Ali ovulirate na tabletki?

Razumevanje, kdaj in če ovulirate, je pomembno za kontracepcijo in nosečnost. Večina žensk ne ovulira, ko so na tabletki. Nekatere ženske tudi ne ovulirajo pri uporabi drugih oblik hormonske kontracepcije. Da bi razumeli, zakaj, morate natančno vedeti, kaj se zgodi, ko ovulirate, kako pogosto se pojavlja in kaj pravzaprav pomeni ovulacija.

Mnoge ženske zamenjujejo ovulacijo z obdobji, PMS ali zasnovo. Vedeti, kdaj ovulirate, je del naravne metode načrtovanja družine, ki preprečuje nosečnost. Pomembno je tudi pri maksimiranju vaše priložnosti za zanositev.

Osnove ovulacije in menstruacije

Če želite razumeti, kdaj ovulirate, začnite z osnovnimi definicijami:

• Ovulacija: Ovulacija se nanaša na čas, ko se iz jajčnikov sprosti zrelo jajce (morda več). V tem času je na voljo jajčece, ki ga lahko oplodi sperma - to vodi do spočetja.
• Menstruacija: Vaša menstruacija se začne prvi dan naslednjega menstrualnega ciklusa. Vaše obdobje se pojavi kot posledica hormonskih sprememb, ki se zgodijo, ko je jajce sproščeno, ni oplojeno in umre. Ti hormoni povejo vašemu telesu, da ni prišlo do nosečnosti, tako da se vaša maternica začne odrezati, da se pripravi na naslednji dan ovulacije.

Kdo ovulira?

Ob menstruaciji je običajno znak, da ste ovulirali. Ovulacija se ponavadi pojavi v sredini menstrualnega ciklusa. Torej, če imate čas, to pomeni, da začnete naslednji cikel in ste verjetno ovulirali v prejšnjem ciklu. To je eno področje, ki vas lahko spravi v težave.

Mnoge ženske, ki niso imele časa v določenem obdobju (zaradi stresa, spontanega splava, dojenja, poroda itd.), Uporabijo obdobja, da ugotovijo, ali so spet plodne (ovulacije). Toda, če ste imeli nezaščiten seks pred tem časom, bi lahko bili ogroženi zaradi nosečnosti, ker bi že ovulirali - prej obdobje se nadaljuje.

Če imate prekomerno mesečno krvavitev, težave z neplodnostjo ali neredne menstruacijske cikluse, lahko ali ne boste imeli ovulacije. Če to velja za vas, je pomembno, da poskušate ugotoviti, ali in kdaj ovulirate. Morda boste morali poiskati pomoč zdravnika in opraviti preiskave krvi, da potrdite, ali ste ovulirali ali ovulirate.

Večina ženskih menstrualnih ciklusov traja od 28 do 35 dni. Zdi se, da je med ženskami med 20. in 40. letom zelo majhna ciklična variabilnost. Vendar pa se lahko v prvih petih do sedmih letih po tem, ko ste prvič dobili menstruacijo in v zadnjih 10 letih pred menopavzo, pojavi znatna variabilnost cikla. zaustavitev cikla). Običajno dolžina menstrualnega ciklusa doseže vrhunec pri starosti od 25 do 30 let in nato počasi pada - zato imajo ženske v 40. letih morda nekoliko krajše cikle.

Ovulacija in tableta ali hormonska kontracepcija

Če zanesljivo uporabljate hormonsko kontracepcijo (zlasti kombinacijo, ki vsebuje tako estrogen kot progestin), ne ovulirate. Odgovor na to, ali ste ovulirali na tabletki, je ne.

Hormoni v tabletkah in mnoge od teh hormonskih metod vam preprečujejo ovulacije - kar je tisto, zaradi česar so učinkovite metode za nadzor rojstva. Ustavite jajčece pred izpustom enako jajcem, nič za oploditev sperme in otroka.

