Vroče ali pekoče noge od multiple skleroze

Ali so vaše noge ali noge ogenj, še posebej ponoči ali po hoji? Kako olajšate to pekočo nelagodje in bolj nujno, kako se spopadate s to oslabelostjo?

Bolečina ni skrivnost pri multipli sklerozi (MS) - je precej pogosta in je lahko zelo onesposobljena in izolirana. Dejstvo je, da raziskave kažejo, da približno 55 odstotkov ljudi z MS doživlja občutno bolečino na neki točki med potekom bolezni.

Medtem ko obstajajo različne vrste in lokacije bolečine v MS, je kronična pekoča bolečina v nogah in stopalih ena izmed najbolj pogostih izkušenj.

Vroče noge: primer distestikalne bolečine

Eden najpogostejših prvih simptomov MS je nenormalna senzorična motnja, ki se pogosto opisuje kot otrplost, mravljinčenje ali "igle."

Natančneje, če je nenormalen občutek boleč (kot pekoč občutek ali vroče noge), se motnja imenuje disestezija. Ljudje, ki doživijo disestetično bolečino, jo bodo opisali na več različnih načinov, odvisno od tega, kaj edinstveno čutijo, kot so pekoč občutek, tesnost, bolečina ali srbenje.

Disestezije se lahko pojavijo same od sebe ("spontano") ali pa jih povzroči dražljaj (na primer, ko podložite čevelj na ali ko se pokrivala posteljo dotaknete vaših nog). Poleg tega je pomembno omeniti, da se dysesthesias pri multipli sklerozi pogosteje pojavijo v nogah ali nogah, lahko pa se pojavijo kjerkoli na telesu. Pravzaprav se znani simptom bolečine MS imenuje objem MS, ki povzroča stiskanje ali tesen občutek, podoben traku, okoli telesa osebe.

Nazadnje se lahko ponesrečene noge ali druga disestezija poslabšajo ponoči in po izpostavljenosti telesni aktivnosti ali drugi dejavnosti ali okolju, ki povečuje telesno temperaturo osebe - to se imenuje Uhthoffov pojav.

Vzrok vaših vročih nog

Tako kot drugi simptomi, povezani z MS, je vzrok za pekoč občutek v stopalih povezan z poškodbo mielina v centralnem živčnem sistemu, v tem primeru pa najverjetneje v hrbtenjači.

Mielinska ovojnica je zaščitna obloga, ki obdaja živčna vlakna. Ker mielinska ovojnica omogoča hitro in učinkovito prenašanje živčnih signalov, ko je poškodovana, je prekinjena živčna komunikacija, zato signali niso pravilno poslani. To lahko vodi do napačnih sporočil in na kompleksen način povzroči, da možgani sproščajo signale bolečine, ko ni razloga za bolečino.

Zanimivo je omeniti, da bolečina, povezana z MS, ni v korelaciji s številom MS lezij, ki jih ima oseba na svojem MRI ali celo tam, kjer so te lezije. Z drugimi besedami, če imate bolečino, verjetno ni znak, da se vaša MS poslabša. Namesto tega je bolj ali manj še ena zagonetka te nepredvidljive bolezni.

Zdravljenje vaših vročih nog

Bolečine, kot so pekoča ali vroča stopala, so pomembne za zdravljenje in zdravljenje z zdravnikom. Ne samo, da si zaslužite, da se počutite dobro, ampak si zaslužite, da doživite običajne, vsakdanje potrebe in udobje življenja, kot so spanje, prehranjevanje in interakcija z drugimi, kar lahko negativno vpliva na bolečino.

Do-It-Yourself pravna sredstva

Ni popolnega načina za zdravljenje vročih stopal ali drugih bolečih občutkov, povezanih z MS. Dejstvo je, da večino časa oseba potrebuje različne strategije, dokler ne najde tistega, ki deluje, proces poskusov in napak, tako rekoč.

