Srčne nepravilnosti v fibromialgiji

Veliko slišite o možganih in živcih ljudi s fibromialgijo, prav tako pa tudi o hormonih, imunskem sistemu in prebavnih težavah. Kar ne slišite veliko, je srce - in to se mora spremeniti. Raziskovalci so odkrili informacije o srčnih boleznih in srčnih nenormalnostih pri fibromialgiji, ki se jih moramo vsi zavedati, in da morajo tudi naši zdravniki vedeti.

Fibromialgija in bolezni srca

Prvič, opomnik, da večje tveganje za zdravstvene težave ne pomeni, da ga boste razvili. Poznavanje tveganja je pozitivna stvar, saj vam daje možnost, da naredite zdrave spremembe.

Raziskave kažejo, da imajo ženske s fibromialgijo večje tveganje za srčne bolezni kot zdrave ženske. To je bilo med ugotovitvami znanega projekta al-Andalus in je bilo objavljeno v reviji Klinična in eksperimentalna reumatologija v letu 2017.

Španski raziskovalci so pregledali 436 žensk s fibromialgijo in 217 v kontrolni skupini, ki so dokumentirali dejavnike tveganja za bolezni srca in ožilja, vključno z:

• Obseg pasu
• Odstotek telesne maščobe
• Utrip srca
• Krvni pritisk
• Kardiorespiratorna kondicija
• Cigarete se kadijo na dan

Če primerjamo oba, smo ugotovili, da so ženske v skupini, ki je prejemala fibromialgijo:

• Imel je večji obseg pasu
• Imel je več telesne maščobe
• Kajenje je bilo več
• Nižjo raven kardiorespiratorne kondicije

To še zdaleč ni prva študija, ki bi pokazala, da je veliko žensk, ki živijo s tem izčrpavajočim stanjem, prekomerno telesno težko in neučinkovito. To je logična posledica kronične bolezni, še posebej, če vaša bolezen zelo otežuje telesno napetost. Ko gibanje vodi v bolečino, se ljudje gibljejo manj.

Ugotovili so tudi, da so imeli udeleženci z fibromialgijo, ki so izvajali manj, višje dejavnike tveganja kot tisti, ki so imeli redno in zmerno telesno aktivnost.

Izzivi pri izgubi telesne teže z fibromialgijo

Srčno popuščanje pri fibromialgiji

Študija iz leta 2017, objavljena v Evropski revmatološki časopis kaže, da je fibromialgija še posebej pogosta pri ljudeh, ki imajo kronično srčno popuščanje (CCF). Poleg tega je bila fibromialgija povezana z slabšimi izidi pri CCF.

Od 57 ljudi, ki so preučevali CCF, jih je 13 izpolnjevalo diagnostična merila za fibromialgijo. To je skoraj 23 odstotkov, kar je precej višje od stopnje splošnega prebivalstva, ki je ocenjena na tri do šest odstotkov.

Tisti, ki so imeli fibromialgijo, so verjetneje imeli tudi druge osrednje občutljive sindrome, zlasti TMJ, glavobol in razdražljiv mehur.

Poleg teže in fitnesa

Ali je naše večje tveganje za srčne bolezni v celoti mogoče pripisati naši teži in telesni pripravljenosti? Verjetno ne. Raziskave so prav tako odkrile srčne nenormalnosti, povezane s fibromialgijo, ki nimajo nič s tem.

Leta 2011 je Raziskave in terapija z artritisom objavila študijo vaje, ki je podrobno opisala številne nepravilnosti v skupini, ki je prejemala fibromialgijo, vključno z:

• Zapoznelo okrevanje srčnega utripa
• Kronotropna nesposobnost

Treba je omeniti, da so bile v tej raziskavi bolezni in kontrolne skupine usklajene z indeksom telesne mase in starostno usklajenimi, tako da udeleženci v fibromialgiji niso imeli več prekomerne telesne teže kot pri zdravih ženskah.

"Kronotropna nesposobnost" pomeni, da srce ne more dovolj povečati svoje hitrosti, da bi se spoprijela z zahtevami dejavnosti. Znano je, da povzroča intoleranco za vadbo in je pogosta pri ljudeh s srčno-žilnimi boleznimi.

Intoleranca pri vadbi je že dolgo znana značilnost fibromialgije, kar lahko pomaga razložiti, zakaj. To bi moralo ponuditi nekaterim upravičencem veliko ljudi s tem stanjem, ki jim je bilo rečeno, da morajo le "vaditi več" in da bodo v redu, ljudje, ki ne razumejo (ali ne želijo upoštevati), da več vaje pomeni. hujših simptomov.

Raziskovalci so povedali, da je zakasnitev okrevanja srčnega utripa in kronotropne nesposobnosti znak za avtonomno okvaro srca, kar lahko privede do večjega tveganja za srčno-žilne dogodke, vključno s smrtnimi.

