Debelost in pričakovana življenjska doba

Debelost je povezana s številnimi kroničnimi boleznimi, vključno s sladkorno boleznijo tipa 2, boleznimi srca in ožilja in rakom, če naštejemo le nekatere. Čeprav je stopnja debelosti ostala razmeroma stabilna v šestdesetih in sedemdesetih letih prejšnjega stoletja, so od osemdesetih let prejšnjega stoletja doživeli hiter porast, do te mere, da sta dve tretjini odraslih v ZDA zdaj predebeli ali debeli. Več strokovnjakov je trdilo, da lahko epidemija debelosti povzroči upad pričakovane življenjske dobe v Združenih državah v 21. letih^st stoletja.

Debelost in pričakovana življenjska doba

V eni študiji z več kot milijonom odraslih v ZDA so ugotovili, da so bile stopnje umrljivosti povezane z indeksom telesne mase (ITM). V tej študiji so bile stopnje smrtnosti zaradi bolezni srca in ožilja izrazito povišane med posamezniki z višjimi ITM. Najnižje stopnje umrljivosti so bile med ženskami z ITM 22,0 do 23,4 in med moškimi z ITM 23,5 do 24,9.

Drugi raziskovalci so ocenili, da debelost povzroči približno 300.000 smrti na leto. Prekomerna telesna teža in debelost v otroštvu sta še posebej zlovešč: zlasti pri moških je bilo ugotovljeno, da prekomerna telesna teža v otroštvu povečuje tveganje za smrt zaradi katerega koli vzroka.

Nekateri raziskovalci so ugotovili, da se pri tistih, ki so zelo debeli, pričakovana življenjska doba lahko zmanjša za približno 5 do 20 let.

Debelost kot globalni problem

Številne organizacije, vključno s Svetovno zdravstveno organizacijo (WHO), so objavile poziv k ukrepanju v zvezi z epidemijo debelosti in jo navedle kot velik svetovni zdravstveni problem. WHO ocenjuje, da vsako leto zaradi prekomerne telesne teže ali debelosti umre najmanj 2,8 milijona ljudi po vsem svetu.

Svetovna zdravstvena organizacija tudi ugotavlja, da se je razširjenost debelosti v svetu med letoma 1980 in 2008 skoraj podvojila in kjer je bila debelost nekoč povezana z državami z visokim dohodkom, je zdaj povezana tudi z državami z nizkim in srednjim dohodkom.

Debelost v otroštvu je postala tudi globalni zdravstveni problem; Po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije je bilo v letu 2008 več kot 40 milijonov predšolskih otrok prekomerno telesno težkih, pri otrocih s prekomerno telesno težo pa je večja verjetnost, da postanejo odrasli.

Dejansko je morda prvič v svetovni zgodovini prekomerna telesna teža in debelost zdaj odgovorni za več smrtnih žrtev po vsem svetu kot smrti zaradi podhranjenosti ali podhranjenosti. Globalno gledano, po statističnih podatkih SZO, 44 odstotkov sladkorne bolezni, 23 odstotkov ishemične bolezni srca in kar 41 odstotkov nekaterih vrst raka lahko pripišemo prekomerni telesni teži in debelosti.

Zdravljenje in preprečevanje debelosti

Zaradi takšne statistike je zdravljenje in preprečevanje debelosti vedno bolj nujno. Posamezniki lahko sprejmejo preproste ukrepe za preprečevanje debelosti in boj proti sedečemu življenjskemu slogu, vsakodnevno večjo telesno aktivnost in skrbno spremljanje prehrane. Odstranjevanje virov dodanega sladkorja in praznih kalorij lahko veliko prispeva k uravnavanju telesne teže, naraščajoča zavest na lokalni, nacionalni in globalni ravni pa se končno začne prenašati v ukrepe skupnosti in politike.

Če imate debelost ali prekomerno telesno težo, se zavedajte, da obstaja veliko virov, ki vam lahko pomagajo izgubiti težo, začenši z razpravo s svojim zdravnikom primarne zdravstvene oskrbe o tem, kateri pristop bo ustrezen za vas. Ne pozabite, da lahko izguba le 5 do 10 odstotkov prekomerne telesne teže povzroči velike zdravstvene koristi in nikoli ni prepozno za začetek.