Sladkorna oskrba potrebuje, ko odideš od doma
Kazalo:
Das Phänomen Bruno Gröning – Dokumentarfilm – TEIL 2 (Januar 2025)
Kompleti za potovanje s sladkorno boleznijo so pomembni, če imate pri roki, ali greste po državi ali po mestu. Edina razlika je količina dobave, ki jo vzamete. Na žalost večina ljudi s sladkorno boleznijo ne zapusti doma pripravljenega na obravnavo različnih situacij, s katerimi se lahko soočijo. Torej, kaj so tiste bistvene dobave sladkorne bolezni, ki jih morate vedno imeti na dosegu? Tukaj je kontrolni seznam.
Potovalni seznam
- Merilnik glukoze. Vaš merilnik glukoze mora biti vedno z vami, tudi če ste šele v trgovino z živili. Nikoli ne veš, kdaj moraš preveriti sladkor v krvi.
- Dodatna baterija za merilnik (in insulinska črpalka, če jo uporabljate). Ne želite, da vaš merilnik izgubi energijo baterije, preden se usedete v prijeten obrok v vaši najljubši restavraciji. Baterije z merilnikom glukoze se razlikujejo glede na proizvajalca. Spoznajte vrsto baterije, ki jo uporablja vaš merilnik, in shranite rezervno v vašem testnem kompletu. Inzulinske črpalke vam bodo praviloma sporočile, ko je baterija skoraj prazna, vendar vam ne škoduje, če imate pri sebi rezervno baterijo.
- Testni trakovi. Vedno imejte pri sebi dovolj testnih lističev, če boste morali testirati pogosteje, kot ste pričakovali.
- Naprava za prestavljanje in lancete. Nosite vsaj število lancet, ki so potrebne za cel dan testiranja. Priporočljivo je, da lancete ne uporabljate več, ker po enkratni uporabi ni sterilna in je bolj dolgočasna, kar povečuje nelagodje.
- Insulin. Če je vreme toplo, boste morda želeli vključiti tudi izolirano vrečko z nekaj hladnimi paketi, da boste insulin ohladili.
- Brizge (ali druga naprava za dajanje insulina). Če uporabljate brizge, vzemite vsaj povprečno število, ki bi ga potrebovali za cel dan, po možnosti več.
- Trakovi za tipkanje. Le redko jih lahko uporabljate, ko ste zunaj doma, vendar je vedno dobro, da jih imate. Trakovi, oblečeni v folijo, trajajo najdlje.
- Glukagonov komplet za nujne primere. Glukagon se uporablja v nujnih primerih, ko se sladkor v krvi spusti tako nizko, da ste nezavestni ali ne morete pogoltniti. Naučite se, kako ga uporabljati, naučite tiste, ki so vam najbližje, kako in kdaj ga uporabljati, in ne zapuščajte doma brez njega.
- Hitro delujoča glukoza. Vedno morate vedno nositi s seboj majhno količino hitro delujoče glukoze, če imate nizko raven krvnega sladkorja. Tablete glukoze in gliki glukoze so na voljo za ta poseben namen. Lahko jih shranite v torbici, žepu plašča, aktovki ali kompletu za testiranje glukoze.
- Medicinska identifikacija. To je dobra ideja, da nosite neke vrste identifikacijo, ki kaže na nujne osebne, da imate sladkorno bolezen. Če ste v nesrečah ali ste nezavestni, to opozori medicinsko osebje, da takoj obravnava vaše potrebe po sladkorni bolezni. Najpogostejše vrste ID so zapestnice in obeski.
- Zgodovina zdravja. Zdravstvena zgodovina je lahko obsežna ali osnovna, vendar je vedno pametno, da jo nosite s seboj. Osnovna zgodovina vključuje znana stanja (vključno s sladkorno boleznijo tipa 1), alergije, zdravila, ki jih jemljete (vključno z vitamini in zeliščnimi dodatki), kontaktne informacije za nujne primere, ponudnike zdravstvenih storitev in njihove kontaktne podatke. Posodobite te informacije vsaj eno vsako leto.
To lahko zveni kot veliko stvari, ki jih lahko nosite s seboj, vendar pa vam bodo te stvari pri roki zagotovile mir in omogočile, da ste pripravljeni, če se zgodi nepričakovano. Številni izdelki so zasnovani tako, da postavijo vse te elemente na enem mestu za preprosto prenosljivost.
Umetna sladila in sladkorna bolezen
Umetna sladila ne vplivajo na raven sladkorja v krvi, zato so koristne za sladkorno bolezen. Naučite se, kako jih uporabiti za hujšanje.
Sladkorna pijača, prijazna do sladkorja
Delite ta bogat in čokoladen recept za torto in zdravo torto z nekom, ki ga imate radi. Tudi brez glutena in pod nadzorom ogljikovih hidratov!
Kako preiti iz mame, ki dela od doma do doma
Prehod iz načina življenja mame na delovno mamo na bivanje v domu prihaja z nekaj presenečenji. Tukaj je, kaj lahko pričakujete in kako naredite stikalo.