Kako prepoznati simptome dehidracije

Dehidrirani pacienti nimajo dovolj tekočine (vode) v krvi, da bi dobili prehrano in kisik v tkiva. Lahko se dehidrirate s prekomernim znojenjem, prevelikim uriniranjem ali nevpojanjem vode skozi bolezen. Vse to mora spremljati tudi ne obnavljanje izgubljene tekočine. V mnogih primerih lahko bolniki dehidracijo popravijo samo s pitno vodo (glejte spodaj Zdravljenje).

Dehidracija Simptomi: Kako vedeti, da ste dehidrirani

Pomembno je zgodaj prepoznati simptome dehidracije. Včasih se morda ne počutite normalno ali pa opazite spremembe v koži, kot so vtisi na koži ali "šotor", ko se koža ne stisne, ko se koža ne poravna. Neobdelano se lahko dehidracija razvije v šok. Znaki in simptomi dehidracije vključujejo:

• Omotičnost
• Glavobol
• Temen urin (lahko ima močan vonj)
• Nezmožnost uriniranja
• Suha usta in nos
• Slabost
• Slabost in bruhanje
• Koža, ki se ne stisne in spusti

Dehidracija Simptomi pri otrocih

• Suha usta in jezik
• Brez solz pri jokanju
• Ni mokrih plenic 3 ure ali več
• Potopljen trebuh, oči ali lica
• Visoka vročina
• Brezvoljnost ali razdražljivost
• Koža, ki se ne stisne in spusti

Vzroki dehidracije

Dehidracijo vedno povzroči več tekočine, ki zapusti telo, kot da vstopi v telo. Voda pušča telo le na tri načine: lahko se potite, vdihnete ali ga lulite.

Potenje je lahko zaradi vadbe, vročine ali obojega. Nekatera zdravila lahko poslabšajo potenje.

Močno dihanje med vadbo ali kratkotrajno dihanje vleče iz telesa izjemno količino vode. Ko vadite, veliko te teže vode, za katero ste mislili, da ste se potili, se dejansko izgubi z močnim dihanjem.

Prekomerno uriniranje lahko zelo hitro privede do dehidracije. Nekateri najpogostejši vzroki za prekomerno uriniranje so diuretična zdravila (pilule za vodo), alkohol in zdravstvena stanja, kot je visok krvni sladkor (hiperglikemija, stanje, ki se pojavlja pri nezdravljenem diabetesu).

Pogosti vzroki za dehidracijo so tudi bruhanje in driska. Če bruhate ali imate drisko, vaše telo ne absorbira tekočin.

Dehidracija Simptomi pri starejših

Dehidracijski simptomi pri starejših so lahko drugačni kot pri mlajših odraslih in otrocih. Zdravila, ki jih jemljejo starejši, imajo veliko večjo verjetnost, da privedejo do dehidracije v tej populaciji. Poseben simptom dehidracije, ki je bolj izrazit pri starejših, je slaba elastičnost kože. Ko je koža stisnjena, drži svojo obliko, namesto da se vrne v normalno obliko.

Zdravljenje za dehidracijo

Najboljši zdravilo za dehidracijo je preprečevanje: ostanite hidrirani. Dobite dovolj vode s pitjem in jedo. Vaš skupni vnos vode za ves dan (vse tekočine in živila, vključno s kavo, vodo, mlekom, juho itd.) Mora biti približno pol galono.Ne pozabite, da nekatere snovi povzročajo, da boste lulali, zaradi česar boste izgubili več vode, kot jo boste pridobili. Alkohol je glavni krivec za pretirano uriniranje.

Ko dehidracija postane dovolj slaba, da povzroči simptome, voda morda ne bo dovolj, da se boste počutili bolje.

Dehidracija se pojavi, ko telo izgubi preveč tekočine in elektrolitov (soli kalija in natrija). Dehidracija je še posebej nevarna za otroke, ki lahko v nekaj dneh umrejo. Čeprav je voda izjemno pomembna pri preprečevanju dehidracije, ne vsebuje elektrolitov.

Da bi ohranili nivo elektrolitov, lahko imate juho ali juhe, ki vsebujejo natrij, in sadne sokove, mehko sadje ali zelenjavo, ki vsebujejo kalij. Športni napitki, kot je Gatorade, lahko pomagajo pri obnavljanju elektrolitov.

Za otroke zdravniki pogosto priporočajo posebno rehidracijsko raztopino, ki vsebuje hranila, ki jih potrebujejo. To rešitev lahko kupite v trgovini brez recepta. Primeri so Pedialyte, Ceralyte in Infalyte. Neobdelano lahko dehidracija povzroči šok. Če ima bolnik z dehidracijo nizek krvni tlak ali zelo hiter srčni utrip, lahko žrtev dobi intravenske tekočine. Pokličite 911 zaradi dehidrirane žrtve, ki trpi zaradi zmeda, omotica, ali šibkost.