Koristne stvari po smrti

Mooji on grief and the purpose of existence — Everything a Sage Says Is to Set You Free (Januar 2025)

Smrt nas zelo neprijatna in pogosto nas pusti izgubo besed pred, med ali po pogrebu ali spominski službi. Spodaj boste našli tri pomembne, vzpodbudne izraze sočutja, s katerimi boste iskreno izrazili svoje sožalje in nudili resnično udobje nekoga, ki žaluje na smrt svojega sorodnika ali prijatelja.

Kaj si najbolj ljubil njo / njo?

Na žalost večina simpatijskih izrazov, ki jih ljudje običajno govorijo pred, med ali po pogrebu ali spominski storitvi - na primer "žal mi je za tvojo izgubo", "je na boljšem mestu", "Čas zdravi vse rane" in druge bake takšne besede - ponudijo ožgano malo na poti smiselno udobje (in se lahko celo izkaže za pomoč). Tovrstne izjave ne zahtevajo odgovora in zato pogosto zgolj poskrbijo, da se osebi, ki jim ponuja, počutijo bolje zaradi reči "nekaj" in premagati nerodnost, ki jo razumljivo občutimo, ko se sooči s smrtjo.

Poleg tega lahko tovrstne pripise, ki se nanašajo na to, lahko nevede ustvarjajo občutek, da se ožgano ne bi smelo pogovarjati o pokojniku, ker nihče drug ne očitno želi in da se mora čim prej "premakniti".

Čeprav na splošno ni primerno vprašati, kdaj stoji v sprejemni črti ob pogrebu / obisku, se lahko od katastrofe prosi, da bi si izmislil svoje misli, občutke in spomine o pokojniku v primernem času. Smrt se konča z življenjem, ne z razmerjem, in tisti, ki se spopadajo z vedno večjo izgubo nekoga, ki je blizu, bodo verjetno pozdravili priložnost, da svoje občutke in spomine prosto izmenjajo s skrbnim, naklonjenim poslušalcem - tudi če to sproži nekaj solz.

Ljubim te

Medtem ko je obsegal le tri besede, je nekaj drugih izjav v človeški zgodovini imelo sposobnost, da bistveno vplivajo na čustva in prihodnji potek človeka, par ali celo narodov. Moč "Ljubim te" temelji predvsem na vsem ni rekel temveč implicitno v sami frazi in kako zaznavamo njegov pomen, kot je: "cenim te nad vsemi drugimi", "tvoja sreča je pomembna za mene", "niste sami" in "jaz sem tukaj za vas" (med nešteto druge konotacije in interpretacije).

Ker se ljudje pogosto počutijo izolirani zaradi žalosti, lahko slišenje »Ljubim te« lahko zagotovi veliko potreben, pozitiven opomnik, da se v tem težkem času ne bi smel počutiti sam, in da nekdo skrbi za svojo srečo in je pripravljen nuditi udobje in podporo v dnevih, tednih in mesecih vnaprej.

Preskoči besede v celoti

Mnogi ljudje se trudijo najti "popolne besede", da bi nekoga, ki žaluje na smrt svojega ljubljenega, kot da bi obstajala čarobna fraza ali izraz, ki bi lahko nekako izbrisal bolečino izgube in naredil dneve, tedne in mesece naprej enostavno. Resničnost pa je, da žalost ni nikoli boleča, in več kot verjetno se ne bo več spominjalo ničesar, kar ste rekli med takojšnjo smrtjo in pogrebom. (Ne vzemite ga osebno!)

Kaj pa se bo v tem težkem času zagotovo spravil v tolažbo, pa se lahko pozneje spomni, je brez besed, fizično izražanje vaše sočutje, skrb in ljubezen. Drži svojo roko; toplo objem; ponudi tkivno ali čisto robce, če je potrebno; poglej njega v oči, da bi izrazil svoje brez besed; spustite roko na svojo roko ali ramo, ali dovolite, da odkrito jokate ali doživite žalost in žalost, ki jo čutite.

Smrt je večna in predstavlja težko, nezaželeno resničnost, ki potrebuje čas, da se ožgano spregovori in se vključijo v svoje življenje. Zaupajte, da bo dovolj časa za pogovor in za zdaj samo ponudite dragocen dar svojega tihega razumevanja, podpore in fizične prisotnosti griverju.