Bedtime Meltdowns in Getting Your Toddler za spanje

To je preprosto dejstvo: spanje je bistvenega pomena za ohranjanje vašega mlajšega zdravega - še vedno pa vašega malčka spati ni vedno enostavno. Tudi "dobri" pragovi imajo lahko čas, ko ne morejo zaspati, ali se lahko zbudijo in se ne morejo spraviti nazaj navzdol. Mogoče je vaš otrok v fazi odpornosti na spanec, morda ima zamašene bolečine, ali pa je morda zamudila popoldansko dremeč in je zdaj konec dneva pretirana.

Če ima vaš otrok redno težave s spanjem sami - ali se nikoli ne zdi, da bi se lahko spaval, ko se zbudi v noč, potem lahko ima težave s spanjem, na katere morate delati. Vendar, če se vam pojavljajo občasna spanja ali napadi v času, vam lahko vaš otrok potrebuje nekaj staromodnega pomirjujočega in mazanja. To je lažje reči kot narediti, čeprav, ko imaš kričati, muči otroka, ki se ne zdi, da bi ga bilo treba umiriti.

Pri 20 do 30 kilogramih ali tako, vaš otrok ni rojalnik, ki je enostaven za rojstni dan in si pomiri, ko ste enkrat zopet zaspali. Toda še vedno je otrok v mnogih pogledih, zdaj pa jo bo morda potrebovala, kot je to storila pred letom dni. Ključno je, da jo spravite v miru in jo držite blizu, čeprav se skriva.

Tukaj je nekaj nasvetov, ki vam lahko pomagajo pri miru in udobju vašega malega.

Odpravite razburjenja

Če gledate igrače, zaslišate televizor ali opazujete druge osebe v sobi, boste razdelili preveliko ali preveč stimulirano pozornost dojenčka in otežili njen umik. Če je sploh mogoče, jo odnesite v temno sobo brez hrupa ali pa uporabite mehko glasbo ali bel zvok, da ustvarite mirno okolje.

Preizkusite položaj zibelke

Vaš otrok lahko misli, da je prestar za to otroško držo, vendar ga bo z vlečenjem resnično pomagal utrujenemu otroku. Držite ga čim dlje na prsih. Prednostno ga boste lahko dosegli z ustnicami in postavili svojo lice poleg njega. Ne pritiskajte ga tesno, ampak ga trdno obkrožite, tako da bo omejen s tem, koliko se bo lahko zagrabil in udaril. Tako lahko z rokami, prsnim košem in obrazom zavijete tako kot tista stara odeja.

Sway in Rock Ritmično

Različni otroci lahko imajo različne poteze; na primer, en otrok lahko všeč precej močan odskok, medtem ko lahko drugi raje rahlo, enakomerno premika. Ritem ga bo olajšal spati.

Drži se

To ni najprimernejši položaj, in ko se vaš otrok še naprej žvižgava in premeša, je zelo enostavno odnehati po minuti ali dveh. Vsekakor ne pričakujete, da boste to storili celo noč (to ne bi bilo dobro za vsakogar), vendar bo trajalo dlje kot dve minuti. Lahko pa traja tudi dlje kot 20 minut, odvisno od tega, kako je vaš otrok vznemirjen. Če se v vaši glavi osredotočite na to, ko jo lahko spustite, bo hitro postalo frustrirajoče izkušnje - in to pomeni, da verjetno ne bo delovalo.

Če uporabite nekaj drugega kot uro, ki vam pomaga prenašati in meriti čas, vam lahko pomagajo, da se držite z zibalkami, dokler se ne ustreli in vam pomaga, da se s svojimi mislimi napolnite z mislimi, da boste lahko premagali te brke in praske. Glasba, na primer, bi lahko ubogala oba. Pop na CD Baby Einstein ali poješ svojo najljubšo pesem. Pripravite vsaj tri ali štiri navadne melodije in bodite pripravljeni skopati in pomiriti vsaj tako dolgo, kolikor je potrebno, da jih poješ.

Vedite, kdaj naj otroka položite dol

Če ste svojega otroka poravnali in ga spravili v fazo zehanja / oči-rub / zavite pesti, ga lahko postavite v svojo otroško posteljico. Jok lahko takoj spet začne, vendar ste verjetno umirili, kar mu je v glavnem mučilo, in se na tej točki lahko spravi na spanje. Toda najbolje poznate svojega otroka. Včasih je otrok preveč pretiravan ali razburjen, in tisto, kar potrebuje, je nocoj spati v maminih rokah.

Sčasoma ga boste morali spustiti, seveda. Ko ga naredite, ga poskusite položiti na svojo stran in trdno držite roke na hrbtu in sprednji strani. Če ga, ko ga spustiš, spet začne klepeći, nekaj sekund drži z rokami proti sebi, da ga prepriča, da je v redu. Ko se vzdihi in whimeri zbledijo v nekaj sekundah, pustite, da se počiva, medtem ko se sprostite v tiste mišice.