Kako pomiriti otroka z avtizmom

Otroci z avtizmom lahko težko upravljajo svoje vedenje. Celo visoko funkcionalni otroci se lahko "zlomijo" v situacijah, ki bi bile značilne za tipičnega vrstnika. Otroci s hujšimi simptomi se lahko zelo razburijo vsak dan. Zlomi in tesnoba lahko zelo otežijo sodelovanje pri tipičnih dejavnostih ali, v nekaterih skrajnih primerih, celo zapustijo hišo.

Otroka z avtizmom ni vedno lahko umiriti, vendar obstajajo tehnike, ki so pogosto uspešne. Nekateri zahtevajo malo dodatne opreme, ki ponuja senzorično udobje. Nekatere od teh postavk lahko uporabite v nastavitvah, kot so šole ali prizorišča skupnosti. Če delajo dobro, so vredne teže v zlatu.

Vzroki tesnobe in zlomov

Za razliko od njihovih tipičnih vrstnikov, malo avtističnih otrok "vrže napade", da bi pridobili več pozornosti ali dobili želeni rezultat (nova igrača, najljubša hrana itd.). V večini primerov se otroci z avtizmom odzovejo na fizični ali čustveni stres brez posebnega programa; preprosto izražajo občutke razburjenja, frustracije ali tesnobe ali se odzivajo na "senzorične napade".

Dejstvo je, da imajo otroci z avtizmom na splošno manj nadzora nad svojimi čustvi kot njihovi tipični vrstniki; posledično so čustvene eksplozije pogostejše.

Za nevrotipične starše ni vedno lahko napovedati ali celo prepoznati situacije, ki bi lahko vznemirile otroka z avtizmom.Navadne spremembe v vsakodnevni rutini, kot je obvoz na poti v šolo, so lahko za nekatere avtistične otroke strašno vznemirljive (čeprav ne za druge). Vonj, kot je vonj sveže barve, je lahko senzorični napad. Tudi fluorescentne luči v trgovini z živili so lahko za nekatere posameznike prekomerne.

Hkrati pa se lahko vsak otrok iz dneva v dan drugače odziva na isto situacijo. Pretežni stresor v torek lahko doživite kot hrup v ozadju v četrtek.

Na splošno je mogoče predvideti vsaj nekaj stresorjev in jih zmanjšati. Na primer:

• Zelo glasni zvoki, kot je zvok ognjemetov, je enostavno napovedati in se izogniti ali zmanjšati
• Večje spremembe v rutini se lahko napovejo, razpravljajo, izvajajo in načrtujejo
• Neizogibni hrup in vonji (kot je zahvalni dan pri babici) se lahko upravljajo in načrtujejo vnaprej

Lahko je tudi težko napovedati odziv avtistične osebe na družbeno okolje ali situacijo. Ista oseba z avtizmom, ki se je razsipala v prenatrpanem nakupovalnem središču, morda ne bo imela težav, ko je v prenatrpanem kinu (še posebej, če je film navdušen). Poleg tega lahko otroci z avtizmom, čeprav imajo otroci z avtizmom, občutijo občutke ali celo jezo, ko jih izključijo iz družabnega dogodka. Druga možnost pa je, da bi isti otrok, ki mu ni bilo manj mar, da bi bil izključen iz stranke, zelo zaskrbljen zaradi prijaznega udarca pesti in ga dojemal kot napad.

Izogibanje, upravljanje in načrtovanje za potencialno zahtevne situacije lahko gre samo tako daleč. Nihče ne želi živeti življenja, namenjenega nastanitvi, in takšno življenje je zelo omejeno za vse vpletene. Boljša rešitev je pomagati avtističnemu otroku, da umiri svoja čustva.

Nasveti za razumevanje in upravljanje vašega avtističnega otrokovega vedenja

Kako prepoznati reakcije

Tako kot je težko napovedati odziv avtistične osebe, je tudi avtistične reakcije težko interpretirati na težka čustva.

V nekaterih primerih so reakcije v obliki večjih razjezitev temperamenta, druge reakcije pa so lahko zelo različne. Lahko so na primer:

• Škripanje ali drugo ustvarjanje hrupa
• Vijačenje ali izogibanje (odhajanje)
• Intenzivna samo-stimulacija (hitra, intenzivna zibanje, tempo, samo-pogovor itd.)
• Samo-agresija (udarjanje z glavo ali udarec, stiskanje itd.)
• Agresija do drugih (v redkih primerih)
• Izogibanje senzoricam (pokrita ušesa, pokrivanje oči, umikanje)
• Senzorično vedenje (trkanje pohištva, stiskanje v majhne prostore itd.)
• Zavrnitev sodelovanja
• Kompulzivno vedenje, kot je dotikanje istih predmetov v istem vrstnem redu znova in znova

Nekatera od teh vedenja so dejansko poskusi samospoštovanja. Drugi so preprosto fizične manifestacije notranjega vznemirjenja.

