Inzulinska rezistenca, moteno toleranco za glukozo, prediabetes

Odpornost na insulin se pojavi, ko sposobnost telesa za procesiranje glukoze postane oslabljena. Glukoza vstopi v kri po zaužitju hrane. Običajno bo trebušna slinavka izločala insulin, ki pomaga, da se glukoza premakne iz krvi in ​​v celice, kjer jo telo lahko uporabi za energijo.

Okvarjena toleranca za glukozo se zgodi, če trebušna slinavka ne sprosti dovolj insulina ali če celice postanejo odporne na insulin. Odpornost na insulin (ali okvarjena toleranca za glukozo) je razvrščena kot raven glukoze na tešče 100 mg / dl na 125 mg / dl.

Več dejavnikov lahko prispeva k razvoju odpornosti proti insulinu:

Proces staranja

Ko staramo, lahko procesi v telesu postanejo počasnejši ali zmanjšani. Trebušna slinavka ni izjema. Včasih trebušna slinavka proizvaja manj insulina, ko se staramo.

• Endokrine spremembe pri starejših
• Hormonska teorija o staranju

Prekomerna telesna teža / debelost

Ko ima oseba prekomerno telesno težo, postanejo celice v telesu manj občutljive na insulin, ki se sprosti iz trebušne slinavke. Obstaja nekaj dokazov, da so maščobne celice bolj odporne na insulin kot mišične celice.

Če ima oseba več maščobnih celic kot mišičnih celic, postane insulin na splošno manj učinkovit, glukoza pa še vedno kroži v krvi, namesto da bi jo vnašali v celice, ki se uporabljajo kot energija. Zato pankreas proizvede več insulina. Ta prekomerna proizvodnja insulina lahko povzroči "utrujenost" trebušne slinavke in zmanjša sposobnost za proizvodnjo insulina.

• Glavni dejavniki tveganja za sladkorno bolezen tipa 2
• Debelost in sladkorna bolezen tipa 2

Kjer je maščoba

Ta rezervna pnevmatika okoli prereza je visceralna maščoba ali trebušna maščoba. Obstaja povezava med trebušno maščobo, odpornostjo na insulin in posledično hiperglikemijo. Visceralna maščoba je zelo odporna na učinke insulina.

Več koncentracije maščob na tem področju povzroči večjo rezistenco na insulin. Prenašanje dodatnih trebušnih maščob ne vodi samo k sladkorni bolezni, ampak lahko poveča tudi tveganje za visok krvni tlak in bolezni srca in ožilja.

• Vloga telesnih maščob pri sladkorni bolezni

Zadeva aktivnosti

Ko nekdo živi sedeči način življenja, z minimalnim naporom za opravljanje nalog dneva, njihovo telo ne uporablja insulina učinkovito, kar povzroči odpornost na insulin. American Heart Association priporoča 30 minut vadbe petkrat na teden za zdravje srca. Vključevanje te količine vadbe v vaše življenje izboljša tudi občutljivost za inzulin in pomaga pri hujšanju.

• Sedeči način življenja in sladkorna bolezen
• Prednosti vadbe

Zdravila, ki povzročajo insulinsko rezistenco

Nekatera zdravila, predpisana za druge motnje, povečujejo tveganje za insulinsko rezistenco. Nekatera zdravila, ki se uporabljajo za obvladovanje bipolarne motnje, spadajo v to kategorijo. Druga zdravila, kot so nekateri steroidi, lahko povzročijo tudi odpornost na insulin.

• Mediji bipolarne motnje Povečanje tveganja za metabolni sindrom in sladkorno bolezen tipa 2

Genetika in družinska zgodovina

Indijanci, afriški Američani, Američani iz Latinske Amerike, Američani iz Azije in pacifiški otoki so bolj izpostavljeni tveganju za razvoj insulinske rezistence in sladkorne bolezni tipa 2. t Tudi družinska anamneza sladkorne bolezni tipa 2 povečuje tveganje.

• Raziskave genov in diabetes tipa 2
• Družinska zdravstvena zgodovina, etničnost in diabetes

Ali je insulinska rezistenca neizogibna?

Včasih se lahko prepreči ali obrne inzulinska rezistenca. Čeprav proizvodnje insulina v trebušni slinavki ponavadi ni mogoče povečati v primeru zmanjšanega izločanja insulina, hujšanja, prehrane in telesne vadbe, je razlika v telesni odpornosti na insulin, ki ga lahko povzroči trebušna slinavka.

• Prediabetes v obratni smeri
• Prehrana in vadba Zmanjšanje tveganja za diabetes