Simptomi in zdravljenje vaginalne suhosti

Suhost vagine je simptom menopavze, ki lahko poškoduje vašo kakovost življenja in vpliva na vaše spolne odnose, vendar pa večina žensk ne poroča svojim zdravnikom. Razlogi za našo nenaklonjenost pritožbi segajo od zadrege do razmišljanja, da je to neizogiben dogodek, ki ga moramo sprejeti. Če pa vas moti suha vagina ali drugi simptomi vaginalne atrofije, lahko nekaj storite.

Ena od pomanjkljivosti menopavze je tanjšanje vaginalnega in urinskega tkiva, saj estrogen upada. To redčenje tkiva povzroča številne simptome, ki so lahko vznemirljivi, neprijetni ali preprosto neprijetni.

Simptomi

Ko estrogen upada med menopavzami, imajo številna tkiva v telesu manj elastičnosti. To še posebej velja za tkiva, ki sestavljajo vaše sečil in genitalna področja. Počasi nožnica in sečila postaneta manj prožna, manj mazana in se lažje poškodujeta. Nekateri simptomi te izgube elastičnosti vključujejo:

• Bolečina ali krvavitev s spolno aktivnostjo
• Suhe ali pekoče vagine
• Urinska inkontinenca
• Pogostejše okužbe mehurja
• Peko ali nujnost z uriniranjem
• Voden izcedek iz nožnice

Morda boste opazili, da začnete puščati majhne količine urina, kadar kašljate ali pa je seks postal neprijeten ali boleč. Lahko začnete goriti, ko urinirate, ali pa opazite tanko, vodeno razrešnico, ki je prej niste imeli. To so znaki, da morda trpijo zaradi vaginalne atrofije.

Kaj lahko narediš

Obstaja več načinov za odpravljanje suhe vagine in drugih simptomov vaginalne atrofije; najbolj učinkovito zdravljenje za vaginalno atrofijo je hormonska terapija. Zamenjava estrogena, ki ga vaši jajčniki ne proizvajajo več, je najboljši, najbolj dokazan način za obrnitev teh simptomov. To lahko storite z:

• Sistemski estrogen. Če imate druge simptome menopavze, kot so vroče utripa ali spremembe razpoloženja, boste morda želeli razmisliti o nizkem odmerku estrogena, ki ga vsebuje tableta, obliž ali smetana. Ta hormonska terapija lahko nadomesti naravni estrogen, ko se vaše telo prilagodi menopavzi, kar olajša simptome.
• Lokalni estrogen. Če je vaša edina pritožba suha ali nožnična bolezen, se vam zdi, da je estrogen, ki ga dobite s kremo, tableto ali obročem, nameščen neposredno v nožnico. Estrogen se običajno absorbira samo na področju genitalij in nima splošnejšega učinka.

Tudi lokalna hormonska terapija ima nekaj tveganj. Če je hormonska pot, za katero menite, da je dobra za vas, se pogovorite z zdravnikom.

Če niste dober kandidat za hormonsko terapijo ali če se želite samo spopasti s simptomi z uporabo nehormonskih metod, lahko poskusite naslednje:

• Vaginalna maziva. Vaginalna maziva lahko pomembno vplivajo na suho vaginalno, zlasti med spolnimi aktivnostmi.Obstajajo izdelki na vodni osnovi in ​​na osnovi silikona, pri čemer je manj verjetno, da bi na vodni osnovi povzročili alergijske reakcije, silikoni pa so trajali malo dlje. Obstajajo številne izbire in razvrščanje, katera maziva za osebno uporabo lahko traja nekaj časa.
• Vaginalni vlažilci. Vaginalna maziva so primerna za kratkotrajno uporabo, pogosto pa pomagajo tudi pri uporabi vaginalnih vlažilcev. Vlažilci delujejo več dni in lahko naredijo vaginalno in okoliško tkivo prožnejše in močnejše. Uporaba jih vsak drugi dan ali vsak tretji dan lahko pomaga preprečiti suhost in zmanjšati simptome.
• Nadaljuj z seksom. Nadaljevanje spolne aktivnosti je odličen način, da prinesete kri v območje in negujete vaše vaginalne celice. Pogovorite se s svojim partnerjem o nelagodju, ki ga imate, in razpravljajte o načinih, kako ostati blizu. Veliko predigre in nežne stimulacije, kot tudi masturbacije, lahko ohranita področje podmazano in zdravo. Ne silite ničesar, kar povzroča bolečino, vendar ne dovolite, da ta sprememba v vašem telesu odvzame užitek in intimnost, ki jo seks prinaša v odnos.

• Naučite se vaj na medenici. Vaje za medenico, kot je Keglova vaja, in nekatere od osnovnih Pilates vaj so odlične za ohranjanje močnega genitalnega področja. Pomagajo pri ohranjanju seksa prijetno in prijetno, pa tudi za zdravljenje urinske inkontinence. Vaša vadba je lahko za druge nevidna, vendar lahko pomembno vpliva na zdravje vaših spolnih organov.

Žal je žirija še vedno na naravnih in zeliščnih zdravilih za menopavzo. Medtem ko nekatere ženske poročajo o velikem olajšanju z divjimi kremami progesterona ali črnim kohošem, raziskave še vedno ne podpirajo teh zdravil.

Kaj je na obzorju?

Raziskave menopavze so v teku, obstajajo pa tudi nekatera obetavna zdravila za selektivne modulatorje estrogenskih receptorjev (SERM), ki se testirajo za zdravljenje vaginalne suhost in atrofije. Nekatera od teh zdravil so bila uporabljena za zdravljenje osteoporoze, drugi pa se razvijajo, ki lahko zdravijo tudi druge simptome menopavze.

Vsak zdravnik, praktikant medicinske sestre ali drug izvajalec, ki redno dela z menopavznimi ženskami, se za možne težave zaveda vaginalnih simptomov. Ti strokovnjaki so lahko vaš najboljši vir trenutnega zdravljenja in lahko govorijo o vaših osebnih dejavnikih tveganja in simptomih. Imate pravico, da se počutite udobno in da še naprej uživate v svojem telesu in življenju, tako da tudi, če se počutite malo neprijetno, da bi postavili temo suhe vagine, boste s tem veliko pridobili. Ne dovolite, da bi vas sramežljivost preprečila, da bi dobili pomoč, ki jo potrebujete.