Problemi s časom in matematiko v fibromialgiji in ME / CFS
Kako biti optimističen na pravilen način in trije koraki pri soočanju s problemi (Januar 2025)
Ali ste opazili, da je matematika veliko težja, ali da imate več težav s spremljanjem časa, odkar ste razvili fibromialgijo (FMS) in sindrom kronične utrujenosti (CFS ali ME / CFS)? Veliko nas je.
Torej, ko berem o diskalkuliji - učni invalidnosti, ki se ukvarja z matematiko - sem se moral spraševati, če je to običajno v nas. Diskalkulija je podobna disfaziji, ki vključuje težave pri iskanju besed, ki jih imajo mnogi od nas.
Raziskave ne osvetljujejo, ali je diskalkulija lahko del FMS ali ME / CFS. Ne gre za nekaj, za kar so se znanstveniki dovolj zanimali. (Kar je v redu - veliko bi se raje osredotočil na stvari, kot so zdravljenje in osnovni mehanizmi.)
Diskalkulija ne le ovira matematične in številčne sposobnosti (pozablja na koncepte, prenaša številke), ampak vključuje tudi:
- Težave s časom: nezmožnost zapomniti urnike, spremljati čas ali zapomniti zaporedje dogodkov.
- Prostorske težave: oslabljen smerni smisel in spomin na to, kako se stvari oblikujejo, kar vodi v pogosto izgubo ali izgubo orientiranosti.
- Težave pri branju glasbe ali učenju prstov na instrumentih.
- Težave pri spominjanju imen.
Je to znano? Neverjetno je običajno, da se izgubimo ali pa pozabimo, kako priti tja, kamor gremo. Kdo med nami ni izgubil avtomobila na parkirišču? Včasih sem imel precej dobro sposobnost branja in učenja nove glasbe, zdaj pa se resnično borim z njo.
Vem, da sem izgubil sposobnost, da naredim miselno matematiko ali se spomnim številk, tudi za kratek čas. Pretok časa je tudi težko presojati. Nekoč sem bil razočaran nad svojim možem, ker me je »nagrizel« za pranje perila, ko sem nekaj dni pred tem naredil več tovorov - ali tako sem mislil. Ko sem mu naložil tovor, sem štel 17 srajc. 17. Minilo je 2,5 tedna, odkar sem karkoli opral, in prisegel bi, da je Mogoče pet dni.
Raziskave kažejo, da diskalkulija vključuje disfunkcijo v določenem delu možganov, kar pomeni, da vse te težave prihajajo iz istega vzroka. Zame je to ogromno, ker zdaj vem, da bi mnoge od mojih disfunkcij lahko imele enak vzrok; oni so eden od problemov namesto šestih nepovezanih.
Spletne igre uporabljam za kognitivno usposabljanje in to znanje mi daje veliko enostavnejši načrt napada za izboljšanje matematike, časovnega občutka, smernega smisla, glasbenih sposobnosti, spomina na imena itd. - če lahko izboljšam eno od teh stvari, se mora preliti v druge, ker vse prihaja iz enega dela možganov.
Diskalkulija ni nekaj, za kar lahko vzamete tableto, s katero morate živeti. Dobra novica je, da je priznana učna motnja, tako kot disleksija ali disfazija. Če vam to na delovnem mestu / šoli povzroča težave, se lahko pogovorite s svojim šefom / učiteljem o tem, da imate te učne težave, ne da bi morali razkriti, da imate FMS ali ME / CFS, ali poskušate pojasniti možgansko meglo. Težave pri učenju so zajete v Zakonu o Američanih z oviranostmi, tako da lahko, če ste dejansko diagnosticirani z diskalkulijo, zahtevate razumno prilagoditev.
Izraz diskalkulija se ne uporablja veliko niti v šolah, zato bi bilo lažje reči, da imate "učne težave pri uporabi matematike".
Viri diskalkulije
- Osnove diskalkulije
- Kognitivno usposabljanje spreminja možgane
Raynaudov sindrom v fibromialgiji in ME / CFS
Raynaudov sindrom je pogost pri sindromu fibromialgije in sindroma kronične utrujenosti. Preberite več o tem vzroku izjemno hladnih rok in nog.
Večkratna kemična občutljivost pri fibromialgiji, ME / CFS
Težave z dišavami, kemikalijami in drugo so večkratna kemična občutljivost, ki se pogosto prekriva s fibromialgijo in ME / CFS.
Intersticijski cistitis pri fibromialgiji in ME / CFS
Med bolečinskim intersticijskim cistitisom je pogost pojav sindroma fibromialgije in sindroma kronične utrujenosti. Preberite, kako se med seboj povezujejo in vse o IC.