Kako deluje insulin v telesu

Insulin je hormon, ki ima v roki več procesov v telesu. Ne samo, da pomaga pri presnovi ogljikovih hidratov in shranjevanju glukoze za energijo v celicah, ampak pomaga tudi pri uporabi maščob, beljakovin in nekaterih mineralov, ki jih jeste. Ker je ta hormon tako pomemben, da pomaga telesu pri uporabi hrane, ki jo zaužijete, ima lahko problem z insulinom razširjene učinke na vse sisteme, tkiva in organe vašega telesa - bodisi neposredno ali posredno.

Če imate sladkorno bolezen tipa 2, se naučite, kako deluje insulin, da vam pomaga razumeti, zakaj je toliko drugih zdravstvenih stanj povezanih s sladkorno boleznijo, zakaj so nekatere življenjske prakse koristne in kako se vaše telo odziva na hrano.

Kjer se proizvaja insulin

Insulin je hormon, sestavljen iz majhnega polipeptidnega proteina, ki ga izloča trebušna slinavka, ki deluje kot endokrina in eksokrina žleza. Endokrine žleze so sistem žlez, ki izločajo hormone za uravnavanje telesnih funkcij, medtem ko eksocrne žleze pomagajo pri prebavi.

Trebušna slinavka sedi za želodcem in se nahaja v krivulji dvanajstnika (prvi del tankega črevesa) in vsebuje grozde celic Langerhansovih otočkov. Otočke sestavljajo beta celice, ki proizvajajo in sproščajo insulin v krvni obtok.

Kako deluje insulin

Insulin vpliva na presnovo ogljikovih hidratov, beljakovin in maščob. Vaše telo razdeli te hranilne snovi na molekule sladkorja, molekule aminokislin in molekule lipidov. Telo lahko shranjuje in ponovno sestavlja te molekule v bolj zapletene oblike. Insulin povzroči shranjevanje teh hranil, medtem ko ga drugi hormon trebušne slinavke, imenovan glukagon, sprosti iz skladišča.

Insulin je vključen v skrbno ravnotežje vašega telesa in tako ohranja raven krvnega sladkorja v normalnem območju. Preprosto povedano:

• Če je vaš krvni sladkor visok: Trebušna slinavka sprosti insulin, da pomaga celicam absorbirati glukozo iz krvnega obtoka, da bi znižala raven sladkorja v krvi.
• Če je vaš krvni sladkor nizek: Trebušna slinavka sprošča glukagon, da bi jetra sprostila shranjeno glukozo v krvni obtok za zvišanje ravni sladkorja v krvi.

Ravni sladkorja v krvi naraščajo, ko se večina živil porabi, vendar se z ogljikovimi hidrati hitreje in drastično dvigajo. Prebavni sistem sprosti glukozo iz hrane in molekule glukoze se absorbirajo v krvni obtok. Naraščajoča raven glukoze signalizira trebušni slinavki, da izloča insulin, da očisti glukozo iz krvnega obtoka. Insulin se veže na insulinske receptorje na celičnih površinah in deluje kot ključ za odprtje celic za sprejem glukoze. Insulinski receptorji so na skoraj vseh tkivih, vključno z mišičnimi celicami in maščobnimi celicami.

Insulinski receptorji imajo dve glavni komponenti - zunanji in notranji del. Zunanji del sega izven celice in se veže z insulinom. Ko se to zgodi, notranji del receptorja v celico pošlje signal, da se transporterji glukoze mobilizirajo na površino in prejmejo glukozo. Ko se koncentracija krvnega sladkorja in insulina zmanjša, se receptorji izpraznijo in transporterji glukoze se vrnejo v celico.

Insulin in diabetes tipa 2

V popolni situaciji se glukoza iz ogljikovih hidratov hitro razčisti. Če pa obstaja odpornost na inzulin (celice postanejo odporne na insulin), se to ne zgodi in stalna visoka raven glukoze postane problem. Inzulinska rezistenca je lahko posledica težave z obliko insulina (ki preprečuje vezavo na receptor), nima dovolj insulinskih receptorjev, težav s signalizacijo ali prenašalci glukoze ne delujejo pravilno. Poleg tega se lahko insulinska rezistenca pojavi, če ima oseba prekomerno telesno težo ali maščobo.

Maščoba preprečuje, da bi inzulin opravljal svoje delo, in skoraj ustvaril nekakšno oviro, da bi deloval. Ne glede na specifičen vzrok je funkcija insulina oslabljena.