Prepoznavanje taljenja in močnih reakcij v avtizmu

Kako pomiriti otroka z avtizmom

Obstajajo nekatere pomirjujoče in ne-tiste, ki veljajo za večino otrok z avtizmom. Ti temeljijo na dejavnikih skupnega avtističnega otroka, zlasti:

• Težave z razumevanjem družbenih norm in konvencij
• Težave s sledenjem ali uporabo govorjenega jezika
• Težave s spremljanjem ali uporabo neverbalne komunikacije
• Nezavedanje o verjetnih reakcijah drugih na vedenje drugih
• Senzorni izzivi, ki lahko ovirajo pozitivno vedenje
• Pomanjkanje socialne motivacije (želja po družbeni sprejemljivosti)

Nasveti za mirno bivanje

Seveda je najboljši način za pomiritev, da ostanete mirni. To pomeni, da otroka naučite, kako naj upravlja svoje občutke.

Obstaja nekaj tehnik, ki, čeprav niso odporne, lahko naredijo veliko pozitivno razliko. Mnogi so povezani s senzorično integracijsko terapijo - pristopom, ki ljudem s senzorično disfunkcijo pomaga pri obvladovanju zahtevnih situacij. Te tehnike vključujejo:

1. Ponudite "loputo za pobeg". Če je vaš otrok zlahka preobremenjen, se prepričajte, da boste vi in ​​vaš otrok vedeli, kaj naj stori, če se začne naraščati tesnoba ali frustracija. Lahko greš ven? Ali se lahko umaknete v spalnico in si ogledate najljubši videoposnetek? Samo vedeti, da obstaja možnost, je včasih mogoče razlikovati.
2. Otroku zagotovite senzorične igrače, ki lahko pomagajo zmanjšati anksioznost. Pravzaprav lahko kupite senzorične igrače, vendar preproste možnosti segajo od mehkih "squeezy" kroglic do plastelina (mehka glina), buzzers (koristno za nekatere otroke), in še več.
3. Razmislite o nakupu notranjih ali zunanjih gugalnic in trampolina. To so pogosto odlični načini za otroke z avtizmom, da dobijo senzorični vnos, ki ga potrebujejo za samoregulacijo. Majhne verzije v zaprtih prostorih so pogosto na voljo prek trgovin z igračami; ni treba kupiti posebne "senzorične" swing.
4. Naredite ali kupite tehtan telovnik in / ali odejo. Pri nekaterih otrocih lahko ti težki predmeti zagotovijo občutek varnosti, kar olajša upravljanje senzoričnih napadov, ki so povezani z večino šolskih in skupnostnih izkušenj.
5. Razmislite o nakupu "chewy" vrhov za svinčnike in peresa. Nekaterim otrokom je pomembno, da lahko žvečite
6. Poučite (in se učite) meditacijo in vodene tehnike meditacije. Vsi avtistični otroci ne morejo uporabljati teh orodij, vendar mnogi dobijo veliko pozornosti in s tem povezanih tehnik.
7. Bodite prepričani, da vaš otrok dobi dovolj telesne vadbe. Medtem ko večina tipičnih otrok dobi dovolj časa za tek in igranje (ali sodelovanje v timskih športih), otroci z avtizmom pogosto preživijo svoj čas po zdravljenju. Pomembno je, da se, kot vsi drugi, aktivirajo.
8. Naučite se enostavnih metod za ohranjanje miru. Odvisno od vaših otrokovih zmožnosti, možnosti vključujejo štetje do deset, hoje, globoko dihanje, meditacijo ali (če je primerno) uglaševanje na pomirjujoči video ali knjigo.
9. V svojo družino dodajte hišnega ljubljenčka. Dokazano je, da imajo domače živali pomirjujoč učinek na otroke z avtizmom; pravzaprav imajo nekateri avtistični otroci službene ali čustvene pse, katerih glavna naloga je pomagati otroku pri obvladovanju njegovih občutkov.

Tehnike za pomoč otrokom z avtizmom ravnajo s svojimi čustvi

Nasveti in tehnike za pomirjanje vznemirjenega otroka

Čeprav je super, da se preprosto izognemo razburkanju, lahko resnično življenje to onemogoči. Ko se to zgodi, lahko pomagajo ti nasveti za pomiritev.