Kljub temu je tukaj nekaj tidbitov, ki vam lahko pomagajo zmanjšati nelagodje:

• Nosite stiskanje ali tesno nogavico - to spremeni način, kako vaši možgani dojemajo nelagodje od "toplote" do "pritiska".
• Položite hladno oblogo na kožo stopal ali stopala v posodo s hladno vodo - to še enkrat spremeni način, kako vaši možgani zaznavajo občutek gorenja.
• Pojdite na plavanje ali si privoščite mlačno kad ali prho.
• Stojte bosi na hladni ploščici.
• Postavite ventilator blizu stopal.

Druge strategije, ki lahko ublažijo bolečino (običajno v kombinaciji z zdravili ali zgoraj navedenimi zdravili), vključujejo:

• Odvračanje pozornosti (na primer, dremež, raztezanje, sprehod ali gledanje filma)
• Sporočilo
• Humor
• Glasba

Zdravila

Senzorične težave, kot so vroče noge, običajno pridejo in gredo, v nekaterih ljudeh pa se razvijajo v kronično stanje. To je lahko problematično, saj lahko živčni sistem osebe postane senzibiliziran za bolečino, kar pomeni, da lahko možgani interpretirajo celo, da stopite na majhen kamen ali da se nekdo rahlo dotakne vaše noge, kot zelo boleče.

Pri tem je lahko koristno jemanje zdravil. Zdravila, ki jih nevrologi včasih uporabljajo za zdravljenje bolečih občutkov, kot so pekoč občutek ali vroče noge, vključujejo:

• Antiseizure zdravila Neurontin (gabapentin) ali Lyrica (pregabalin)
• Antidepresiv, kot je Elavil (amitriptilin) ​​ali Cymbalta (duloksetin)
• Benzodiazepinska linija Klonopin (klonazepam) ali Valium (diazepam)

Slaba stran teh zdravil je, da imajo stranske učinke. Na primer, veliko teh zdravil povzroča utrujenost. Včasih lahko enostavna rešitev zmanjša neželeni učinek (na primer jemanje zdravila ponoči); včasih pa stranski učinek postane bolj obremenjujoč kot problem.

Kljub temu se ne obupajte, bodite prepričani, da boste z natančnim spremljanjem z zdravnikom našli pravo zdravilo ob pravem odmerku, ki vam pomaga, da se dobro počutite.

Alternativne terapije

Pogosto je lahko jemanje zdravil skupaj z udeležbo v komplementarni terapiji koristno pri obvladovanju bolečin, povezanih z MS. Primeri dopolnilnih terapij, ki lahko pomagajo pomiriti bolečino, so:

• Biofeedback
• Hipnoza
• Joga
• Meditacija pozornosti

Psihološke terapije

Pomembno je vedeti, da bolečine, kot so pekoče, vroče noge, lahko vplivajo na vaše čustveno zdravje. Lahko se pojavijo simptomi depresije in / ali se počutite še posebej strašni ali zaskrbljeni glede tega, kdaj boste z MS dobili bolečino ali kaj pomeni za vašo prihodnost.

Poleg iskanja načinov, kako razbremeniti vaše fizično nelagodje, poiščite načine, kako ublažiti svoje psihološke nelagodje. To lahko pomeni iskanje skupine za podporo ali obisk terapevta, ki je specializiran za zdravljenje zdravstvenih težav, povezanih z bolečino.

Word From DipHealth

MS bolečina je zelo resnična, zato vas prosimo, da to priznate, in ne dovolite, da bi vam drugi govorili drugače. Vaša bolečina ni v vaši glavi, plod vaše domišljije, ali sredstvo, s katerim lahko iščete pozornost. Ko to priznate, ostanite odporni v svojih prizadevanjih, da skrbite zase.

Ne pozabite tudi, da vam bo bolečina ocenila zdravnik, preden bo menila, da je povezana z vašo MS. Z drugimi besedami, vaša bolečina bi lahko bila posledica drugega zdravstvenega stanja - zato bodite varni in preverite.