Odpornost na insulin se razvije pred diagnosticiranjem sladkorne bolezni tipa 2. t Da bi nadomestili manj učinkovit inzulin, trebušna slinavka deluje nadurno za povečanje izločanja insulina. Sčasoma deluje nekaj insulina in raven krvnega sladkorja nekaj časa ostane normalna. Ker se odpornost na insulin poslabša in trebušna slinavka ne more slediti povpraševanju, se začnejo zvišati ravni glukoze in diagnosticira sladkorno bolezen, ko se raven preveč zviša. Dlje kot je ta situacija, trebušna slinavka mora težje delovati in hitreje te celice insulina postanejo počasne ali celo izginjajo in umirajo.

Kako vpliva na presnovo maščob

Presnova ogljikovih hidratov in maščob je tesno povezana in na oba vpliva insulin. Če insulin ne deluje pravilno, lahko pride do težav. Na primer, visoke ravni insulina lahko pošljejo napačne signale v možgane. Ti signali govorijo možganom, da je presežek insulina in da vaše celice stradajo za glukozo. Torej, kot odgovor, vaši možgani ustvarjajo željo po ogljikovih hidratih, signalizirajo vašemu telesu, da shranjuje maščobe, in naroča, da se ogljikovi hidrati zažgejo za energijo in ne za maščobo. To je eden od razlogov, zakaj je hujšanje težko, če imate sladkorno bolezen tipa 2. t

Inzulin ima tudi ključno vlogo pri razvoju visokih ravni trigliceridov:

• V jetrih: Insulin spodbuja nastajanje in shranjevanje glikogena iz glukoze. Visoka raven insulina povzroči, da se jetra nasičijo z glikogenom. Ko se to zgodi, se jetra upirajo nadaljnjemu shranjevanju. Glukoza se namesto tega uporablja za ustvarjanje maščobnih kislin, ki se pretvorijo v lipoproteine ​​in sproščajo v krvni obtok. Te se razgradijo v proste maščobne kisline in se uporabljajo v drugih tkivih. Nekatera tkiva uporabljajo za ustvarjanje trigliceridov.
• V maščobnih celicah: Insulin ustavi razgradnjo maščobe in preprečuje razgradnjo trigliceridov v maščobne kisline. Ko glukoza vstopi v te celice, se lahko uporabi za tvorbo spojine, imenovane glicerol. Glicerol se lahko uporablja skupaj s presežkom prostih maščobnih kislin iz jeter, da nastanejo trigliceridi. To lahko povzroči nastanek trigliceridov v maščobnih celicah.

Kako vpliva na beljakovine in minerale

Insulin pomaga aminokislinam iz beljakovin za vstop v celice. Ko je ta proces oviran, lahko oteži izgradnjo mišične mase.

Inzulin naredi celice bolj dovzetne za kalij, magnezij in fosfat. Te snovi so znane tudi kot elektroliti, ki pomagajo pri prenosu električne energije v telesu. Vplivajo na delovanje mišic, pH krvi in ​​količino vode v telesu. Elektrolitsko neravnovesje lahko poslabša visoka raven sladkorja v krvi, saj lahko to povzroči pretirano uriniranje z izgubo vode in elektrolitov.

Kako bolje pomagati pri delu z insulinom

Te strategije vam lahko pomagajo povečati občutljivost za insulin in zmanjšati odpornost na insulin:

• V svoje življenje vključite spremembe življenjskega sloga sladkorne bolezni.
• Redno telovadi.
• Poiščite načrt prehrane, ki vam ustreza.

Zasilna

Kot lahko vidite, ima insulin pomembno vlogo pri uravnavanju presnove. Če imate sladkorno bolezen ali poznate nekoga, ki to počne, lahko razumete, kaj počne insulin in kako deluje, kar vam lahko pomaga bolje upravljati diabetes.

• Deliti
• Flip
• E-naslov
• Besedilo

Ali je bila ta stran v pomoč? Hvala za povratne informacije! Kaj vas skrbi? Viri članka

• Hess-Fischl, Amy. Diabetes: Kaj je insulin? Endokrina tkiva.
• Endokrini pankreas. Univerza v Berkleyju v Kaliforniji.
• Patofiziologija endokrinega sistema, fiziološki učinki insulina. Koloradska državna univerza.