Hujšanje in kemoterapija

Izguba teže se lahko zdi kot srebrna podloga kemoterapije, toda resnica je, da ne vsi na zdravljenju izgubijo težo. To je eden od lažnih vtisov, ki smo jih dobili od televizije in filma: kjer lik z rakom skoraj vedno postane videti izčrpan in slab. To ne pomeni, da izguba teže ne pride; preprosto ni dano.

Na koncu se vsi različno odzovejo na kemoterapijo in obstajajo številni dejavniki, ki vplivajo na to, kako bo zdravljenje vplivalo na vašo težo. Seveda, nekateri bodo izgubili težo, vendar obstajajo tudi tisti, ki pridobijo.

Razumevanje vaših prehranskih potreb in možni neželeni učinki zdravljenja so prvi koraki za zagotovitev, da boste med kemoterapijo ohranili idealno težo.

Dejavniki, ki prispevajo k izgubi teže

Ko ljudje med zdravljenjem z rakom izgubijo težo, je najpogosteje posledica nezmožnosti ohranjanja dobre prehrane. Kemoterapija lahko včasih povzroči slabost in splošno izgubo apetita, bruhanje in driska pa lahko močno vplivata na vašo sposobnost zadrževanja hranil iz hrane, ki jo jeste.

Včasih lahko hrana zdravi okus in vonj, ki sta zelo različna - celo gnusna -. Iz tega razloga, sami, mnogi strokovnjaki priporočajo izogibanje vaših najljubših živil, saj bodo vse spremembe v okusu ali vonju bolj globoko zaznane, kar bo povzročilo odpor do njih tudi po koncu zdravljenja.

Usta rane lahko tudi stranski učinek kemoterapije. Če jih imate na dlesni, grlu, jeziku ali notranjem obrazu, lahko prehranjevanje z določenimi živili postane zelo težko, kar poslabša bolečino, ki jo morda že čutite. Posebej problematična so začinjena, slanina ali kisla živila.

Ohranjanje teže med kemoterapijo

Eden od glavnih zdravstvenih ciljev, ki si ga morate prizadevati med kemoterapijo, je ohraniti svojo težo stabilno. Če imate prekomerno telesno težo, zdaj ni čas za začetek izgube. Lahko pa se osredotočite na bolj zdravo prehrano, ki jo lahko prenašate po zdravljenju, da dosežete svojo idealno težo.

Če vaš zdravnik meni, da ste pripravljeni, sodelujte, da ustvarite načrt vadbe, ki bo ustrezal vašim potrebam po fitnesu. Hoja, joga in druge oblike vadbe niso le idealni načini za ohranjanje kondicije, lahko pomagajo pri lajšanju stresa, povečajo razpoloženje in celo zmanjšajo utrujenost.

Delo z dietetikom, ki ga imajo izkušnje z zdravljenjem raka, je lahko zelo koristno. Strokovno usposobljena za prehranske potrebe osebe z rakom bo bolj sposobna oblikovati, spremljati in prilagajati vašo prehrano, ko se premikate skozi zdravljenje. Večina rakavih centrov ima nutricionista na osebju ali se lahko sklicuje na certificiranega strokovnjaka na vašem območju.

Word From DipHealth

Skorajda je samoumevno, da je dobra prehrana bistvena med kemoterapijo. Če je vaš vnos kalorij prenizek, lahko povzroči izgubo teže, hkrati pa zmanjša vašo sposobnost fizičnega in psihičnega obvladovanja zdravljenja.

Slaba prehrana lahko povzroči tudi zmanjšanje števila krvnih celic, kar povzroči anemijo, nevtropenijo ali trombocitopenijo. Zaradi tega se ne boste le počutili utrujeni in utrujeni, temveč lahko povzroči prekinitev zdravljenja, dokler se ravni ne obnovijo.

Poleg dobre prehrane je lahko vadba kakršnekoli vrste koristna, če se obrnete pametno in pod nadzorom zdravnika. Celo majhna aktivnost na prostem (npr. Vrtnarjenje) lahko prepreči izgubo mišične mase, ki je ključna za ohranjanje moči in mobilnosti.

Po drugi strani pa ostreksertije ni priporočljivo, saj vas ne more samo obrabiti, temveč povzroči vnetje, ki lahko poslabša morebitne neželene učinke.

Dobro načrtovanje, uravnotežena prehrana in zmerni pristop k telesni pripravljenosti so tri stvari, ki jih potrebujete za dosego zdravstvenih ciljev med kemoterapijo.