Čas zdravljenja in obnovitve za MCL solze

Medialni kolateralni ligament (MCL) na notranji strani kolena je najpogosteje raztrgan, ko je prisotna sila, ki udari zunaj kolena. MCL se poskuša upreti širjenju spoja in solz, če je sila prevelika. Ko se to zgodi, se soočite z obnovitvenim časom od tednov do mesecev, odvisno od stopnje raztrganine MCL.

Zdravljenje solze MCL je odvisno od resnosti poškodbe. Zdravljenje se vedno začne z umikom bolečine, začetkom dela na mobilnosti, ki mu sledi krepitev kolena za vrnitev k športu in aktivnostim. Pri zdravljenju poškodb MCL je lahko pogosto uporabna opora.

Na srečo najpogosteje operacija ni potrebna za zdravljenje solz MCL. V nekaterih posebnih okoliščinah se lahko priporoči operacija. Najpogosteje se operacija uporablja za zdravljenje najhujših poškodb MCL.

Zdravljenje solz iz MCL stopnje I:

Stopnje IL-ja se običajno popolnoma izločijo v nekaj tednih. Zdravljenje je sestavljeno iz:

• Odmori od dejavnosti:To pomeni, da se ne boste igrali v športu, kjer ste utrpeli poškodbo, medtem ko ste si opomogli.
• Ledenje poškodbe: Naučite se pravilno lediti
• Protivnetna zdravila
• Vaje za kolena: Oglejte si, katere vaje se uporabljajo za izterjavo solz MCL.

Večina bolnikov z razjedom MCL stopnje I se bo lahko vrnila na šport v enem ali dveh tednih po poškodbi.

Zdravljenje solz iz stopnje II MCL

Ko pride do poškodbe stopnje II MCL, je uporaba zgibnega kolenskega opornika pogosta v zgodnjem zdravljenju. Zgibni kolenski opornik vam bo omogočil upogibanje kolena, vendar podpirate poškodovane vezi. V nasprotnem primeru so načela zdravljenja enaka kot pri bolnikih s solzami stopnje MCL.

Športniki s poškodbo stopnje II se lahko vrnejo na aktivnost, ko nimajo bolečin neposredno nad MCL ali simptomov nestabilnosti. Bolniki s poškodbo stopnje II se pogosto vrnejo na šport v treh ali štirih tednih po poškodbi.

Zdravljenje solz MCL stopnje III

Ko se pojavi solza stopnje III MCL, morajo bolniki oklevati kolena in uporabiti bergle, dokler bolečina ne izgine. Koleno se lahko na začetku imobilizira za nekaj dni, vendar bo zgodnje gibanje pomagalo pri procesu zdravljenja.

Ko bolnik začne kolen, se začnejo zgodnje vaje gibanja, vključno s stacionarnim kolesarjenjem. Normalno hojo in napredovanje v jogging se lahko začne, ko bolečina dopušča. Uporaba zgibnih kolenskih opornikov je običajno zelo koristna za podporo kolena, zlasti v zgodnjih fazah rehabilitacije. Večina športnikov se vrne v šport približno tri mesece po raztrganini MCL razreda III.

Kirurgija za MCL solze

Operacija za solzenje MCL je sporna. Obstaja veliko študij, ki dokumentirajo uspešno nekirurško zdravljenje pri skoraj vseh vrstah poškodb MCL. Večina kirurgov se strinja, da je pri bolnikih, ki se pritožujejo zaradi vztrajne nestabilnosti kolena kljub ustreznemu nenirurgičnemu zdravljenju, operacija razumna.

Nekateri kirurgi se zavzemajo za kirurško zdravljenje solz MCL razreda III pri vrhunskih športnikih ali pri tistih športnikih, ki imajo poškodbe večkratnih vezi v kolenu. V teh okoliščinah se morate posvetovati z zdravnikom o optimalnem obvladovanju vaše poškodbe.