GABA in glutamat v fibromialgiji in ME / CFS

GABA in glutamat sta nevrotransmitorja - kemična sporočila v možganih. Ena je pomirjujoča, ena stimulativna in naj bi ostali v ravnotežju. Torej, kaj se zgodi, če se to ravnotežje zavrže?

Nekatere raziskave kažejo, da lahko neravnovesje teh dveh snovi igra vlogo pri fibromialgiji (FMS). Raziskave so manj trdne glede njihove vključenosti v sindrom kronične utrujenosti (ME / CFS), medtem ko so nekatere študije pokazale, da so disregulacija in druge ugotovitve nič.

V možganih

Človeški možgani so neverjetno zapleteni. Vsak nevrotransmiter opravlja različne funkcije in interakcijo med seboj in vašimi nevroni (možganskimi celicami) na zapleten način, ki ga ne razumemo v celoti.

Kljub temu se nenehno učimo o možganih in raziskovalci so lahko povezali določene nepravilnosti nevrotransmiterjev z nekaterimi boleznimi ali simptomi. Našli so tudi načine za spremembo funkcije nevrotransmiterjev in lahko vidijo zelo resnične učinke, ki jih ima na raziskovalne subjekte.

Možgani so učinkovito recikliranje, ki pogosto uporabljajo enega nevrotransmiterja za ustvarjanje drugega. Ta funkcija ima veliko smisla, ko govorimo o nevrotransmiterjih z nasprotnimi funkcijami, kot sta GABA in glutamat. Bolj znani par serotonina in melatonina je še en primer, kot sta noradrenalin in dopamin. Za vse te nevrotransmiterje velja, da so v teh stanjih neregulirani.

Ko je en nevrotransmiter v paru izven ravnotežja, lahko tudi drugega izloči iz ravnotežja.

Glutamat

Glutamat je navdušenec možganov. Ena od njenih primarnih funkcij je, da sproži druge možganske celice. Spodbuja jih, da lahko naredijo pomembne stvari, kot so učenje novih informacij ali oblikovanje spominov - druge stvari, v katere je vključen glutamat.

Vendar, navijačica, ki nikoli ne preneha, da bi vas urok stvari postane dolgočasno po nekaj časa. Preveč stimulansa ni dobra stvar, kot vam lahko pove kdorkoli, ki je pijan preveč kave. V določenih situacijah lahko glutamat postane "eksitotoksin", kar pomeni, da se včasih zdi, da prekomerno vzbudi nevrone, dokler ne storijo samomora.

Možnost, da povzroči smrt možganskih celic, je razlog, zakaj je glutamat vpleten v nekatere degenerativne možganske bolezni, kot so Alzheimerjeva bolezen in amiotrofična lateralna skleroza (ALS ali Lou Gehrigova bolezen). (Opomba: FMS in ME / CFS se ne verjamejo, da sta degenerativna.)

V FMS so raziskave pokazale nenormalno visoke ravni glutamata v delu možganov, ki se imenuje insula ali otoška skorja. Raziskovalci so šli iskat tam, ker je to območje zelo vpleteno v bolečine in čustva, ki so ključne sestavine tega stanja. Insula je vključena tudi v senzorično zaznavanje, motorične sposobnosti, anksioznost, motnje hranjenja in zasvojenost.

Raziskave so prav tako povezovale visoke ravni glutamata z depresijo in nizko kognitivno funkcijo pri ljudeh s sladkorno boleznijo tipa 1. (Glutamat se lahko izpelje iz glukoze, ki je pogosto visoka pri diabetikih.) Vsaj ena študija FMS je pokazala, da lahko znižanje ravni glutamata zmanjša bolečino.

Pretirani glutamat možganov naj bi povzročil številne simptome, med drugim:

• hiperalgezija (ojačanje bolečine, ključna značilnost FMS)
• anksioznost
• nemir
• Simptomi, podobni ADHD, kot je nezmožnost osredotočanja

V ME / CFS nekateri raziskovalci predpostavljajo, da je glutamatna funkcija nizka, kar pomeni, da možgani ne dobijo dovolj stimulacije. Vendar to prepričanje še ni podprto z dokazi.

Verjetno je, da pomanjkanje glutamata v možganih povzroča simptome, ki vključujejo:

• nespečnost
• težave s koncentracijo
• duševno izčrpanost
• nizka energija

GABA

GABA je gama-amino-n-maslena kislina. Vaši možgani uporabljajo glutamat za proizvodnjo GABA.

Primarna funkcija GABA je, da pomiri vaše možgane. Vključena je tudi v spanje, sprostitev, regulacijo tesnobe in delovanje mišic.

GABA je verjetno nizka ali neučinkovito uporabljena v FMS. Doslej raziskave ne kažejo na moteno regulacijo GABA v ME / CFS.

Zaradi tesne povezanosti GABA in glutamata lahko simptomi pomanjkanja GABA v možganih spominjajo ali se prekrivajo s prekomernim pretokom glutamata v možganih.

Iskanje ravnotežja

Če sumite, da GABA / glutamatna disregulacija povzroča nekatere simptome, se o tem pogovorite s svojim zdravnikom. Obstajajo zdravila, dodatki in spremembe v prehrani, ki vam lahko pomagajo najti pravo ravnotežje.