Med kot naravni pripomoček za alergije

Morda ste že slišali, da je med naravno zdravilo za alergije. Ali je v tej trditvi resnica? Po drugi strani pa obstajajo razlogi za previdnost?

Zakaj bi delovala?

Je priljubljeno mnenje, da je uživanje medu, zlasti lokalno gojenega medu, naravno zdravilo za alergije in astmo. Pravzaprav je cvetni prah, ki je na voljo brez recepta v večini trgovin z zdravo hrano, običajno tržen kot zdravilo za naravno alergijo in protivnetno sredstvo.Druga imena za tržno cvetni prah čebel so matični mleček ali propolis. Teorija za uporabo medu je, da med nosi različne sestavine, vključno z alergeni cvetnega prahu in sestavin čebel.

To je pomembno vprašanje glede na to, da se 40 milijonov Američanov spopada s sezonskimi alergijami na cvetni prah neke oblike. Vendar deluje?

Študije o medu in alergijah

Da bi ugotovili, ali zdravljenje deluje, ga je treba primerjati s placebom. Obstajata samo dve dobro zasnovani študiji, ki posebej obravnavata vlogo medu pri alergijskem rinitisu (sencu).

Študija iz leta 2002 je primerjala dve različni vrsti medu (lokalno proizvedeni in proizvedeni na nacionalni ravni) proti placebu pri ljudeh z alergijo na cvetni prah. Na žalost med tremi skupinami udeležencev ni bilo razlik v simptomih alergije. Zanimivo pa je bilo, da je skoraj eden od treh prostovoljcev izpadel iz študije, ker zaradi preveč sladkega okusa niso mogli dnevno prenašati ene žlice medu.

Študija iz leta 2013 v Maleziji je pokazala nekaj koristi, povezanih z uživanjem medu. Tisti, ki so jedli med (gram medu za vsak kilogram telesne teže na dan), so izboljšali simptome alergijskega rinitisa v primerjavi s tistimi, ki so jedli podobne količine koruznega sirupa z okusom medu.

Trenutno je soglasje, da so potrebne dodatne študije za nadaljnje raziskovanje možnih koristi medu za zdravljenje alergij.

Zakaj lokalno proizveden med?

Lokalni med, ki naj bi vseboval lokalne rastlinske polene, na katere bi oseba bila alergična, naj bi bila najprimernejša vrsta medu za alergije. Smiselno je, da bi uživanje medu, ki vsebuje cvetni prah, kateremu je oseba alergična, izboljšalo alergije, podobno kot to, kako deluje sublingvalna imunoterapija (kapljice alergije pod jezikom). In dejstvo, da je veliko ljudi doživelo anafilaksijo (hudo in življenjsko nevarno alergijsko reakcijo) zaradi uživanja medu, pomeni, da lahko obstaja dovolj cvetnega prahu, ki stimulira imunski sistem.

Bi lahko uživanje medu za alergije nevarno?

Na podlagi teh študij in mehanizmov bi lahko trdili, da ne more škoditi poskusu medu, vendar je pomembno omeniti, da lahko med, čeprav redko, povzroči hude alergijske reakcije (anafilaksijo) pri ljudeh, ki imajo alergije. Torej, medtem ko jemanje lokalnega medu za vaše alergije lahko zveni kot dobra ideja, je mogoče trditi, kot tudi, da uživanje medu lahko poveča tveganje za resne alergijske reakcije. Tisti, ki živijo z alergijami, so lahko samo tisti ljudje, ki so najbolj občutljivi na življenjsko nevarne reakcije, če jedo lokalno proizveden med zaradi vsebnosti cvetnega prahu in strupa v tej hrani.

Spodnja črta

Na splošno je verjetno, da je korist uživanja medu pri alergijah predvsem placebo učinek. Hkrati pa uživanje medu nosi resnično, čeprav redko tveganje, da povzroči resno alergijsko reakcijo.

Druge zdravstvene koristi

Tudi če med ne pomaga pri alergijah, lahko pride do drugih koristi. Glede na pregled iz leta 2016 v EU. T Revija za znanost o prehrani in kmetijstvo je bilo videti, da ima cvetni prah nekatere koristi kot prehransko dopolnilo, zlasti kar zadeva celjenje ran.

Druga naravna sredstva za alergije in astmo

Pomembno je tudi omeniti, da obstaja nekaj naravnih zdravil za alergije in astmo, ki so lahko koristni (čeprav so študije doslej precej majhne). Ti vključujejo kvercetin (z zaviranjem sproščanja histamina) in omega-3-maščobnimi kislinami. Raziskali smo tudi zelišča in koprive za možne učinke na alergije. Poleg teh so akupunktura, kot tudi namakanje v nosu naravna zdravila, ki lahko koristijo tistim, ki jih motijo ​​sezonske alergije.