Največji miti o PCOS

Sindrom policističnih jajčnikov (PCOS) je najpogostejša endokrina motnja pri ženskah v rodni dobi, vendar jih izvajalci zdravstvenega varstva zelo prezrejo. Del razlogov, zakaj PCOS ne dobi pozornosti, ki si jo zasluži, je zato, ker pogoj ni dobro razumljen.

Tu je 5 največjih mitov o PCOS.

1. Ženske s PCOS imajo ciste na jajčnikih

Medtem ko se ime "cističnega" sindroma jajčnikov nanaša na ciste na jajčnikih, to še zdaleč ni natančno. Namesto tega drobni nezreli folikli obdajajo jajčnike in se na ultrazvoku pojavljajo kot pramen biserov. Ti folikli so rezultat (in ne vzrok) neravnovesja spolnih hormonov, ki preprečujejo zorenje foliklov in njihovo sproščanje za oploditev. Folikuli so podobni cistam, vendar sta oba popolnoma različna. Poleg tega nimajo vse ženske s PCOS-om folikle na jajčnikih, še en mit o tem stanju.

Mnogi menijo, da je ime PCOS-ja zavajajoče in prispeva k izzivom pri diagnosticiranju več žensk. Novo ime za PCOS je bilo predlagano za tisto, ki se ne osredotoča toliko na ciste ali jajčnike, temveč na presnovne vidike, pri katerih se bodo verjetno pojavile ženske s PCOS.

2. Ne morete imeti otrok

PCOS je glavni vzrok ovulacijske neplodnosti, vendar to ne pomeni, da ženske s to boleznijo sploh ne morejo imeti otrok. Resnica je, da večina žensk s PCOS lahko spočeti same ali s pomočjo zdravljenja plodnosti. Spremembe v prehrani in življenjskem slogu so primarni pristop zdravljenja za PCOS in zdravo prehrano skupaj z redno telesno aktivnostjo ali izgubo telesne teže lahko izboljšajo ovulacijo. Na voljo so novi dosežki pri zdravljenju plodnosti žensk s PCOS, kot je uporaba letrozola kot alternativo Clomidu za indukcijo ovulacije.

3. Nemogoče je izgubiti težo

Ženskam s PCOS je težje izgubiti težo, vendar to ne pomeni, da je to nemogoče. Če ste telesno vadite in sledite zdravi prehrani in se trudite, da bi izgubili težo, ste verjetno odporni na insulin. Poskusite zmešati vaše treninge, da vključite več treninga odpornosti, da presenetite svoje mišice. Pomagajo lahko tudi spreminjanje prehrane z uživanjem različnih živil, s poudarkom na beljakovinah in samo majhne količine zrn, sadja ali škrobne zelenjave ob obrokih. Razmislite o delu z registriranim dietetikom, ki je specializiran za PCOS in vam pomaga spremeniti prehrano. Nazadnje, inozitol ali uporaba zdravil za zniževanje insulina, kot sta metformin ali Victoza, lahko pomaga pri izgubi teže, če jo spremlja zdrav način življenja.

4. Vzeti morate metformin

Čeprav ni indicirano za zdravljenje PCOS, je priljubljeno zdravilo za sladkorno bolezen, znano kot metformin, široko predpisano ženskam, ki se borijo s PCOS. Metformin pomaga zmanjšati raven glukoze in insulina, pri nekaterih ženskah pa lahko izboljša rednost menstruacije.Za mnoge ženske pa lahko metformin povzroči neprijetne stranske učinke GI, kot so slabost in driska.

Zahvaljujoč novim napredkom pri zdravljenju PCOS, obstaja več možnosti za ženske s PCOS kot metformin. Novejša zdravila, ki povzročajo preobčutljivost na insulin, lahko pomagajo pri upravljanju insulina. Prehranska dopolnila, kot so inozitol in n-acetil cistein (NAC), so prav tako učinkovita pri izboljšanju insulina v PCOS.

5. Kontracepcijske tablete so edini način za uravnavanje obdobij

Ženske s PCOS, ki so imele nepravilne ali odsotne menstrualne cikle, so bile tradicionalno poučene, da jemljejo peroralna kontracepcijska zdravila. Te kontracepcijske tablete lahko uravnavajo obdobja, vendar so le pripomočki za zdravljenje PCOS. Ženske, ki se odločijo prenehati jemati družino, ali druge razloge odkrijejo, da so njihova obdobja še vedno nepravilna.

Dolgotrajna uporaba kontracepcijskih tablet je povezana z zdravstvenimi tveganji, kot so povečano tveganje za nastanek krvnih strdkov, zvišanje holesterola in vnetne ravni, ki lahko povečajo insulin in vplivajo na absorpcijo vitamina B12.

Možno je, da ženske s PCOS ponovno vzpostavijo redni menstrualni cikel brez uporabe peroralnih kontraceptivov. Izguba teže, zdrava prehrana, telesna dejavnost in Myo-inozitol so se izkazali za učinkovite načine za to.