Kje začeti, ko novo diagnozo z Fibromyalgia

Vprašanje:

"Pravkar mi je bila postavljena diagnoza fibromialgije in sem preobremenjena. Ne razumem, kaj je ta bolezen ali kaj naj storim naslednje. Moje življenje je bilo mesece v neredu, medtem ko so zdravniki poskušali ugotoviti, kaj je narobe z Zdaj, ko vem, kaj je narobe, ne vem, kaj bi storil glede tega.

Odgovor:

Normalno je, da se tako počutite, ko vam je diagnosticirana kronična bolezen. Tudi če bi bila diagnoza na nek način olajšanje, je to velik udarec in res strašen čas.

Dobra novica je, da zdaj si ti narediti vedeti, kaj je narobe in lahko začeti ugotoviti, kaj to pomeni in kako ga upravljati. Medtem ko za to bolezen ni znanega zdravila in imate vedno nekaj simptomov, z ustreznim zdravljenjem in obvladovanjem se lahko začnete počutiti bolje in ponovno pridobiti kakovost življenja.

Dobiti ročaj na vaši bolezni

Ena od prvih stvari, ki jo boste želeli, je pridobiti razumevanje, kaj se dogaja v vašem telesu. Potem lahko začnete sprejemati ozaveščene odločitve o tem, v katero smer slediti.

Ti članki lahko pomagajo:

• Enostavno pojasnilo fibromialgije
• Seznam simptomov fibromialgije
• Kaj povzroča fibromialgijo?

Prepričan sem, da ste pripravljeni začeti raziskovati zdravljenje in se počutiti bolje. Vsak primer fibromialgije je drugačen, zato boste verjetno morali preizkusiti veliko stvari, preden boste našli nekaj, kar dela. Pomembno je vedeti, da se boste verjetno soočili z določenimi hrbti. Nekatera zdravljenja lahko pomagajo le malo. To je ok - ključno je, da poiščete več, ki vsem pomagajo; nobeno posamezno zdravljenje ne bo odpravilo vseh vaših simptomov.

• Možnosti zdravljenja z fibromialgijo

Medtem ko vi in ​​vaš zdravnik iščete učinkovito zdravljenje, lahko veliko storite sami. Večina nas mora spremeniti naš življenjski slog in vsakodnevne navade, da bi lahko resnično izboljšali. Običajno se je treba upreti tem spremembam. Sprememba je vedno težka, nezaželena, nepopravljena sprememba je še posebej težka.

Če pa lahko ugotovite in spremenite stvari, zaradi katerih je vaša bolezen hujša, so koristi koristne.

• Spremembe življenjskega sloga
• 5 stvari, ki jih morate početi vsak dan

Čustveno bo to verjetno težko prilagoditi. Popolnoma normalno je, da greste skozi vrsto čustev in da imate vzpone in padce. Večina nas gre skozi proces žalovanja in mora doseči mesto sprejemanja.

• Žalovanje za vaše življenje pred boleznijo
• Sprejemanje bolezni

Če se vam zdi, da ste "obtičali" v katerem koli koraku tega procesa, ne pozabite, da je vaš zdravnik pomemben vir. Morda vam lahko ponudi rešitve ali, če je potrebno, vas napoti k specialistu za duševno zdravje. To je nekaj, kar potrebuje veliko ljudi s kroničnimi boleznimi - ne zato, ker je njihova bolezen psihološka, ​​ampak zato, ker je življenje z boleznijo težko.

Beyond the Basics

Ko ste prišli do začetnih korakov prilagajanja vaši diagnozi, boste verjetno potrebovali informacije in smernice o vseh vrstah stvari.

V ta namen preglejte številne članke o naslednjih temah:

• Simptomi: Lahko se ukvarjate s katerokoli kombinacijo 70-ih simptomov, nekateri pa se zdijo zelo čudni. Pridobite podrobne informacije o tem, kaj so, kaj jih povzroča, in kako se z njimi spoprijeti.
• Zdravljenje: poglobite pogled na možnosti zdravljenja, vključno z zdravili na recept, dodatki, stranskimi učinki ter dopolnilnimi in alternativnimi zdravljenji.
• Vsakodnevno življenje: spoznajte vse vidike vsakdanjega življenja s fibromialgijo, od dela do prehrane in vadbe do stvari, kot so pranje perila in kuhanje. Pridobite ideje od ljudi, ki ste bili tam, tako da vam ni treba naučiti vse na težji način!

• Deliti
• Flip
• E-naslov
• Besedilo

Ali je bila ta stran v pomoč? Hvala za povratne informacije! Kaj vas skrbi?