Verjamemo, da je avtonomni živčni sistem nereguliran pri fibromialgiji. Nadzoruje veliko samodejnih funkcij v vašem telesu, vključno s srčnim utripom in krvnim tlakom. Zdi se, da ta študija prinaša dodatne dokaze, ki podpirajo to hipotezo, kot tudi dokument iz leta 2018 Meje v fiziologiji.

Ti raziskovalci so analizirali nihanje srčnega utripa ljudi z fibromialgijo, ki so vključevali vse te nazobčane linije, ki jih vidite na srčnem monitorju. Vsak vrh in dolina ter razdalje med njimi lahko strokovnjaku pove veliko o zdravju vašega srca.

Ugotovili so vzorce, ki so bili nenormalni in se razlikujejo od tistih pri zdravih preiskovancih, kar ponovno kaže na težave z avtonomnim živčnim sistemom in njegovo kontrolo srčnega utripa.

Majhna korejska študija, objavljena leta 2018, je odkrila tudi številne nenormalne meritve in razmerja v variabilnosti srčne frekvence pri bolnikih s fibromialgijo. Namen te študije je bil izboljšati odkrivanje avtonomne motnje delovanja srca v njem zaradi njegove pogostnosti.

Težave z nečim, kar se imenuje baroreflex, so prav tako povezane z fibromialgijo. Baroreflex pomaga telesu z homeostazo, kar ohranja ravnotežje notranjih temperatur. Baroreflex je del tega, kar ohranja vaš krvni tlak na skoraj konstantni ravni.

Študija, ki so jo leta 2017 opravili Zamuner in drugi, je pokazala, da je srčni baroreflex imel manjšo vključenost med testom aktivnega stanja pri ljudeh s fibromialgijo kot pri zdravih kontrolah. Poleg tega pravijo, da je bil barorefleks manjši, bolj resen primer fibromialgije.

Študija iz leta 2017 v Turčiji je pokazala, da je bila fibromialgija še posebej pogosta pri ljudeh, ki so se pritoževali na srčne palpitacije (hitro bitje srca), vendar ni našla nobene povezave med fibromialgijo in aritmijo (nepravilni srčni ritmi).

Študija iz leta 2013 v Ljubljani Scandinavian Journal of Rheumatology preučila odziv srčnega utripa med vadbo na fibromialgijo in ni ugotovila razlik med boleznimi in kontrolnimi skupinami z nizko stopnjo vadbe. Na višjih ravneh pa so imeli udeleženci s fibromialgijo težji čas za doseganje maksimalne porabe kisika, morda zaradi nenormalnih presnovnih odzivov.

Kakšen je odnos med fibromialgijo in debelostjo?

Možna zdravljenja

Nekatera zdravljenja se preiskujejo za nekatere specifične srčne nenormalnosti, povezane z fibromialgijo.

2017 Journal of Pain Research Study preučila učinke počasnega dihanja na fibromialgijo, ker se je izkazalo, da je učinkovit pri ublažitvi simptomov, vendar še ne vemo zakaj. Med normalnim dihanjem je skupina v primerjavi s kontrolno skupino pokazala razlike v srčni frekvenci, variabilnosti srčnega utripa in aktivnosti baroreceptorjev.

Zanimivo je, da so udeleženci s fibromialgijo pokazali izboljšano avtonomno funkcijo med počasnim dihanjem in še večjo izboljšavo z mehansko podprtim dihanjem. Raziskovalci so pozvali k nadaljnjim raziskavam vpletenosti živčnega sistema s spremembami, pa tudi, ali lahko bolniki, ki trenirajo fibromialgijo v dihalnem ritmu, ponovijo rezultate, ki so jih imeli z mehansko pomočjo.

Zaradi težav z baroreflexom je skupina raziskovalcev raziskala, ali je nekaj, kar se imenuje Systolic Extinction Training (SET), učinkovito zdravljenje za ljudi z fibromialgijo, ki kažejo zvišan odziv krvnega tlaka na stres.

SET združuje operantno zdravljenje (okolje, življenjski slog in vedenjske spremembe) z usposabljanjem BaroReflex - vrsto električne stimulacije, ki se izvaja na natančnih točkah srčnega cikla. Primerjali so SET z zdravljenjem z električno stimulacijo, ki ni bila povezana s srčnim ciklom, in tudi z aerobno vadbo.

Poročali so, da je SET privedel do pomembne in dolgotrajne odprave bolečine in je bil učinkovitejši od drugih zdravil.To je bila majhna študija, zato je ne moremo obravnavati kot trdne dokaze, vendar pa bi to lahko vodilo v nadaljnje študije po cesti.

Moderiranje tveganja

Če ste zaskrbljeni zaradi teh dejavnikov tveganja, se o tem pogovorite s svojim zdravnikom in poskušajte počasi, postopno spreminjati, namesto da skočite v novo dieto in telesno vadbo z obema nogama. Naša telesa ne delajo dobro z nenadnimi, ekstremnimi spremembami.

