Znanost čustev
Kazalo:
UGRIZNIMO ZNANOST: Ali čustva vplivajo na dojemanje bolečine? (Januar 2025)
V laboratoriju v Berkeleyju v Kaliforniji sedi moški sedi pred televizijskim zaslonom. Za njega se igra serija filmov: komedija Charlieja Chaplina, posnetek abdominalne kirurgije, jokajoč otrok. *
Medtem, v nasprotni sobi, gledamo tudi televizijski zaslon. Pri tem pa je obraz soseda, ki prikazuje vsako reakcijo na filme. Zanimivo je, da so vsi njegovi odzivi enaki. Vsakemu se odzove z lahkim smehom. Ljubezenska scena, komedija ali umor so prav tako zabavne. Po vsakem samozavestno izjavlja, da se počuti čudovito. Gospod ima vedenjsko varianto frontotemporalne demence. Njegova čustva se ne spreminjajo več s svetom okoli sebe.
Razmišljate o čustvih
Ni vam treba biti nevroznanstvenik, da bi razumeli pomen čustev v našem vsakdanjem življenju. Veliko našega vsakdanjega življenja poganjajo čustva - sledimo temu, za kar menimo, da bomo našli nagrajevanje, in se trudimo, da se izognemo temu, kar nas bo osrečilo. V primerjavi z gibalnimi, senzoričnimi in kognitivnimi sposobnostmi pa je čustvo v nevrologiji relativno premalo, morda deloma zaradi večjih težav pri zanesljivih meritvah.
Dr. Robert Levenson je nekoč opredelil čustva kot "kratkotrajne psihološko-fiziološke pojave, ki predstavljajo učinkovite načine prilagajanja spreminjajočim se okoljskim zahtevam". Čustvo orkestrira različne telesne in nevrološke odzive, vključno z občutki v notranjih organih (ali "črevesju"), izrazih v obrazu in telesu ter spremeni pozornost in misli. Ti odgovori so ponavadi zelo koristni in takojšnji načini, kako se um in telo usklajujeta v nastajajočih razmerah.
Možgani procesirajo čustva v vrsti korakov. Najprej je treba oceniti vhodne informacije in jim dodeliti čustveno vrednost. Ta proces je pogosto zelo hiter in presega našo zavestno zavest. Kljub temu je naša začetna čustvena reakcija odvisna od številnih posameznih pristranskosti in kontekstov. Potem lahko prepoznavamo in čutimo čustva. Odvisno od socialnih razmer bomo morda morali urediti izraz tega čustva. Na primer, včasih želimo izraziti bes ali gnus, vendar moramo ostati mirni ne glede na to.
Čustvena nevroanatomija
Začetni refleksivni čustveni odziv na nekaj v našem okolju se zgodi zelo hitro in se pogosto izogiba zavestnemu nadzoru. Ti odgovori se pojavljajo v starodavnem delu naših možganov, znani kot limbični sistem.Za razliko od nedavno razvite skorje ima limbični sistem manj plasti nevronov za obdelavo informacij. Rezultat je hiter, vendar, kot kažejo naše izkušnje, tudi ne vključuje vseh relevantnih informacij.
Meje limbičnega sistema so v literaturi nedosledno opisane in se zdi, da se širijo ali skrčijo, da bi najbolje ustrezale interesom pisatelja. Funkcije limbičnega sistema segajo tudi izven čustev, da vključujejo spomin, vohanje in avtonomno funkcijo. Najpomembnejše komponente limbičnega sistema za čustva so amigdala, hipotalamus, cingularna skorja in ventralna tegmentalna površina. Te strukture imajo običajno skupno preprostejšo vrsto kortikalne strukture (manj plasti nevronov kot šest) in vse se nahajajo bližje središču in bazi možganov. Čeprav je poudarjen pomen limbičnega sistema v čustvih, na te strukture vplivajo tudi druga področja možganov, zlasti prefrontalni korteks.
Ocena
V možganih obstaja več različnih sistemov, ki povezujejo dražljaj s čustveno vrednostjo. Ti sistemi so tudi zelo povezani z motivacijo, saj nas čustva pogosto vodijo k dejanjem. Čustveni sistemi ne obstajajo ločeno, temveč komunicirajo in vplivajo drug na drugega.
Prvi sistem, ki se ukvarja z oceno, je sistem dopaminergičnih nagrad, ki vključuje ventralno tegmentalno območje in nucleus accumbens. Te strukture se nahajajo v središču in dnu možganov, približno na ravni oči in daleč nazaj v templjih. Ta sistem se odziva na nagrade in nas motivira, da ponovimo nekaj, kar se počuti "dobro".
