Vse o celulitnih vzrokih in zdravljenju

Z vsemi členi v ženskih revijah, bi si mislili, da bi dobro razumeli, kaj je točno celulit, vendar to preprosto ni tako.

Nekateri ljudje vam bodo povedali, da je celulit samo debel, preprost in preprost. Drugi bodo rekli, da je celulit sestavljen iz ujetih toksinov in odvečne vode pod kožo. Resnica je, da je celulit stanje, ki vpliva na videz kože na območjih z osnovnimi maščobnimi oblogami (najbolj opazno na zadnjici in stegnih), ki dajejo koži utrujen, grudasti videz.

Pregled

Maščoba sama po sebi ni odgovorna za grudasti, neravni videz celulita. V pravih okoliščinah je maščoba lahko lepa stvar. Dejansko je obrazna maščoba tista, ki je odgovorna za gladke in lepe debele okrogle obraze, ki jih povezujemo z mladimi. Plastični kirurgi bolnikom celo zaračunavajo veliko denarja za injiciranje lastne maščobe bolnikov na področja obrazov in teles pacientov. Dejansko se injekcije maščob včasih uporabljajo kot zdravljenje izboljšati videz celulita.

Preden ste navdušeni nad temi potencialnimi zdravljenji, preberite nadaljevanje. Mnogi tako imenovani načini zdravljenja do sedaj ne zmanjšajo celulita na stegnih, ampak zmanjšajo debelino vaše denarnice.

Celulit v primerjavi z "normalno maščobo"

Torej, kaj naredi celulit drugačen od "normalnih" maščob? Struktura nadležne kože in osnovnega veznega tkiva je tista, ki določa, ali ima določeno področje gladko ali narahlo obliko.

Kdo dobi celulit?

Ste se kdaj spraševali, zakaj je moškim manj verjetno, da bodo imeli celulit, tudi če so debeli? Ali zakaj debeli otroci ponavadi nimajo celulita? Ali zakaj vidite celo zelo vitke ženske s celulitom?

Medtem ko se pojav celulita poslabšuje sorazmerno s količino maščobe na prizadetem območju, lahko celulit prizadene tudi najtanjše ženske. Razlog za to je, da medtem ko maščobe poslabšajo stanje, sama maščoba je ne glavni vzrok.

Vzroki

Pod kožo leži plast vlaknastega vezivnega tkiva, ki je odgovorna za pritrjevanje kože na mišico pod njo. Pri večini moških je to vezno tkivo razporejeno po navzkrižni ali diagonalni poti v gladkem in kontinuiranem vzorcu.

Povezovalno tkivo žensk je druga zgodba, ki poteka navpično (pravokotno na kožo). Zaradi tega so ti vlaknasti trakovi (imenovani septae) na določenih mestih privezali kožo na osnovno tkivo, v bistvu ustvarjajo diskretne "maščobne komore", da potisnejo kožo, medtem ko pasovi potegnejo kožo navzdol.

Ta razlika v ureditvi vezivnega tkiva (skupaj z dejstvom, da imajo moški običajno debelejšo kožo kot ženske) pojasnjuje, zakaj ima veliko manj moških celulit kot ženske.

Najprej slabe novice

Ko smo mladi, je naše vezivno tkivo voljno in elastično, se razteza in daje s kožo, tako da vse ostane gladko. Potem pride do pubertete, hormoni pa uničijo vezivno tkivo, zaradi česar je bolj tog in manj elastičen. Istočasno se naše maščobne celice na določenih področjih razširijo in potiskajo na kožo.

Ko se trakovi vezivnega tkiva strgajo in se s starostjo strdijo, se še bolj potegnejo na kožo. Hkrati pa povečanje zalog maščobe v bližnjih območjih potiska navzven. Postavite ta dva dogodka skupaj, rezultat pa je neprivlačna pokrajina jamic in izboklin.

Ko se staramo, zunanji sloj kože oslabi, razmaže in izgubi elastičnost. Gravitacija vzame svoj davek in koža se začne spuščati. Ker vezni septae ostanejo nedotaknjeni in se pogosto skrčijo in se še bolj upočasnjujejo, se pojav celulita s starostjo še naprej slabša.

Drug verjeten oteževalni dejavnik v razvoju celulita je Yo-yo dieto. Ponavljajoči se ciklusi pridobivanja telesne teže in izgube teže dodatno ogrožajo elastičnost kože, zaradi česar je celulit bolj izrazit.

Dobra novica

Z zdravim načinom življenja lahko izboljšate (ne odpravite) pojava celulita. To pomeni, da ostanete hidrirani, ne kadite, in da, po razumni prehrani in vadbenem programu.

Kombinacija pravilno prehrano in telesno vadbo bo zmanjšala plast maščobe pod kožo, zaradi česar je celulit manj opazen. Pravilna prehrana je lahko tudi v pomoč pri ohranjanju močnejše, bolj zdrave in bolj voljne kože in vezivnega tkiva. Poleg tega ostanejo pravilno hidrirani in dobro prehranjevanje bo pomagalo preprečiti zadrževanje vode (kar poslabša celulit).

Vaja pomaga pri celulitu na številne načine. Ne samo, da pomaga ohranjati nižjo telesno maščobo, ampak tudi izboljša prekrvavitev in mišični tonus v celulit-nagnjenih območjih. Izboljšana cirkulacija bo pripomogla k bolj zdravju kože in vezivnega tkiva ter pomagala odpraviti odpadke in odvečno zadrževanje tekočine.

Če ste zaskrbljeni, da bo prenehanje kajenja povzročilo, da boste pridobili na teži, in s tem povečali celulit, ponovno razmislite. Kajenje je strup za vezivno tkivo, ki povzroča normalno staranje procesov utrditve in krčenja vezivnega tkiva v hiperpogon. kajenje poškoduje vašo kožo (pomislite na gubanje) na vsaj devet različnih načinov.

Zdravljenje

Če ste utrujeni od vašega celulita, se verjetno sprašujete, kaj lahko storite, da se ga znebite, če se ne prehranjujete z zdravjem, vežbanjem in prenehanjem, če kadite. Večina domnevnih zdravil za celulit bo le malo zmanjšala vaš bančni račun. Kljub temu so nekateri celulitni postopki in postopki učinkoviti za nekatere ljudi. Tudi s temi zdravljenji je pomembno biti realističen. Če razmišljate o kirurškem posegu, si oglejte nekaj točk, o katerih morate razmisliti pred operacijo celulita.

Grda resnica

Lahko se držite najboljšega svetovnega programa prehrane in vadbe in še vedno imate celulit. Prisotnost, resnost in lokacija celulita je v veliki meri odvisna od hormoni in dednost.

Medtem ko je nekaj celulitnih postopkov, ki lahko nekoliko izboljšajo videz celulita, za celulit ne obstaja »zdravilo«. Pravzaprav je večina celulitnih "rešitev", ki jih ponujajo tisti, ki bi vas ločile od vašega težko prisluženega denarja, le malo več kot draga placeba.