Prednosti terapije s sprožilnimi točkami

Trigger point terapija je alternativna terapija, katere prednosti vključujejo osredotočenost na odkrivanje in spuščanje sprožilnih točk. V skeletnih mišicah so sprožilne točke lisice, ki pri stiskanju povzročajo bolečino. V mnogih primerih se sprožilne točke oblikujejo kot posledica poškodbe mišičnih vlaken.

Običajno se uporablja za zdravljenje bolečin, ki jih povzroča bolezen, ki se včasih imenuje tudi terapija s sprožilno točko ali nevromuskularna terapija. Številne tehnike se lahko uporabijo za sprožitev sprožilnih točk, vključno z masažno terapijo, kiropraktično nego in suho iglo.

Uporablja za terapijo s sprožilnimi točkami

V alternativni medicini se terapija s sprožilci uporablja za zdravljenje številnih stanj kronične bolečine, vključno z:

• glavoboli
• bolečina v temporomandibularnem sklepu
• bolečine v križu

Poleg tega nekateri ljudje uporabljajo terapijo s sprožilnimi točkami kot zdravljenje osteoartritisa, sindroma karpalnega tunela, tinitusa, migrene, išiasa in športnih poškodb.

Trigger Point terapija v primerjavi s tradicionalno akupunkturo

Ena od pogostih oblik terapije s sprožilnimi točkami je suho iglanje, tehnika, ki vključuje vstavljanje igle (brez zdravil ali injekcije) v sprožilne točke. Suhe igle ne smete zamenjevati z akupunkturo, obliko tradicionalne kitajske medicine, ki vključuje uporabo igel za spodbujanje točk, ki naj bi se povezovale s potmi, ki nosijo vitalno energijo (ali "chi") po vsem telesu.

Medtem ko obstaja nekaj prekrivanja med mesti sprožitvene točke in akupunkturnimi točkami, terapija s sprožilnimi točkami ni osredotočena na izboljšanje pretoka či. Poleg tega se akupunktura uporablja za zdravljenje širokega razpona zdravstvenih težav, terapija s sprožilnimi točkami pa se uporablja predvsem za zdravljenje mišično-skeletnih motenj.

Bolečine v hrbtu

Pri sočasni uporabi z drugimi terapijami je lahko suho iglo koristno za ljudi s kronično bolečino v križu. To je ugotovitev raziskovalnega pregleda iz leta 2005, objavljenega v Cochrane Database sistematičnih pregledov. Ker pa je večina pregledanih preskušanj slabe kakovosti, avtorji pregleda ugotavljajo, da je potrebno več raziskav o učinkovitosti suhih iglic pri zdravljenju bolečine v križu.

Glavoboli

Predhodne raziskave kažejo, da lahko sprožilna točka pomaga pri obvladovanju napetostnih glavobolov Strokovni pregled nevroterapevtov. Vendar pa trenutno ni kliničnih preskušanj, ki bi testirala uporabo sprožilne točke pri zdravljenju napetostnih glavobolov.

Peta bolečina

Trigger point terapija lahko pomaga pri lajšanju bolečine v pelinasti peti Časopis za ortopedijo in športno fizično terapijo v letu 2011.

Za študijo je bilo 60 ljudi z planarnim pete razdeljeno v dve skupini: ena skupina je redno izvajala vaje za raztezanje, medtem ko je druga skupina izvajala sprožilno točkovno terapijo (poleg tega, da je sledila enakemu raztezanju kot prva skupina).Po enem mesecu je skupina, ki je dobila sprožilno točkovno terapijo, pokazala večje izboljšanje telesne funkcije in večje zmanjšanje bolečine.

Parkinsonova bolezen

Terapija s sprožilnimi točkami kaže obetavne rezultate pri zdravljenju nekaterih simptomov, povezanih s Parkinsonovo boleznijo Motnje gibanja leta 2006.

V študiji je 36 ljudi s Parkinsonovo boleznijo prejemalo bodisi sprožilno točkovno terapijo bodisi štiri tedne dvakrat na teden po glasbeni sprostitveni terapiji. Do konca študije so člani skupine za sprožilno točkovno terapijo pokazali večje izboljšanje motorične funkcije. Medtem ko sta obe skupini pokazali skromno izboljšanje kakovosti življenja, so se izboljšali razpoloženje in anksioznost le člani skupine za sprostitev glasbe.

Kako uporabljati terapijo s sprožilnimi točkami

Če vas zanima terapija s sprožilnimi točkami, se za pomoč pri iskanju kvalificiranega zdravnika posvetujte z zdravnikom.

Zaradi omejenih raziskav je prehitro priporočiti terapijo s sprožilnimi točkami kot zdravljenje za katerokoli bolezen. Pomembno je tudi poudariti, da ima lahko samozdravljenje stanja in izogibanje ali odlašanje s standardno oskrbo resne posledice. Če razmišljate o uporabi sprožilne terapije za kakršenkoli zdravstveni namen, se najprej posvetujte s svojim zdravnikom.