Vzdrževanje testa budnosti (MWT)
Kazalo:
The Great Gildersleeve: Improving Leroy's Studies / Takes a Vacation / Jolly Boys Sponsor an Orphan (Januar 2025)
Pri osebah, ki imajo prekomerno zaspanost podnevi, je lahko vzdrževanje testa budnosti (MWT) koristen diagnostični test za ugotavljanje nezmožnosti bivanja.
Kaj je MWT?
MWT je test, ki je namenjen objektivnemu merjenju vaše sposobnosti, da ostanete budni, kar lahko pomeni, da ste zaspani. Test lahko uporabite za oceno vašega odziva na zdravljenje različnih motenj spanja, vključno z apnejo za spanje ali narkolepsijo.
Izvajanje MWT
MWT se običajno začne 1 1/2 do 3 ure po tem, ko se običajno zbudiš.
Pred preizkusom boste izpolnili vprašalnik, ki bo vseboval vprašanja o tem, ali je bilo vaše spanje prejšnje noči ustrezno količinsko in kakovostno ter ali se počutite pozorni. Nato boste postavljeni v temno sobo z edinim virom svetlobe, ki je nekoliko za vašo glavo in izven vidnega polja. Ponavadi boste sedeli pokonci v postelji, podprte z glavo in hrbtom.
Boste dobili navodila, da ostanete budni čim dlje. V tem času vas bodo spremljali z enakimi ukrepi, ki se uporabljajo v standardni študiji spanja čez noč, ki se imenuje polisomnogram.
Seja se bo končala, če boste zaspali, ali če boste šli 40 minut, ne da bi zaspali. Zabeležena bo latenca spanja ali čas, ki je potreben, da zaspite. To se ponovi vsaki dve uri, dokler se ne zaključi štiri seje.
Kako se MWT uporablja?
Pri zdravih ljudeh je čas, ki je potreben, da zaspi, približno 30 minut na testu. Več kot 97% ljudi potrebuje osem minut ali več, da zaspi. Zaradi tega je latenca spanja, ki je krajša od osmih minut, nenormalna.Če ste sposobni ostati budni med vsemi štirimi sejami, je malo verjetno, da boste imeli težave pri ohranjanju budnosti.
Omejitve
Čeprav MWT meri latenco spanja, ni nadomestilo za soroden test, imenovan MSLT, ki prav tako meri, koliko časa traja, da zaspite. Pravzaprav lahko ta dva testa dajeta različne rezultate, tudi pri isti osebi istega dne. Poleg tega preizkus traja dolgo, da se dokonča in ker vključuje specializirano spremljanje, je lahko drag. Zato MWT morda ni najboljši test za vsakogar, da bi določili stopnjo zaspanosti.
Preizkusite metodo ferberja za nočne budnosti svojega otroka
Če se vaši otroški noči zbudijo, vas bodo morda želeli preizkusiti metodo Ferber, ki uči otroke, da bi se sami pomirili. Evo, kako to storiti.
Rezultati testa krvnega testa prokalcitonina in kaj pomenijo
Prokalcitonin je krvni test, ki se uporablja za diagnosticiranje sepse. Ugotovite, kaj pomenijo rezultati testa.
Novorojenci in otroci v stanju budnosti
Kakšna so 6 stanja, ki določajo obnašanje otroka? Oglejte si faze spanja in budnosti novorojenčkov in kako se mladiči razlikujejo od dojenčkov.
