Naravni načini za zmanjšanje neželenih učinkov antibiotikov

Če imate bakterijsko okužbo, vam bo uporaba antibiotikov pomagala obnoviti zdravje. Toda te močne droge (ki vključujejo penicilin, amoksicilin in tetraciklin) lahko povzročijo nekaj neprijetnih stranskih učinkov, kot sta prekomerna rast kvasa in težave s prebavnimi trakti.

Prvi korak pri varovanju pred neželenimi učinki je preprečevanje nepotrebne uporabe antibiotikov. Ker lahko antibiotiki zdravijo le bakterijske okužbe (kot so strep žrelo, okužbe sečil in hude sinusne okužbe), ne bodo učinkoviti proti virusnim okužbam, ki povzročajo prehlad, gripo ali bronhitis.

Poleg tveganja za nepotrebne stranske učinke lahko neustrezna uporaba antibiotikov spodbudi širjenje bakterij, odpornih na antibiotike, in vas pozneje dovzetne za neozdravljive okužbe.

Če se vam zdi, da potrebujete antibiotike, boste morda želeli razmisliti o načinih, kako zmanjšati tveganje za neželene učinke;

Vzemite probiotični dodatek

Antibiotiki ne ubijajo samo bakterij, ki povzročajo vašo bolezen; prav tako obrišejo koristne bakterije (imenovane probiotike), ki prispevajo k zdravemu prebavnemu sistemu.

Jemanje probiotičnega dodatka lahko pomaga preprečiti drisko, povezano z antibiotiki Ameriški družinski zdravnik. Korist je največja, če se probiotiki začnejo v 72 urah po začetku antibiotične terapije.

Probiotiki, ki jih najdemo tudi v fermentiranih živilih, kot so jogurt in kefir, lahko pomagajo tudi s kvašenjem okužb kvasovk.

Sip Herbal Tea

Če med jemanjem antibiotikov občutite slabost, poskusite srkati čaj iz ingverja in pomiriti želodec. Ohlapno blato se lahko razbremeni s pitjem čaja z listi maline.

Po drugi strani se izogibajte črnemu čaju, ki vsebuje veliko kofeina in lahko poveča drisko, povezano z antibiotiki, kot tudi tveganje slabosti in driske.

Vzemite Milk Thistle

Jemanje antibiotikov lahko obdavči jetra, ki je odgovorna za razgradnjo zdravil, ki jih zaužijete. Zeliščni čičer (Silybum marianum) je verjetno, da ima zaščitne antioksidativne učinke na jetra. Mlečni osat je na voljo v večini trgovin z drogami in se prodaja kot peroralna kapsula, tableta, prašek in tekoči ekstrakt.

Čeprav lahko mlečno čebulo lahko blagodejno vpliva na jetra, lahko povzroči želodčne motnje in se je treba izogibati, če se že ukvarjate s gastrointestinalnimi simptomi.

Mlečni osat lahko stimulira nastajanje estrogena in se mu je treba izogibati, če imate rak dojke, rak maternice, rak jajčnikov, endometriozo ali maternice.

Drugi vidiki

Da bi zmanjšali tveganje za bakterijske okužbe in zmanjšali možnosti za uporabo antibiotikov, okrepite svoj imunski sistem tako, da sledite zdravi prehrani, redno vadite, uživate v spanju in upravljate svoj stres s pomočjo tehnik sprostitve.

Če razmišljate o uporabi dopolnilnih zdravil po uporabi antibiotikov, se najprej posvetujte s svojim zdravnikom. Samozdravljenje katerega koli stanja in izogibanje ali odlog standardne oskrbe lahko imata resne posledice.

Če imate antibiotike, morate le eno stvar nikoli zmanjšanje odmerka za zmanjšanje neželenih učinkov. To bo samo povečalo tveganje za odpornost proti antibiotikom, kar je resen problem tako v ZDA kot po svetu.

Če menite, da so neželeni učinki nevzdržni, čim prej pokličite svojega zdravnika. Morda obstajajo druge možnosti, ki jih lahko bolje prenašate.

Word From DipHealth

Dopolnila niso bila preizkušena zaradi varnosti in ker so prehranska dopolnila v veliki meri neregulirana, se vsebina nekaterih izdelkov lahko razlikuje od tiste, ki je navedena na etiketi izdelka.

Prav tako ne pozabite, da varnost dodatkov pri nosečnicah, doječih materah, otrocih in tistih z zdravstvenimi stanji, ki jemljejo zdravila, ni bila ugotovljena.

Pogosti in resni neželeni učinki na antibiotike