1. Zelo pogosto otroci z avtizmom kažejo znake stiske, preden se "stopijo" ali postanejo zelo razburjeni. Preverite, ali je vaš otrok razočaran, jezen, zaskrbljen ali preveč navdušen. Če lahko učinkovito komunicira, vam lahko preprosto pove, kaj morate vedeti.
2. Poiščite okoljska vprašanja, ki bi lahko povzročila neugodje vašega otroka. Če je to enostavno, odpravite težave. Na primer, zaprite vrata, izklopite lučko, izklopite glasbo itd.
3. Pogosto je mogoče preprosto zapustiti situacijo za nekaj časa, tako da se vaš otrok čas in prostor umiri. Samo pojdi ven s svojim otrokom, ostanite mirni in poskrbite za njegovo varnost.
4. Imajo "vrečo trikov" priročno deliti z vašim otrokom. Žvečilne ali senzorične igrače, najljubše knjige ali videoposnetki lahko odpravijo potencialno težke razmere. Čeprav ni nikoli idealno uporabljati televizijo kot varuško, obstajajo situacije, v katerih je najljubši videoposnetek na pametnem telefonu lahko življenje.
5. Potujte s tehtanim telovnikom ali odejo. Če se vaš otrok dobro počuti s temi pomirjujočimi orodji, vedno prinesite dodaten avto.
6. Če nimate uteženih predmetov (ali celo, če to storite), boste morda želeli premakniti otroka v odejo kot "burrito". Pri nekaterih avtističnih otrocih je lahko pritisk zelo umirjen.

Izogibajte se tem pastem

V trenutkih stresa je težko zapomniti, da so avtistični otroci drugačni od svojih nevrotipičnih vrstnikov. Malo je verjetno, da je avtistični otrok "poreden", da bi vam povzročil sram. Prav tako ni verjetno, da se bo dobro odzval na značilne posledice, kot je prekinitev časa ali vztrajanje - avtistični otroci niso motivirani z družbenimi dejavnostmi, tako da izguba le-teh ni ravno tragedija. Verjetno je tudi samoumevno, da popekanje avtističnega otroka zaradi slabega odziva na stresne razmere verjetno ne bo imelo pozitivnih posledic.

1. Ne poskušajte osramotiti ali osramotiti otroka ("delajte svoje starosti!"). To ni le slab pristop k disciplini na splošno, temveč tudi ne vpliva na otroka, ki se ne poveže z idejo o starostno ustreznem vedenju ali interesih.
2. Izogibajte se razmišljanju ali prepiru s svojim otrokom, če se že topi. Tudi zelo svetel otrok z avtizmom ne bo imel razumnega pogovora sredi čustvenega razpada.
3. Izogibajte se nevarnim posledicam za slabo vedenje med taljenjem. Glede na otroka bo to bodisi prezrto bodisi bo stopnjevalo stanje.
4. Ne dovolite, da vaš otrok zapusti situacijo sam. Otroci z avtizmom imajo v najboljšem primeru težko razumevanje nevarnosti. Medtem, ko so v krvavitvi zaradi taljenja, bodo zelo verjetno naleteli na ulico ali drugo nevarno situacijo.
5. Ne prosite nekoga drugega, da se spopade s situacijo. Če avtistični otrok postane razburjen nad trenerjem, inštruktorjem, prostovoljcem, starim staršem ali drugo odraslo osebo, je težko domnevati, da bo ta oseba rešila problem. Toda velika večina odraslih nima pojma, kako naj upravlja z otrokom z avtizmom. Bolje je, da vsakdo, tudi vaš otrok, vstopi in prevzame odgovornost.

Word From DipHealth

Otroku z avtizmom ni lahko roditi otroka, vendar je za odpravo poti do sebe in vašega otroka potrebno več korakov. Sledite nekaterim od teh nasvetov, da lahko naredite življenje bolj prijazno in lažje za sebe, svojega otroka in druge ljudi v vašem življenju. Ko se bo vaš otrok naučil umirjati, bo tudi veliko lažje sodelovati pri tipičnih dejavnostih v šoli, v skupnosti in celo na delovnem mestu.

• Deliti
• Flip
• E-naslov
• Besedilo

Ali je bila ta stran v pomoč? Hvala za povratne informacije! Kaj vas skrbi? Viri članka

• Mazefsky CA, Herrington J, Siegel M, et al. Vloga regulacije čustev pri motnjah avtističnega spektra. J Am Acad Child Adolesc psihiatrija. 2013; 52 (7): 679-88. DOI: 10.1016 / j.jaac.2013.05.006.

• Pfeiffer BA, Koenig K, Kinnealey M, Sheppard M, Henderson L. Učinkovitost senzoričnih integracijskih intervencij pri otrocih z motnjami avtističnega spektra: pilotna študija. Am J Occup Ther. 2011;65(1):76-85.