Obvladovanje zamrznitve pri Parkinsonovi bolezni

Skoraj polovica populacije bolnikov s Parkinsonovo boleznijo doživlja nenadno, začasno nezmožnost, da bi se sploh kdaj znala gibati, znano kot "zamrznitev". Zamrzovanje je najpogostejše pri ljudeh s srednjo stopnjo do napredovale Parkinsonove bolezni. Zamrznitev se lahko počuti kot, da so vam noge zalepljene na mestu, ali pa je težko vstati s stola. Zamrzovanje najpogosteje prizadene noge, lahko pa prizadene tudi druge dele telesa ali vaš govor.

Vzroki

Vzrok zamrzovanja ni znan. Zamrznitev se večinoma zgodi, če imate “off” obdobje ali ko je čas za vaš naslednji odmerek dopaminergičnih zdravil. Čeprav se epizode zamrzovanja lahko zgodijo kadar koli, se zgodijo pogosteje, ko se začnete premikati. Zamrzovalne epizode so najpogostejše v teh okoliščinah: sprehod skozi vrata, obračanje vogala, obračanje ali prehod iz ene vrste površine na drugo, na primer od ploščic do preproge. Zmrzovanje lahko povzroči tudi večopravilnost, zaustavitev ali upočasnitev med hojo.

Nevarnosti

Nepredvidljivost zamrzovanja povzroča nevarnost padca. Poleg tega vas včasih prijatelji ali družina poskušajo prisiliti, da se premaknete, kar lahko povzroči izgubo ravnotežja in padca.

Kako upravljati zamrznitev epizod

Zdravnik vam lahko prilagodi zdravljenje za pomoč pri zamrznitvi. Fizioterapevt, ki je usposobljen za Parkinsonovo bolezen, vam lahko pomaga izvedeti, kako zmanjšati tveganje padca. Delovni terapevt vam lahko pomaga zmanjšati tveganje padcev v vašem domu.

Nasveti za ponovno premikanje

Tukaj je nekaj trikov National Parkinson Foundation, ki pomagajo narediti zamrzovalno epizodo boljšo:

• Zavedajte se zamrznitve sprožilcev in vnaprej pripravite strategije.
• Marca ali "gosji korak" (noga visoko in vzporedno s tlemi, kolena zaklenjena).
• Premaknite težo svojega telesa iz ene noge na drugo.
• Poslušajte glasbo in stopite z ritmom
• Hum, pojejo ali štejejo.
• Predstavljajte si, da se premaknete ali se osredotočite na tarčo na tleh, da stopite naprej.
• Uporabite mobilno lasersko napravo, da ustvarite črto pred seboj, da stopite čez.
• Zavrtite s hojo po pol krogu ali kvadratu namesto z vrtenjem.

Pomoč od prijateljev ali družine

Če ste prijatelj ali družinski član osebe, ki doživlja zamrzovalno epizodo, morate:

• Ostani miren. Ne hitite ali potiskajte posameznika.
• Počakajte nekaj sekund potrpežljivo, da vidite, ali epizoda preide.
• Če se oseba ne more premakniti, poskusite postaviti nogo pravokotno na osebo in jo prositi, naj jo prekoračijo.
• Pomagajte osebi z ene strani na drugo.
• Spodbujajte posameznika, da poskusi korakati ali šteti.
• Vprašajte zdravnika o fizikalnem zdravljenju in / ali delovni terapiji.