Nizka energija in ATP pri fibromialgiji in ME / CFS

Nekaj ​​fibromialgije (FMS) in sindroma kronične utrujenosti (ME / CFS) je skupno pomanjkanje energije. To se razlikuje od utrujenosti ali pomanjkanja motivacije, ki lahko pride z depresijo. Lahko bi želeli narediti nekaj, čeprav to fizično ne moremo storiti.

Prvič, to ni kot utrujenost in potreba po spanju. To je bolj izčrpana, ne more premakniti mišičnega občutka. Če ste se kdaj lotili tega, da ne morete več delati, ne glede na to, koliko želite, je to tisto, o čemer govorimo. Če ste že kdaj izstopili iz anestezije, če so vam okončine pretežke za dviganje, jih dobite. Morda boste želeli spati, vendar morate nujno počivati ​​mišice, preden naredite kaj drugega.

S FMS in ME / CFS pa lahko pomanjkanje energije nenadoma zadene in traja dolgo časa, ne glede na to, koliko počiva. To se lahko zgodi sredi nakupovalnega potovanja, na delovnem mestu ali deset minut po tem, ko vstaneš iz postelje. Mogoče je tudi to, da je zjutraj prva stvar in vas sploh ne bo vstal.

Tega simptoma ne razumemo v celoti ali zakaj je del teh bolezni, vendar raziskave kažejo, da je vsaj deloma posledica nizke ravni nečesa, imenovanega adenozin trifosfat, ali ATP.

Kaj je adenozin trifosfat?

ATP shranjuje energijo v vašem telesu. Biologi ga pogosto imenujejo "energijska valuta življenja". Je glavni vir energije v vseh živih celicah. V to se pretvori energija v vaši hrani, tako da lahko oskrbi vse procese vašega telesa.

ATP proizvaja mitohondrije v vaših celicah. Vaše celice potrebujejo, da delujejo, vaše mišice potrebujejo za kontrakcijo, vse, kar je v vašem telesu, ga potrebuje, da deluje tako, kot naj bi.

Adenozin se naravno pojavlja v telesu in se med drugim ukvarja z uravnavanjem pretoka krvi v nekatere organe. Ko gre za ATP, je pomembnejši trifosfatni del.

Za tvorbo ATP se adenozin združi s tremi skupinami fosfatov. Kadar je nekje potrebna energija in se pošlje ATP, se eden od teh fosfatov odlomi in sprošča energijo. Nato telo nadomesti fosfat, da ponovno ustvari ATP. To je neskončen proces recikliranja.

Ko gradniki ATP niso na voljo vašemu telesu ali kaj moti postopek recikliranja, lahko raven ATP postane nizka in povzroči pomanjkanje energije.

Pomanjkanje ATP pri fibromialgiji

Nimamo veliko raziskav o vlogi ATP v FMS in študije, ki jih imamo, so precej majhne. Na srečo so precej dosledni, saj kažejo, da so ravni ATP v tem stanju nizke.

Evropska študija, objavljena leta 2013, je pokazala korelacijo med znižano mišično zmogljivostjo v rokah in stopalih v FMS in znatno nižjo koncentracijo ATP in fosfokreatina, ki je kot vreča fosfata, ki ga vaše telo uporablja za ohranjanje tega procesa recikliranja, saj izgori energija.

Prejšnja dela so pokazala znatno nizke vrednosti ATP v trombocitih udeležencev s FMS skupaj z drugimi nepravilnostmi, ki kažejo, da telo ni moglo vzdrževati doslednih količin ATP.

Torej, čeprav se zdi, da telo dela opredeljuje pomanjkljivost in da se domneva, da ima pomanjkljivost vlogo pri pomanjkanju energije, je to zares vse, kar lahko za zdaj rečemo.

Pomanjkanje ATP v ME / CFS

V ME / CFS je ATP prejel nekoliko več pozornosti raziskovalcev, morda zato, ker je pomanjkanje energije v ME / CFS bolj značilna značilnost kot v FMS, kjer je poudarek na bolečinah.

Nekaj ​​študij ME / CFS, ki so proučevale delovanje mitohondrijev v celicah, je podprlo rastoče prepričanje, da nizka proizvodnja ATP ne vpliva na mitohondrijsko disfunkcijo, kar pomeni, da samo gradniki celic ne delujejo pravilno.