Konvencionalna modrost nam pove, da lahko izboljšamo naše zdravje srca z uživanjem določenih živil, hujšanjem in telesno vadbo. Ker imate fibromialgijo, bodo nekatere od teh stvari za vas težje, kot pri večini ljudi, čeprav lahko hujšanje pomaga ublažiti tudi simptome fibromialgije.

Zdravnik vam bo morda pomagal najti enostavne prehranske spremembe, ki lahko izboljšajo vaše zdravje srca in ožilja. Skupaj lahko ustvarite zamisli za izboljšanje vaše splošne telesne pripravljenosti, ne da bi vas preveč naporno vadili.

Če smo previdni, lahko večina od nas postopoma poveča raven aktivnosti, vendar je vse odvisno od tega, kako se ji približate. Veliko ljudi z fibromialgijo ima koristi od nežne vaje, kot so joga, Tai Chi, Qigong in vaja s toplo vodo.

Če ste kadilec, lahko odnehate izboljšati svoje zdravje srca in lahko pomaga zmanjšati tudi simptome fibromialgije.

Ideje za vadbo za fibromialgijo

Word From DipHealth

Zaslišanje, da bi lahko vaša fibromialgija povzročila večjo verjetnost za razvoj bolezni srca, je lahko zastrašujoče. Ne pozabite, da nič ni v kamnu in da imate nekaj nadzora nad nekaj dejavniki tveganja. Vnaprej opozorjen je, zato si oglejte to kot priložnost, da začnete delati v smeri boljšega zdravja srca.

• Deliti
• Flip
• E-naslov
• Besedilo

Ali je bila ta stran v pomoč? Hvala za povratne informacije! Kaj vas skrbi? Viri članka

• Zamuner AR, Porta A, Andrade CP, et al. Stopnja vključenosti barorefleksa srca med aktivnim stanjem je povezana s kakovostjo laži pri bolnikih s fibromialgijo. PLoS One. 2017 Jun 14; 12 (6): e0179500. DOI: 10.1371 / journal.pone.0179500.

• Thieme K, Meller T, Evermann U, et al. Učinkovitost sistoličnega ekstinkcijskega treninga (SET) pri bolnikih s fibromialgijo s povišanim odzivom krvnega tlaka na stres - prilagojena študija RCT. Skrb za artritis in raziskave. 2018 8. junij. DOI: 10.1002 / acr.23615.

• Schmidt JE, O-Brien TG, Hooten WM, Joyner MJ, Johnson BD. Učinki počasnega in mehansko podprtega dihanja na avtonomno funkcijo pri bolnikih s fibromialgijo. Journal of pain research. 2017 Dec 8; 10: 2761-2768. DOI: 10,2147 / JPR.S139642.

• Reyes-Manzano CF, Lerma C, Echeverria JC, et al. Multifractal analiza razkriva zmanjšano nelinearnost in močnejše antikorozije v fluktuaciji fibromialgije pri srčnih obdobjih. Meje v fiziologiji. 2018 17. avgust, 9: 1118. DOI: 10,3389 / fphys.2018.01118.

• Lee KE, Choi SE, Kang JH, et al. Primerjava variabilnosti srčnega utripa in klasičnega avtonomnega testiranja za odkrivanje avtonomne motnje delovanja srca pri bolnikih s fibromialgijo. Mednarodni dnevnik revmatičnih bolezni. 2018 Apr; 21 (4): 804-812. DOI: 10.1111 / 1756-185X.12858.

• Gist AC, Guymer EK, Ajani AE, Littlejohn GO. Fibromialgija ima visoko razširjenost in vpliv pri bolnikih s srčnim popuščanjem. Evropski revmatološki časopis. 2017 Dec; 4 (4): 245-249. DOI: 10.5152 / eurjrheum.2017.17026.

• De Cunha Ribeiro RP, Roschel H, Artioli GG, et al. Avtonomna okvara srca in kronotropna nesposobnost pri fibromialgiji. Raziskave in terapija z artritisom. 2011; 13 (6): R190. DOI: 10.1186 / ar3519.

• Bardal EM, Olsen TV, Ettema G, Mork PJ. Stopnja presnove, srčni odziv in aerobna zmogljivost pri fibromialgiji: študija primera-kontrol. Scandanavski časopis za revmatologijo. 2013; 42 (5): 417-20. DOI: 10.3109 / 03009742.2013.767372.

• Askin A, Guvendi E, Ozkan A, et al. Prevalenca sindroma fibromialgije in njene korelacije z aritmijo pri bolnikih s palpacijami. Acta medica. 2017; 60 (4): 146-151. DOI: 10.14712 / 18059694.2018.10.

• Acosta-Manzano P, Segura-Jimenez V, Estevez-Lopez F, et al. Ali imajo ženske s fibromialgijo višji profil tveganja za bolezni srca in ožilja kot zdrava ženska? Projekt al-Andalus. Klinična in eksperimentalna revmatologija. 2017 May-Jun; 35 Suppl 105 (3): 61-67.