Če uporabljate metode za kontracepcijo ali hormonsko kontracepcijo, vam ni treba poskušati slediti ovulaciji, ker ne ovulirate. Nimate »bolj plodnih dni« sredi meseca. Niste več ogroženi zaradi nosečnosti kot kadar koli drug dan v mesecu. Za vas, ki uporabljate hormonske metode, so dejavniki tveganja za neuspeh pri kontracepciji odvisni od tega, ali ste pozabili vzeti tablete, spremeniti obliž ali če vaš NuvaRing pade, itd. S temi metodami se morate prepričati, da obstaja v telesu je dovolj hormonov, da preprečite ovulacijo. Če zamudite preveč tablet (zlasti v prvem tednu pakiranja tablet ali konec tretjega tedna, kjer morate imeti dovolj hormona, da se zaščitite pred tednom brez hormonov 4), ste lahko ogroženi. za ovulacijo.

Kaj se zgodi do in po ovulaciji?

Vaš normalen menstrualni ciklus je sinhroniziran cikel hormonskih sprememb, ki povzročijo sproščanje zrelega jajčeca (oocita). Vsak mesec se v vašem telesu pojavi vrsta dogodkov, ki je tehnično razdeljena na folikularno fazo in lutealno fazo.

Folikularna faza se začne s prvim dnem vašega obdobja (kar velja za 1. dan vašega cikla):

• Nizka raven estrogena in progesterona pomagata možganom proizvajati hormon, ki sprošča gonadotropin (GnRH).
• GnRH nato aktivira hipofizo, da sprosti folikle stimulirajoči hormon (FSH).
• FSH sproži rast folikla in povzroča nastajanje več estrogena.
• Folikul raste, stene maternice postanejo debelejše (priprava na morebitno vsaditev) in sluz materničnega vratu postane tanjša in raztegljiva.
• Vaše ravni estrogena se povečajo v naslednjih 10 dneh in navadno dosežejo dan pred ovulacijo (v 28-dnevnem ciklu se to običajno zgodi 13. dan).
• Ta vrh estrogena sproži naraščanje luteinizirajočega hormona (LH).

Ko pride do tega povečanja, ste zdaj v lutealni fazi svojega cikla:

• Zvišana raven LH je posledica ovarijskega folikla, ovulacija pa bo potekala od 24 do 36 ur kasneje.
• Ko ovulirate (sprosti se jajce), pusti za seboj trup luteuma (prazen folikel).
• Progesteron, ki se po ovulaciji sprosti iz rumenega telesa, bo povzročil povišanje bazalne telesne temperature (vaša temperatura, ko ste popolnoma v mirovanju) 0,5 F.
• Če jajce ni oplojeno, začnejo vaše ravni LH upadati in povzročiti, da se božeče telo začelo krčiti in proizvesti manj progesterona in estrogena.
• Te nizke ravni hormonov povzročajo znižanje telesne temperature, signalizirajo možganom, da znova začnejo celoten cikel in sprožijo, da se sluznica maternice izgubi - tako se začne vaše naslednje obdobje.

Prva polovica cikla (folikularna faza) se lahko zelo razlikuje za vsako žensko, običajno med 14 in 21 dnevi. Druga polovica cikla (luteinska faza) ima običajno natančnejšo časovno premico, ki se začne na dan ovulacije in običajno traja 14 dni. Ponavadi se ne razlikuje za več kot en dan v vsaki osebi.

Kaj se zgodi dan, ko ovulirate

Če želite ugotoviti, kdaj ovulirate, morate šteti 15 dni nazaj od prvega dne vašega obdobja. To je najverjetneje, če pride do povečanja LH. Potem lahko predvidevate, da boste ovulirali 1 1/2 dni (24 do 36 ur) kasneje. Pri 28-dnevnem ciklu bi to potekalo nekje na 14. ali 15. dan (odvisno od tega, kdaj pride do povečanja LH). Če želite izračunati, kdaj boste ovulirali, morate:

• Odštejte od prvega dne svojega cikla.
• Imajo zanesljive cikle, ki trajajo enako število dni vsakič.
• Zavedajte se, da to ni natančna znanost - številni dejavniki, kot so stres, bolezen ali motnje običajnih rutin, lahko vplivajo na hormonsko proizvodnjo, ki jo potrebujete za ovulacijo, ali ovirajo njeno proizvodnjo.
• Razumite, da ne bodo vse ženske ovulirali vsak mesec.
• Vedite, da vse ženske ne ovulirajo, zlasti ženske, ki imajo kratke menstruacijske cikle (manj kot 25 dni ali daljše od 35 dni).
• Ne pozabite, da ne ovulirate tabletke (ali mnogih oblik hormonske kontracepcije).