Eden od glavnih znakov ME / CFS je post-exertionalna slabo počutje, ki je nenormalen in ekstremen vzpon simptomov po naporu. Količina potrebnih naporov je odvisna od posameznika, vendar ne dopušča enake količine aktivnosti naslednji dan, kar je nenavadno in edinstveno za to bolezen.

Papir iz leta 2015 povezuje post-exertional slabo in kritično nizko raven ATP zaradi neustreznega adenozina, kar nakazuje, da podaljšano obdobje okrevanja obstaja, ker mora telo najprej dohiteti adenozin in nato ATP.

Pregledni članek, ki je bil objavljen leta 2014, podpira to hipotezo, saj raziskovalci povezujejo napake v proizvodnji ATP z ne le post-exertionalno slabo počutje, temveč tudi z nastopom same bolezni in številnimi presnovnimi nepravilnostmi, ki so povezane z njo. Avtorji tega prispevka so izpostavili tudi možnost, da lahko nizka proizvodnja ATP v ME / CFS vodi do avtoimunosti preko vpliva na smrt celic.

Zdravljenje pomanjkanja ATP

Farmacevtsko zdravljenje, ki je običajno predpisano za te bolezni, ne obravnava možne mitohondrijske disfunkcije ali pomanjkanja ATP. Vendar pa nekateri zdravniki poročajo o uspehu z dodatki, ki naj bi izboljšali te osnovne težave. Nekateri od teh dodatkov imajo raziskave, ki ponujajo vsaj nekaj dokazov o njihovi učinkovitosti.

Verjetno ste že slišali za koencim Q10 (CoQ10), ki se naravno pojavlja v vašem telesu in ga lahko vzamete kot dodatek. Priljubljena je med ljudmi s FMS, ME / CFS in številnimi drugimi pogoji, pa tudi za splošno zdravje. Delno je to zato, ker vaše telo potrebuje CoQ10 za izdelavo ATP.

Več študij, ki so vključevale FMS in / ali ME / CFS, povezujejo nizke vrednosti ATP s pomanjkanjem CoQ10. Več študij tudi kaže, da dopolnila CoQ10 izboljšajo energijo v teh pogojih. Dodatki CoQ10 lahko:

• izboljšanje energije
• olajša post-exertional slabo počutje
• lajšanje utrujenosti
• lajšanje ojačanja bolečine (hiperalgezija) FMS

Drugi dodatki, ki so včasih predlagani za mitohondrijsko disfunkcijo, vključujejo:

• karnitin
• kreatin
• D-riboza
• magnezija
• niacinamid (vitamin B3)

Zdravnik vam bo morda priporočil druge načine zdravljenja za povečanje vaše energije z zvišanjem ravni ATP.

Ne pozabite, da imajo lahko celo naravne snovi stranske učinke in negativne interakcije z drugimi stvarmi, ki jih jemljete. Pred začetkom se posvetujte z zdravnikom o vseh zdravljenjih, ki jih zanima, in se prepričajte, da veste, kako varno začeti zdravljenje z dodatki.

• Deliti
• Flip
• E-naslov
• Besedilo

Ali je bila ta stran v pomoč? Hvala za povratne informacije! Kaj vas skrbi? Viri članka

• Gerdle B, Forsgren MF, Bengtsson A, et al. Zmanjšana koncentracija mišic ATP in PCR v mišicah kvadricepsa pri bolnikih s fibromialgijo - študija 31P-MRS. Evropski dnevnik bolečin. 2013 Sep; 17 (8): 1205-15.
• Lengert N, Drossel B. In silico analiza intolerance telesne vadbe v sindromu mialgičnega encefalomielitisa / sindroma kronične utrujenosti. Biofizikalna kemija. 2015 Jul; 202: 21-31.
• Morris G, Anderston G, Berk M, Maes M. Pomanjkanje koencima Q10 pri medicinskih in nevropsihiatričnih motnjah: možne posledice in terapevtske posledice. Molekularna nevrobiologija. 2013 Dec; 48 (3): 883-903.
• Morris G, Berk M, Galecki P, Maes M. Nastajajoča vloga avtoimunosti pri sindromu mialgičnega encefalomielitisa / sindroma kronične utrujenosti (ME / cfs). Molekularna nevrobiologija. April 2014; 49 (2): 741-56.
• Morris G, Maes M. Mitohondrijske disfunkcije v sindromu mialgičnega encefalomielitisa / kronične utrujenosti, pojasnjene z aktiviranimi imunsko-vnetnimi, oksidacijskimi in nitroznimi stresnimi potmi. Presnovna možganska bolezen. 2014 Mar; 29 (1): 19-36.