Kako lahko enoto TENS uporabite za zdravljenje bolečin

Enota TENS je naprava, ki jo lahko uporabljate doma za obvladovanje bolečin. TENS pomeni transkutano električno stimulacijo živcev. Če želite uporabiti enoto TENS, položite lepljive elektrode na kožo okoli bolečega območja, na primer na hrbet. Ko je enota TENS vklopljena, dovaja majhen tok skozi elektrode do kože in tkiva tik pod njo. Pri običajnih nastavitvah boste verjetno začutili malo trnkov in iglic. Toda intenzivnost lahko nastavite dovolj visoko, da se mišica trza.

Kako deluje TENS

TENS naj bi motil cikel bolečine tako, da bi koži okoli mesta bolečine povzročil bolečino. V bistvu TENS modulira način obdelave občutkov bolečine s tega področja. TENS zapre vrata proti bolečinam, tako rekoč.

V odvisnosti od frekvence, ki jo enota TENS prinaša, lahko električna stimulacija sproži telo tudi za sproščanje endorfinov. Endorfini delujejo kot naravna zdravila proti bolečinam in pomagajo spodbujati občutek dobrega počutja.

TENS za kronično bolečino

Ali TENS lajša kronične bolečine? Žal je žirija še vedno na tem. Številni raziskovalci so ugotovili, da lahko TENS pomaga nadzorovati kronične bolečine. Vendar pa večina študij kaže majhno razliko med enoto TENS in placebom. Kot večina zdravil za kronično bolečino, TENS ne deluje za vsakogar. Bolje dokazujejo, da lahko TENS pomaga pri lajšanju akutne bolečine, bolniki pa imajo manj bolečin kot pri placebu.

Dobra novica je, da ima TENS malo škodljivih učinkov, če jih ima. Natančneje, to zdravljenje ne bo vplivalo na druga zdravila in ne bo dralo. Ko je enota TENS programirana, jo lahko enostavno uporabite in jo lahko nosite med večino dejavnosti.

Slaba stran TENS

TENS vas lahko privabi v lažen občutek varnosti, še posebej prvih nekajkrat, ko ga uporabljate. Mnogi ljudje čutijo lajšanje bolečin in se preveč naporijo, zaradi česar je bolečina še slabša. Običajno ljudje ljubijo TENS ali jih sovražijo. S temi napravami skoraj ni sivega območja.

Nekaj ​​manjših tveganj je povezanih s TENS. Na primer, tega zdravljenja ne smete uporabiti, če imate slab občutek, če ste noseči, če imate raka ali če imate srčni spodbujevalnik. TENS-a se nikoli ne uporablja okoli srca, glave ali nad tkivom dojk. Obstaja tudi manjše tveganje za draženje kože s TENS, vendar je takšno draženje redko.

Poskušam TENS

Čeprav lahko enoto TENS kupite na spletu ali v lokalni lekarni ali skladišču, se morate najprej posvetovati z zdravnikom. Vaš zdravnik vas lahko napoti k fizioterapevtu, ki vam lahko pomaga določiti najprimernejšo nastavitev za vašo enoto TENS. Morda boste morali poskusiti nekaj nastavitev, preden boste našli tisto, ki vam najbolj ustreza.

Word From DipHealth

Če imate kronično ali akutno bolečino, vam bo zdravnik morda svetoval, naj preizkusite TENS.To je neinvazivna izbira za lajšanje bolečin. Ne bo delovalo za vsakogar in morda ne bo delovalo bolje kot placebo.