Nasilje v družini in agresivno vedenje z diabetesom

Morda se sprašujete, če je jeza običajen del obravnave sladkorne bolezni. Ali je normalno, da nekdo s sladkorno boleznijo tipa 1 izbruhne v nasilno jezo in ga vzame na svojega partnerja? Frustracije in jezo pogosto doživljajo ljudje, ki se ukvarjajo s kroničnimi boleznimi, kot je diabetes. Nihanje ravni glukoze v krvi lahko prispeva tudi k nihanju razpoloženja in povzroči, da ljudje kažejo jezo. Toda kdaj ta vrsta jeze prestopi mejo v domače zlorabe?

Jeza je lahko del kronične bolezni

Jeza in frustracije sta lahko pogosta reakcija, kadar ima kdo kronično bolezen, kot je diabetes. S tem se je treba veliko spopasti, včasih pa je morda res vznemirljivo, da se vsakodnevno ukvarjamo s sladkorno boleznijo. Poleg tega lahko fiziološko, ko krvni sladkor nekoga niha, konice ali kapljice, lahko povzroči občutke jeze, tesnobe ali depresije, ki so resnično zunaj nadzora osebe, ki jih doživlja. Sladkorna bolezen vašega partnerja vam lahko olajša spregled ali izgovorov za jezo, kar je v določeni meri v redu.

Vendar pa jeza, ki se širi v fizično, verbalno ali čustveno zlorabo, ni normalna reakcija.

Ko je jeza postala zloraba

Vsaka oseba ima včasih pravico, da se razjezi, če pa je ta jeza izražena nasilno, da te boli ali prestraši, potem postane zloraba v družini. Zloraba je lahko dejanski fizični stik, kot je udarjanje, udarjanje, potiskanje ali kako drugače povzročiti telesne poškodbe, lahko pa je tudi grožnja, omalovaževanje ali navdušenje ali strah.

Kaj storiti, če se borite z diabetesom in jezo

Če imate sladkorno bolezen in jeza je za vas problem, pa naj gre za to, da ste jezni, ker imate to bolezen ali ker imate pogosta nihanja krvnega sladkorja, poskusite s temi metodami:

• Dobro poskrbi zase.Jemanje vaših zdravil in pravilna prehrana in redno sta ključna elementa za nadzor krvnega sladkorja. Ker hormoni, ki uravnavajo krvni sladkor, uravnavajo stopnjo stresa, ko je vaš krvni sladkor izklopljen, lahko postanete razburjeni ali depresivni, kar otežuje uravnavanje krvnega sladkorja. Spremljanje ravni glukoze v krvi vam lahko pomaga tudi določiti, kako in kdaj vaša jeza vpliva na vaše ravni.
• Pomiri se.Naučite se tehnik, ki vam bodo pomagale pomiriti se, ko boste čutili, da vaša jeza izginila nadzoru. Morda se bo sprehod, pisanje v dnevnik ali preprosto globoko dihanje za 30 sekund. Redna vadba, meditacija in joga so tudi odlični načini za uravnoteženje sebe.

• Razmislite o zdravljenju.Govorjenje o vaših trenutnih občutkih jeze vam lahko pomaga naučiti se, kako se z njimi spopasti bolje.

Kaj storiti, če ste v zlorabi

Če ste v razmerju, ki zlorablja, je pomembno, da nekomu zaupate: prijatelja, svetovalca, socialnega delavca ali vašega zdravstvenega delavca. Zlorabni odnosi so pogosto izolirani, kjer zlorabljeni partner živi v tajnosti in strahu. Sporočanje drugim prelomi tišino in vam omogoča lažje iskanje pomoči.

Sredstva za zlorabljene partnerje

Če ste vi ali nekdo, ki ga imate radi, v zlorabi, je tu nekaj virov, ki vam lahko pomagajo:

• Združene države in Kanada: Nacionalna telefonska številka za nacionalno nasilje na domu 800-799-SAFE (7233) ali 800-787-3224 (TTY), ali pa je na voljo brezplačen zaupen spletni klepet 24 ur na dan, 7 dni v tednu, 365 dni leto
• Velika Britanija: pomoč ženskam pri 0808 2000 247, 24 ur na dan
• Mednarodni seznam telefonskih linij za nasilje v družini po vsem svetu

• Deliti
• Flip
• E-naslov
• Besedilo

Ali je bila ta stran v pomoč? Hvala za povratne informacije! Kaj vas skrbi? Viri članka

• Zakaj Anger in Stewing lahko moti diabetes. ADW Diabetes. Objavljeno 5. julija 2016.