Drugi sistem vključuje vezja amigdale. To sta dve skupini živcev velikosti kot mandljev, ki sedita v vsakem časovnem režnju. Ti pretežno posredujejo odzive jeze, strahu in agresije.
Druge strukture, kot je insula, so vključene tudi v čustva. Insula (kar pomeni jamo) je območje možganov, ki je v ozadju možganov obrnjeno za čelo frontalnega in časovnega režnja. Sprednji del pomaga posredovati reakcije gnusa.
Čustveno priznanje
Ko te strukture povežejo dražljaj s posebno čustveno vrednostjo, se začne stereotipna reakcija. Na primer, amigdala je povezana s hipotalamusom in lahko stimulira povečan srčni utrip in zviša krvni tlak, ki sta pomemben del strahu ali jeze. Insula je povezana z visceralnim živčnim traktom, ki lahko povzroči slabost v želodcu. Naše telo lahko zazna te simptome in prepozna čustva.
Poleg opažanja sprememb v telesu potekajo tudi centri čustvenih projektov na področjih skorje, ki nam omogočajo prepoznavanje čustev. Na primer, nagradni krog se projektira v medialno orbitofrontalno skorjo, ki nam pomaga določiti prihodnje ukrepe na podlagi čustvenih informacij.
Regulacija čustev
Včasih je treba čustvo urediti. Na primer, ne smemo se smejati na pogrebu, tudi če nekdo nosi smešno obleko. Ko pride do čustva, bomo morda morali urediti izraz tega čustva. Lahko poskušamo potlačiti čustva, če ne dovolimo, da naš obraz ali telo naravno pokaže, kaj čutimo. Na primer, če vidimo tigra, se lahko še vedno poskušamo obnašati pogumno. Ponovno lahko ocenimo, kar pomeni zavestno preoblikovanje konteksta spodbude, ki nas je sprva naredila čustvene. Na primer, lahko se spomnimo, da je dejansko samo slika tigra in ne pravega.
Orbitofrontalna skorja se aktivira v primerih čustvene regulacije, poškodbe v tej regiji pa lahko povzročijo impulzivnost in nezmožnost reguliranja začetnih čustev. Najbolj znan primer je Phineas Gage, železniški nadzornik, ki je doživel nesrečo, ki je skozi ta del pošiljala veliko železno palico. možgani. Po poročilih njegovega zdravnika je bil kmalu po nesreči bolj čustven in impulziven. Druge študije so pokazale, da bolniki ne morejo ponovno oceniti čustvene vrednosti, ko se razmere spremenijo. Na primer, v poskusu, kjer se takšni bolniki spreminjajo iz igre na srečo, je bolj verjetno, da bodo kratkoročno izbrali velike nagrade, čeprav vedo, da to ni v njihovih dolgoročnih interesih.
Na splošno je veliko ljudi predlagalo, da je desna stran naših možganov bolj povezana z obdelavo čustev, kot so strah, žalost in gnus. Predlagano je bilo, da je leva hemisfera bolj vpletena v srečo in morda v jezo. To so verjetno preveč poenostavitve, čeprav več študij podpira osnovni koncept.
Zaključek
Čustva se ne ustvarjajo samo iz enega dela naših možganov, ampak se opirajo na več prepletenih omrežij, ki vključujejo amigdalo, ventralno tegmentalno območje, orbitofrontalni korteks, in še veliko več, ki služijo za ocenjevanje zunanjih dražljajev, ustvarjanje začetnega čustvenega odziva in nato urejanje tega odziva. če je potrebno. Motnje v tem sistemu lahko privedejo do pomanjkanja čustev ali preveč, odvisno od narave in lokacije motnje.
* Nekatere podrobnosti so bile spremenjene zaradi varovanja zaupnosti.
Obnavljanje čustev po mrtvorodu
Čustveno okrevanje po mrtvorojenosti je lahko dolgotrajen proces. Naučite se tehnike, ki vam lahko pomagajo pri tem neverjetno težkem času.
Sinestezija in neprostovoljno mešanje čustev
Izraz sinestezija opisuje samodejno in nehoteno mešanje čutov. Preberite več o tej motnji.
Disciplina vedenja vašega otroka, ne čustev
Pošljite to sporočilo, da je v redu, da imate veliko različnih čustev, vendar to ne pomeni, da je v redu, da bi prekršili pravila.