območjem okrog nedavne reze in območjem, kjer je prisotna odprta rana ali bolečina. Med kemoterapijo se je treba izogibati masaži globokih tkiv, tudi če je krvna slika normalna.

Rlsk of Spredding Cancer

Medtem ko obstaja teoretično tveganje, da bi se v primeru masaže rakastega tumorja lahko spodbujalo širjenje, se v dosedanjih poskusih to ni zgodilo.

Kaj pričakovati z onkološko masažo

Preden se zdravite z masažo, se pogovorite s svojim onkologom o vseh previdnostnih ukrepih ali pomislekih, ki jih ima. Pred masažo se o tem pogovorite s svojim masažnim terapevtom, kakor tudi z vsemi pomisleki glede losjonov, olj ali aromaterapije (kemoterapija lahko vpliva na vaš vonj in okus in morda ste bolj občutljivi kot običajno). Nekateri terapevti uporabljajo aromaterapijo z masažo, mnogi pa igrajo pomirjujočo glasbo.

Običajno boste morali odstraniti oblačila, razen spodnjega perila, vendar se to lahko razlikuje. Nikoli se ne počutite neprijetno, masažo pa lahko opravite tudi prek oblačil, če želite.

Običajno boste morali ležati na oblazinjeni mizi, s posebno luknjo za obraz, ko ležite na trebuhu. Položaj je lahko omejen ali ga je treba spremeniti. Na primer, če ste imeli nedavno operacijo raka na dojki, morda ne boste mogli ležati na trebuhu ali na eni strani.

Ko dobivate masažo, pustite terapevtu vedeti, ali je kaj boleče, ali če potrebujete bolj nežen dotik. Neprijetnost ali bolečina ni potrebna, da bi bila masaža učinkovita in bi lahko bila škodljiva. Večina sej traja od 30 minut do 90 minut, vendar lahko kadarkoli zaprosi terapevta, da se ustavi.

Ko se po masaži vstaneš, bodi previden. Nekateri ljudje postanejo zelo sproščeni in se počutijo omamljeni, ko stojijo. Daj si čas, da vstaneš in se oblečeš.

Kako začeti

Če niste prepričani, kako najti terapevta za onkološko masažo, se pogovorite s svojim onkologom. Veliko velikih centrov za raka ima masažne terapevte na osebju, nekateri pa ponujajo tudi tečaje, ki pomagajo vašim ljubljenim učiti se masaže za vas, ko se vrnete domov.

Če potrebujete terapevta onkološke masaže zunaj vašega centra za raka, poskrbite, da boste našli licenciranega terapevta, ki je specializiran za delo z ljudmi z rakom (obstaja posebna potrditev). Iščete lahko bolnišnice, ki so preko onkološke masaže vključile onkološko masažo, ali pa si preko društva za onkološko masažo poiščejo posamezne onkološke maserje.

Drugi alternativni postopki

Obstajajo številne alternativne terapije, ki so bile vključene v zdravljenje raka kot način za zmanjšanje simptomov zdravljenja raka in raka, številni centri za raka pa zdaj izvajajo "integrativni pristop", v katerem združujejo najboljše alternativne terapije s tradicionalnimi zdravili v izboljšanje kakovosti življenja ljudi, ki živijo z rakom. Smernice iz leta 2017 (na podlagi sistematičnega pregleda literature od leta 1990 do 2015) so pokazale, da terapije, ki se zdijo posebej učinkovite na podlagi simptomov, vključujejo:

• Anksioznost / zmanjšanje stresa: glasbena terapija, meditacija, obvladovanje stresa in joga
• Motnje depresije / razpoloženja: meditacija, sprostitev, joga, masažna terapija in glasbena terapija
• Slabost in bruhanje zaradi kemoterapije: akupresura in akupunktura
• Izboljšanje kakovosti življenja: meditacija in joga

Word From DipHealth

V zadnjih letih smo začeli obravnavati načine, kako pomagati ljudem živeti z raka. Čeprav so bili alternativni načini zdravljenja slabi zaradi uporabe nedokazanih metod za zdravljenje raka, je pomembno, da otroka ne vržete v vodo za kopanje. Medtem ko so tradicionalni načini zdravljenja od operacije do imunoterapije temelj zdravljenja raka, lahko veliko teh "alternativnih" praks pomaga pri zmanjševanju vaše bolečine ali vsaj dvigovanju žganja med zdravljenjem. Oglejte si možnosti, ki jih ponuja vaš center za raka. Tudi če masažna terapija ni vaša stvar, obstaja veliko možnosti, ki lahko ponudijo priložnost za izboljšanje kakovosti življenja med zdravljenjem.